- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #263.161
hadi bakalım
hadi bakalımtamam canim yapiyorum bendeLuluuu94 sagol kuzum okudum ve denicem bende
ben un koymadan yapıyorum tarifte olsa bile oda koymasın bir zahmet dimi
tam buğday unu mu tamam canmTam buğday veya çavdar al canım
tamam peki efendimzıkkım ve kökü de yasaqtam buğday al makarna ve ekmek tüketebilirsin o zaman
yakın takipteyim nefes kadar uzaktayım sana ona göretam buğday unu mu tamam canm
tamam peki efendim
Dün 15 dk tempolu 6 puan17-21 Şubat spor yarışması....
DOMATESLER
Luluuu94 :95
Favelayn :
munter :38+47,5
orkide1453 :30
Buki_89 :
PATATESLER
@selcanmehmetcan :30
UMEYYE :
SchonerDuft :28+22
SekerPancarii :25
GamzeK17 :
tugbaFB :
Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 1puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5
Mekik=>15tane..1
Plank =>1dk..3puan
Şınav =>5tane..1puan
Squat => 10tane... 1,5puan
Sumo squat =>10 tane... 2puan
Twiat Stepper => 5dk2,5 puan
Fitness => 5dk =5puan
Kızlar çarşamba günü sonuçlar belli olacak....
Kaybeden takım 1 gün şeker orucu yapacak
Kazanan takım 25 puan önde başlayacak
Perşembe, Cuma vücut dinlenme günü...
Not: Haftalık 100 puan sınırı vardır altında kalan cuma günü 1000 ip atlayacak
Bencede siz bi deneyin sutunun durumunada bi bak bu evrede ona gore yapayim bende benim bebegim daha 3 aylikben yapacagim canim ama senin bebegin daha kucuk sen sonra yaparsin istersen. bende cumaya kadar yapacagim zaten. biz bir yapalim etkisine gore sende katilirsin bence
https://www.google.com.tr/amp/m.mil...r-misiniz--pembenar-yazardetay-diyet-2186462/
Burayı oku canım
Aynen ya gönül rahatlığıyla da yiyemiyoruz Ha hep bi pişmanlık
Yok canım ya iki gündür alabildiğine şişiyor yüzüm de şişti eşim dalga geçiyor 65 kilo olmuşsundur eyvah diyor
Bugün gittik doktora ölmüş bu diş dedi iltihap geçerse cuma günü çekelim dedi ilaç verdi
Uzun zamandır diş çektirmedim tırsıyorumpişmanlık deil o şişmanlık
yaa o kadar mı kötü olmş neyse en azından doktor dürüst bnmki kurtarılır demişti bi dünya kanal tedavisi fln yaptıydı sonuc cekilde o diş
kesin inersin cnm kaçamak yapma ama bak hedefin de 1 nisan olsunBiraz modum düşmeye başladı ama toparlancm bu hafta inşallah nisanın 1inde kuzen düğünü var inşallah o zaman kadar 50 lili kilolaraa inerim:))
herssy ğne vurulana kadarmış bende cok korkuyodm da iğneden daha fazla hiç bişey acıtmıyoUzun zamandır diş çektirmedim tırsıyorum
napiyon kedilerin çıtır anası
Evet ya onuda hertarafa yapıyor yaherssy ğne vurulana kadarmış bende cok korkuyodm da iğneden daha fazla hiç bişey acıtmıyo
Kıyamam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?