Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

diş iltihabı cok kötü bilirm bi ara bnm 4 diş birden iiltihaplanmıştı

Ayy evet ağrıyor da hafiften şiştiğinden beri ağrımıyordu
gecmis olsun canim ya
Sağol canım

Sağol canımmm

Luluuu94 50 dk fitness 30 dk yürüyüş
Puan?
Luluuu94 senin sporlarını kıskanıyorum he nasıl enerji buluyon de hele bana
Canım benim meselem totomu kaldırıp başlayabilmek sonra gerisi geliyor da işte başlamak sorun bende de
Şimdi de yapasım var ama Selcan yapma dedi apseyi kötü etkiler mi bilemiyorum
 
17-21 Şubat spor yarışması....

DOMATESLER

Luluuu94 :95+0+160
Favelayn :
munter :38+47,5+102
orkide1453 :30
Buki_89 :





PATATESLER
@selcanmehmetcan :30
UMEYYE :18
SchonerDuft :28+22
SekerPancarii :25+56
GamzeK17 :
@tgb1907 :53




Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 1puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5
Mekik=>15tane..1
Plank =>1dk..3puan
Şınav =>5tane..1puan
Squat => 10tane... 1,5puan
Sumo squat =>10 tane... 2puan
Twiat Stepper => 5dk2,5 puan
Fitness => 5dk =5puan






Kızlar çarşamba günü sonuçlar belli olacak....

Kaybeden takım 1 gün şeker orucu yapacak
Kazanan takım 25 puan önde başlayacak
Perşembe, Cuma vücut dinlenme günü ...



Not: Haftalık 100 puan sınırı vardır altında kalan cuma günü 1000 ip atlayacak
 
DİŞE baskı yapıyor spor yürüyüş yp evin içinde ama bs ip atlama falan yapma ben eğildim mi de tutulur dişim falan ağrı iner
 
Tırsmam tırsmıycam Ben korkmamki o benden korksun
 
17-21 Şubat spor yarışması....

DOMATESLER

Luluuu94 :95+0+160+65
Favelayn :
munter :38+47,5+102
orkide1453 :30
Buki_89 :





PATATESLER
@selcanmehmetcan :30
UMEYYE :18
SchonerDuft :28+22
SekerPancarii :25+56
GamzeK17 :
@tgb1907 :53




Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 1puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5
Mekik=>15tane..1
Plank =>1dk..3puan
Şınav =>5tane..1puan
Squat => 10tane... 1,5puan
Sumo squat =>10 tane... 2puan
Twiat Stepper => 5dk2,5 puan
Fitness => 5dk =5puan






Kızlar çarşamba günü sonuçlar belli olacak....

Kaybeden takım 1 gün şeker orucu yapacak
Kazanan takım 25 puan önde başlayacak
Perşembe, Cuma vücut dinlenme günü ...



Not: Haftalık 100 puan sınırı vardır altında kalan cuma günü 1000 ip atlayacak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…