- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #264.121
en sevdiğim avukat bide bana izin verse oooh
sende hoşgeldin canım aramıza ilk sayfadaki kuralları oku tamam dersen birlikteyiz
düzeltme nolur
bnmkide calışıyo cumartesileri tekim artık
ne güzel avukat
hoşgeldin canımm allah bagıslasın bebeklerini umarım kalıcı olursun burda
gnelde bizim kızlarda evde yapıyo sporu zaten sende öyle yaparsın :)
sabah yine bol ceşitli
muz akşamları yme bence gün içinde daha uygun olur bide fazlası kabız yapıyo sana da dokunmasın sonra
Kizlar benide araniza alirmisiniz.168 boy 74 kiloyum 6 aylik bi bebegim var hemsireyim ama cok yogun bi tempoda calismiyorum oyuzden gun icinde cok hareket yok .2 haftadir kendimce dikkat ediyorum yediklerime 2 kilo verdim .hedefim 58 kilo.yaza kadar vermek istiyorum ama kendi kendime basaramam bunu.banada yardim edermisiniz
düzeltme nolur
Kuzum zaten sen tam gun sut detoksu yapilacak demistin ben yarim gun yapmamin sebebi sabah seker hapi kullandigim icindi.bide ust uste yspmadim iki haftada bir gibi yaptimdimdi.bide diyetisyene gitmeden bir gun önce yarim gun yapmistim diyetisyenin terazide ne gibi fark olacak die merakimdan..ben her sut detoksu yaptigimda 700-600 gr eksi ciktim iste toplam verdigim 2,5 kg yag verdigimi sandim kas kaybetmisim.onun disinda seker hapa basladigimdan beri kg veremedim hormonlarimi duzeltmeye vucudum direnç gösteriyor mücadele ediyorum bakalim bu ay hic bisey yapmadan diyetimi uygulucagim..kesinlikle çok doğruuu yaza kada gitsin inşallah
tamam canım sizede atayım: sizde atın ama
tamam canımattım ben sana bak
aynen farkettim o yarım gün yarım gün yapmış sanırım çok anlayamadım ama ben paylaşırken söylemiştim zaten haftada 1 gün diye
tamam kuzum
hani bana hayırlı olsun
bende almadım ya buroya geliyor kaptinn sürekli kestane şekeri baklava çikolata avukatta ikram edemezsen eve götür kötü olmasın burda diyor ondan götürüyorum bende bazen
tamam kuzum görürüsen at takip ediyorsun sende dimi
anladım canım detoks dışında güzel mi beslendin peki menülarini yazabilir misin hani belki sadece ondan olmamşıtr kas kkaybı bende tartı almak istiyorum yağ kas ölçer ondan sonra doğru ölçerse denemek istiyorum bakayım ne kadar verdiriyorKuzum zaten sen tam gun sut detoksu yapilacak demistin ben yarim gun yapmamin sebebi sabah seker hapi kullandigim icindi.bide ust uste yspmadim iki haftada bir gibi yaptimdimdi.bide diyetisyene gitmeden bir gun önce yarim gun yapmistim diyetisyenin terazide ne gibi fark olacak die merakimdan..ben her sut detoksu yaptigimda 700-600 gr eksi ciktim iste toplam verdigim 2,5 kg yag verdigimi sandim kas kaybetmisim.onun disinda seker hapa basladigimdan beri kg veremedim hormonlarimi duzeltmeye vucudum direnç gösteriyor mücadele ediyorum bakalim bu ay hic bisey yapmadan diyetimi uygulucagim..
tek düzen beslenmek sindirim sistemi için pek iyi değil herseyden yemek gerekiyo yesşillik beyaz et kırmızı et kuru yemiş baklagillerden fln ama nasıl düzene konur onlar bilmemValla meyveyi nasıl kısarım inanın bilmiyorum meyveye bayılıyorum. Bir de dün sanırım regl olacaktım canım öyle bişeyler istedi de yedim.
Kabızlık konusunda haklısın. Zaten şimdi yağlı yemeyi kestim. Bu hafta da full sebze beslenmeye çalıştım biraz, kırmızı etin verdiği ağırlıktan kurtuldum.
bu 1 ay izin vermez ben diyeyim sakın isteme gibi bi hatada bulunma .en sevdiğim avukat bide bana izin verse oooh
sende hoşgeldin canım aramıza ilk sayfadaki kuralları oku tamam dersen birlikteyiz
düzeltme nolur
tabiki vereblirsin 4 ay bunun icin yeterli sen sakin bozma ama her bozdugumuz gun bize arti kilo ve eklenen gunler olarak donerCok tesekkur ederim kizlar 1.sayfayi okudum tabiki kabul ediyorum yaza temmuza kadar 17 kilo verebilirmiyim acaba
bnde ne zaman baska biseyler yapip diyetisyene gitsem hemen kas kaybetmissin diyor suanda da siuetisyene gdiorum ama onlarin tartisi bazen moral bozabliyor heo diorum ya o zaman siviyla beslenen mankenlerde kas kalmazdiCanim zaten kg gelmedi ki bende bir bucuk ayda 3 defa yaptim bu sut detoksundan verdim hic kg almadim gel gorelim ki diyetisyene gittim kg degil kas kaybettigimi soyledi üzüldüm buna bende sizi uyarim bilgilendiriyim dedim..yoksa sana yapma demiyorum...belki herkeste farkli tepebilir bende ters tepdi :))
hosgeldin cnm sende aramiza insallah cok guzel veririz birlikteKizlar benide araniza alirmisiniz.168 boy 74 kiloyum 6 aylik bi bebegim var hemsireyim ama cok yogun bi tempoda calismiyorum oyuzden gun icinde cok hareket yok .2 haftadir kendimce dikkat ediyorum yediklerime 2 kilo verdim .hedefim 58 kilo.yaza kadar vermek istiyorum ama kendi kendime basaramam bunu.banada yardim edermisiniz
hayır ya 1 ay değil şimdi 2-3 gün isticem sonra düğüne kadar almam düğün zaten bayrama geliyo o dönemde adli tatil bayram izni adli tatilde yıllık izin e bide nikah izni patlatırım 1 aya tamamlarız belkimbu 1 ay izin vermez ben diyeyim sakın isteme gibi bi hatada bulunma .
HOŞ geldin canım . günlük menüleri paylaşmayı unutmuyoruz ayrıca spor listemizde var ona ktılmak istersende @Bir garip ile iletişime geçebilirsinSagolun kizlar.kurallari okudum geldim.
sana faydası olmayacaksa zorlayacaksa sana uygun bişiler bulalım ya da sen öner @Bir garip amaç faydalı bişiler yapmak sonuçta[/QUOTE]o kadına kötü yorum yapan çok insan var ama yinede
Yarin uygularim canim bugun iki dilim ekmek yedim diyetisyenin verdigini uygulamaya çalışıyorum bide sabah hap ictigim için yiyorum yoksa hap mahvediyor midemi agritiyo..bide ben halsizligim gidene kadar spor çok yapamicagim istesemde yapamıyorum cunku cok kotuyum bu hafta nerdeyse hep yattim diyetisyende şimdilik yasakladi sporu halsizligim gidene kadar ama cezami uygulayacagim sagligim el verirse canim..ip atlayinca yazacagim ♡♥♡
kesinhayır ya 1 ay değil şimdi 2-3 gün isticem sonra düğüne kadar almam düğün zaten bayrama geliyo o dönemde adli tatil bayram izni adli tatilde yıllık izin e bide nikah izni patlatırım 1 aya tamamlarız belkim
heeee ozaman tabikide sanada hayirli Ugurlu olsungüzel gözüküyor afiyet olsun
yardımcı oldum yine yeni yeniden
aramıza hoşgeldin o zamanSagolun kizlar.kurallari okudum geldim.
Hosbuldum canim ay ins hepsini verelim yatabiki vereblirsin 4 ay bunun icin yeterli sen sakin bozma ama her bozdugumuz gun bize arti kilo ve eklenen gunler olarak doner
bnde ne zaman baska biseyler yapip diyetisyene gitsem hemen kas kaybetmissin diyor suanda da siuetisyene gdiorum ama onlarin tartisi bazen moral bozabliyor heo diorum ya o zaman siviyla beslenen mankenlerde kas kalmazdi
hosgeldin cnm sende aramiza insallah cok guzel veririz birlikte
Canım zorlama kendini şeker orucunu fazla yap yeter[/QUOTE]Hıı onu hep yapıyorum ben
58 le başladım ilk üç ayda iki kilo verdim 56 oldum 64 le doğuma girdim 8 kilo aldım
Benim hamilelik şekerim vardı canım o yüzden çok dikkat ettim özellikle son aylarda diyetisyen kontrolündeydim yağdan kilo veriyordum hatta
İnşallah canım gerçekten çok önemli çok kilo almamak lohusa psikolojisi bide insan şişko kalınca hepten çöküyor
Tamam
Hoşgeldin canım tabiki gelebilirsin
Yarin uygularim canim bugun iki dilim ekmek yedim diyetisyenin verdigini uygulamaya çalışıyorum bide sabah hap ictigim için yiyorum yoksa hap mahvediyor midemi agritiyo..bide ben halsizligim gidene kadar spor çok yapamicagim istesemde yapamıyorum cunku cok kotuyum bu hafta nerdeyse hep yattim diyetisyende şimdilik yasakladi sporu halsizligim gidene kadar ama cezami uygulayacagim sagligim el verirse canim..ip atlayinca yazacagim ♡♥♡
hosbuldum:) ay cok guzel olur spor grubunada katılmak istiyorum@Bir garipHOŞ geldin canım . günlük menüleri paylaşmayı unutmuyoruz ayrıca spor listemizde var ona ktılmak istersende @Bir garip ile iletişime geçebilirsin
orası başka burası çok başkakesinben geçende böyle diyodm aldn izin belki yine alırsın
sağol canım hepimiz için inşallahheeee ozaman tabikide sanada hayirli Ugurlu olsun
tamamdır.zaten uzun suredır takıp edıyorum sızı cok yabancı sayılmamaramıza hoşgeldin o zamankaptinn kaptanımız SchonerDuft ve ben yardımcıyız her gün menülerini bekliyoruz 2 haftalık deneme süren var sonrasında listeye girersin inşallah
pazartesi kilo kontrol günümüz cuma da tartı günü
bence sen 15 gün al öp basına koyorası başka burası çok başka
sağol canım hepimiz için inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?