- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #264.141
o zaman daha da güzel
kız zaten 9 gün bayram tatili nikah izni kaç gündü
o zaman daha da güzeltamamdır.zaten uzun suredır takıp edıyorum sızı cok yabancı sayılmam
kız zaten 9 gün bayram tatili nikah izni kaç gündübence sen 15 gün al öp basına koy
demek uzaktan takiptamamdır.zaten uzun suredır takıp edıyorum sızı cok yabancı sayılmam
ama yıl dolmş olcak mı ki yıllık izin alcan vermyo bazıları cünküüo zaman daha da güzel
kız zaten 9 gün bayram tatili nikah izni kaç gündübide yıllık 1 aya yakın ediyo
sinsice izledim sizi verdiğiniz kiloları takip ettim hepdemek uzaktan takip
aldıkalrımızı görmedin inşallah rezil olmayalmsinsice izledim sizi verdiğiniz kiloları takip ettim hep
olmuyo ama versinler benenaama yıl dolmş olcak mı ki yıllık izin alcan vermyo bazıları cünküü
Gitti canım zaten büyük ölçüde normal insanlar gibi göbeğim var dümdüz olmasına az kaldı inşallahEvet canım ben doğumdan bir sürü kilo vererek dönmeyi hayal ediyordum eve geldim sadece dört kilo eksiktim
Neyse ki üç gün sonra onlarda gitti
Hamilelik öncesi kiloma şıp diye inmiştim göbek kaldı tabi 
abs yaptıkça plank yaptıkça onlarda gider
Hoşgeldin canımKizlar benide araniza alirmisiniz.168 boy 74 kiloyum 6 aylik bi bebegim var hemsireyim ama cok yogun bi tempoda calismiyorum oyuzden gun icinde cok hareket yok .2 haftadir kendimce dikkat ediyorum yediklerime 2 kilo verdim .hedefim 58 kilo.yaza kadar vermek istiyorum ama kendi kendime basaramam bunu.banada yardim edermisiniz
Hoşgeldin canımLuluuu94 birşey sorabilir miyim? Yazdığın egzersiz listesi neye göre acaba artılar filan. Ben de katılmak istiyorum o gruba.
Farketmez canımCanım zorlama kendini şeker orucunu fazla yap yeter
Tmm olur canim yarindan itibaren mi bugunden baslayim olur dimi.
Tabiki dehosbuldum:) ay cok guzel olur spor grubunada katılmak istiyorum@Bir garip
ok canımLuluuu94 canısı
aldıkalrımızı görmedin inşallah rezil olmayalm
her seyinizi biliyorumaldıkalrımızı görmedin inşallah rezil olmayalm
Bnde cok yabamciyim takimlara hep duyuyordum ama o yuzden durmadan soru sordum:)her seyinizi biliyorumkendımı cok ıyı hazırladım geldım
Sekee hapa basladigimda 15 gun sağlıklı beslenemedim bulantim cok olmuştu herseyden diksinmistim sebze yemeginde yogurt ne yiyemedim ama cok zorladim bu surecte kg veremedim sonra yürüyüş ne yaptim bi perşembe gunleri sut detoksu yarim gun yaptim iste sonucu goruce çok sevinmistim..menulerimi aksam paylasiyimmi ara ogunleri mesala onlari tam oturtamadim ne misafirlige gitmeyi ne misafir kabul etmeyi düşünmüyorum uyku duzensizligide var artık onuda duzene sokmayı planlıyorum..anladım canım detoks dışında güzel mi beslendin peki menülarini yazabilir misin hani belki sadece ondan olmamşıtr kas kkaybı bende tartı almak istiyorum yağ kas ölçer ondan sonra doğru ölçerse denemek istiyorum bakayım ne kadar verdiriyor
olmuyo ama versinler benenadüğünüm var napiyim yani goca buldum da ben evleniyom
canim cok tsk ederim. Ben buraya gelmeden mercimekleri hasladim hep dagildi borrek yapacagim onlarlamunter
Yeşil mercimekler tencerenin içerisine konulup, üzerine sıcak su ilave edilerek 5 dakika haşlanır.
Mercimek, çok ezilmemeli hafif diri kalmalıdır.
Kuskus makarnası da ayrı bir tencerenin içerisinde, makarna haşlar gibi haşlanır.
Dereotu, maydanoz ve soğanlar ince olacak şekilde kıyılır.
Haşlanmış mercimek ve kuskus, suları süzülerek karıştırma kabının içerisine alınır.
Üzerine doğranmış yeşillikler ve soğan ilave edilerek güzelce harmanlanır.
Servis edilmeden önce tuz, limonsuyu ve zeytinyağı ilave edilerek, karıştırılıp servis edilir.
ben anlamadim sizi davet edip sadece borek mi ikram ettiTatlı krizin geldiğinde tarçınlı süt iç ya da minik kare bitteri damağına yapıştır.
Allah korusun canım ya boşan demek zordurda boşansa daha iyi olmazmiydi
Off ilk kez gittik o da şak diye aradılar gelin diye kadın da hazırlıksız da böyle seylere de önem vermem gerçi güler yüz yeter bana sukurde hoş insanlardı . Yemekte kadın sadece börek yapmış yemezsem kadın bozulurdu diye yedimüstüne de sumo squat plank mekik yapayım zumba yapayım yatayım dedim ama sumodan ayaklarım kilitlendi yatak odasına zor yürüdüm
Allah imm negatif 16 hafta sonra bebissssEvet canım negatif çıkmış herhalde geç döllenme falan negatif çıkınca oda takmamıştı fazla
Çok geçmiş olsun canım ya
Allah şifa versin inşallah canım
Sus kız 2puan iyi dedik
Hiç bozmazsan 5kilo gider canım rahat
vok sevindim cnm. Ikinizde cansiniz ikinizde cok seviliyorsuniz. Ikiniz olmadanda 14. takim 14. takim olmazgünaydın kızlar
bizSekerPancarii yla sorunu çözdük sayılır. herkesin dediğine göre yanlış anlaşılma olmuş sanırım neyse işte ters günümüzdeymişiz dememk ki
yeni kaptanınız bnm yardımcılarımponcikbirgelincik ve SchonerDuft olacak bi süre disiplinli gidicez cünkü takım fazlasıyla dagıldı zaten bu yüzden cıktı bu sorunlar da
Luluuu94 canım SchonerDuft kacamak cezalarına bakıcak yani sana su kişi kacamak yapmış sporundan su kadar dk düş diyebilir onu dikkate alırsın ama sanırım başka ceza planları da var he bide kacamak cezası olan sporları listeye ekleme
@orkide1453 hafta ya listeye dönüyo musun ?
@UMEYYE internetin yenilendi mi aktif misin artık ?
kızlar kafasına bişey takılan sorsun
@Favelayn
munter
@UMEYYE
@orkide1453
@06Derya
@tgb1907
A aaadddaaa
@GamzeK17
BitmeyenUmidim
ayy bu needir 256 mesaj mi olur basladim okuyayim diye ama yok okuyamayacagim
ayy insan takım içi konusunca kimseler görmüyo diye düşünüyo bak dısardn okuyanlarda varmşher seyinizi biliyorumkendımı cok ıyı hazırladım geldım
bana soruluyo bn cvplıyorum sucsuzumAyyy az konuşun ya
sora sora öğreniceksinBnde cok yabamciyim takimlara hep duyuyordum ama o yuzden durmadan soru sordum:)
canim hepsi hayirli olsun. Yalniz kapaliyim kilo versem ne deme vucut senin ve daima fit olmalisin. Evleneceksin bebek olacak fit anne olacaksin. Bugunden itibaren az yiyeceksin. Dikkat edeceksin dugune ladar verebildiginin en iyisini vereceksinnKızlar hayırlı olsun inşallah hepimiz için
Ben uzunca zamandır uzaklaştım biraz takımdan farkındayım bunun iş değişikliği yaptım nişanım oldu o arada gelenler gidenler oldu falan bu süreç bana hiç yaramadı
Bilenler bilir nişanımdan sonra kapandım ben ve ondan sonra hızla kilo almaya başladım vermek istiyorum ama bi an amann zaten kapalısın kilo versen nolcak ki gözükmüyo diyip yiyiveriyorumtamı tamına 7 kg aldım ve daha 22 yaşına giricem vücuduma bakıyorum öyle çirkinleştim ki.
son 2 haftadır falan pancarın yiyip kilo almama olaynı deniyorum iki ileri bi geri şeklinde ilerliyorum ama olmayacak bu anca koruma döneminde olur
Geçen yıl yardımcılık yaptığım dönem bana iyi gelmişti inşallah şimdi de öyle olur aldığım kiloları veririm
Birbirimize destek olalım
@Favelaynmunter @UMEYYE @orkide1453 @06Derya @tgb1907 A aaadddaaa @GamzeK17 BitmeyenUmidim SchonerDuft SekerPancarii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?