- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #264.501
günaydın canım hayırlı cumalar
günaydın canım hayırlı cumalarGunaaydiinn Hayırlı Cumalarr . Mutlu huzurlu sağlıklı bereketli bir gün olsun insallah
wc ye gidiyoruz cıbıl tartlıyoruz aç karnınaCuma günü nasıl tartiliyorsunzzz sabah kalkınca mi kahvalti yapınca mi ???
Tamamdır:)Wcye gttim aç karna cıbıl 63.8wc ye gidiyoruz cıbıl tartlıyoruz aç karnına
67 ile başladım pazartesi günü, 66.3 üm şu an. Aslında dün tartıldığımda 65.5 gösteriyordum ama akşam o kestaneleri yemeyecektim. Neyse zaten reglim de devam ediyor. Haftaya çok daha azimli devam ederim inşallah 65 kısır döngüsünü atlatıp aşağı inebilsem ne güzel olurdu.şuan kaç kilosun olabilirsem bende 57 59 arası gidip gelmek istiyorum
yüzdeni de hesapla 1.ci sayfada var nasıl yapacağın sonra aday listesine ekle tebrik ederim kilo verdiysen eğerTamamdır:)Wcye gttim aç karna cıbıl 63.8
Akşamları 1 kase çorba yada 1 dilim ekmek var listemde onun için yiyorum canım ben daha öncede 78 den 64 e düştüm geçen yıl hiç ekmek yemiyodum kaslarım falan erimişti kendi kendime diyet yapıyodum çünkü bu sefer listeme uyacağım çünkü biraz dikkat etmeyince hepsini geri aldım diyet sürecinde az yediğim için şimdilik böyle devam edicem ama bakalım tıkandığı yerde bişiler yaparımgayet güzel
nerde akşam
peki ya o kısır nedenn
kabak dolmasını cok severim
afiyet olsun güzel
cok iyi persembe günü için
ama normal günlerde daha cok ceşit olsun
sen bu kadar yiyip nasıl 49 kilosun
şakaçeşit cok ama hep tadımlık beegendm akşamki krepler hariicccc
akşam neden sadece corbaa yemek salata da olaymş yanında
ve o dolmalar
kuzum acaba ekmegi az yediğin için oluyo olabilir mi kabızlık sende cünkü pek görmüyorm menülerinde
her öğünde ekmek olmaz kisabah öğle olsn aksam ekmek yeme bence kuzu
senin öğle menülerini görmezdn gelcez artık yapck bişey yok
bende de o döngü 70 te oldu67 ile başladım pazartesi günü, 66.3 üm şu an. Aslında dün tartıldığımda 65.5 gösteriyordum ama akşam o kestaneleri yemeyecektim. Neyse zaten reglim de devam ediyor. Haftaya çok daha azimli devam ederim inşallah 65 kısır döngüsünü atlatıp aşağı inebilsem ne güzel olurdu.
eevet ah o kestanelerBu arada ben kendimi tanıtmamışım hiç. 31 yaşındayım. Son 6 ay içinde 5 kilo aldım ama asıl olmak istediğim kilo 57.
Şu an öncelikli hedefim 60 olmak. Sonrasında 57' yi zorlayacağım.
kaptinn biliyorum ama kestaneye dayanamadım :)
malesef vücudumuz nankör az saldık mı hemen geri geliyo kilolarAkşamları 1 kase çorba yada 1 dilim ekmek var listemde onun için yiyorum canım ben daha öncede 78 den 64 e düştüm geçen yıl hiç ekmek yemiyodum kaslarım falan erimişti kendi kendime diyet yapıyodum çünkü bu sefer listeme uyacağım çünkü biraz dikkat etmeyince hepsini geri aldım diyet sürecinde az yediğim için şimdilik böyle devam edicem ama bakalım tıkandığı yerde bişiler yaparım
eee böyle manken gibi olmak kolaymi
surviver hazırlık calışmaları
Canım su içmiş bulundum malesefgiremiyorsun canım haftaya ancak gelirsin beklersem 300 gr fark eder diyorsan bekle tabi ki canısı
valla çakma şeker orucu yapıyorumyinede verdim
Canım bu hafta girebiliyordum ama ayrıldığım kiloya düşmem lazımcnm sen benden önce ayrıldın gişremiyor musun listeye ben gecen cuma ayrıldım sanırım haftaya cuma giricem listeye yanlış mı biliyorum
2-3 hafta kalıp mezun olmayı düşünüyorumsağlık olsn kuzuum haftaya girersin sen de zaten mezun olcakasn dimi daha fazla vericek misin ki
Krep içeriğini yazmıştım ama çok masumgayet güzel
nerde akşam
peki ya o kısır nedenn
kabak dolmasını cok severim
afiyet olsun güzel
cok iyi persembe günü için
ama normal günlerde daha cok ceşit olsun
sen bu kadar yiyip nasıl 49 kilosun
şakaçeşit cok ama hep tadımlık beegendm akşamki krepler hariicccc
akşam neden sadece corbaa yemek salata da olaymş yanında
ve o dolmalar
kuzum acaba ekmegi az yediğin için oluyo olabilir mi kabızlık sende cünkü pek görmüyorm menülerinde
her öğünde ekmek olmaz kisabah öğle olsn aksam ekmek yeme bence kuzu
senin öğle menülerini görmezdn gelcez artık yapck bişey yok
eskiden cok yerdim tatlim artik yemiyorum insan alisinca istemio bidaha... tabi arada yiyiorum yani bazi günler cok canim cekiyo ozaman yiyiorum ama genelde eskisi Kadar canim cekmiocnku meyveyi bu dediklerimle kombinlersen hem daha uzun sure tok tutar hem sekerini dengeler hemde yag yakar cnm
Canm ekmek yemesen bir sure sonra illaki vucutta karbonhidrat ihtiyaci doguyor
evet cok az yiyorsun inanilmaz az hatta ama bnce cikolata birkac parca yiyeblirsin cnm tutamiyor musun kendini
bebek yap bebek boşver mankenligieee böyle manken gibi olmak kolaymi
onuda secerken cok dikkat et ama onunda ise yaramazlari cok yani sirf sekerden olusanlardan degil tabimüsli denemedim hiç olabilir aslında.
İnşallah inşallahCanım su içmiş bulundum malesef
ooo hiç sormadan tek seferde listeye ekledin kilonu demek
tebrikler canım ama kestane hiç olmamış
listedeykn hiç vermeyin zaten böyle kilolartekrik ediyorum haftaya listeye bekliyorum
dur kiz onuda yapcam kariyerimi yapimda seneye ikisinide biarada yaparim artikbebek yap bebek boşver mankenligi
65 olmadın mı kız dahadur kiz onuda yapcam kariyerimi yapimda seneye ikisinide biarada yaparim artikama ondan önce kesinlikle 65 olcam hatta az daha düscemki hamisken dombili olmim yine
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?