Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Sağol canım

Seni hiç göremiyoruz menü yazdığın kadar menülere yorum yazmanda cuma günü kilo bildirimi yapmanda en önemlisi burda aktif olman da çok önemli

Menülere zaten denk geldikçe yazıyorum sen denk gelmedin demek ki. Dün de yazdım neden gelemediğimi.
 
Poncik pazar gunu 4 saat normal yürüyüş hesaplicaktin..
Pazartesi 48 puan neden yariya boluyon bir el at @Bir garip :))

poncikbirgelincik pazar gunu ben 6saat bahcede calistim ve ben bunu 4 saate indirdim normal yürüyüş olarak
Normal yürüyüş 5dk 1 puansa 48puan ediyor galiba dimi. .
canım normal yürüyüş yarısı değil mi ya beynim yandı çalıştığın süre yürüyüş olara ksayılılır mi bilemedim haftasonu bigün bende koca gün ayakta temizlik yaptım çok yoruldum ama hiç spor diye yazmadım

Bilemiyorum 700 tekrar yaptim ama sen 10 dk yaz canim da bugun dr biseler yapicam ona gore ayarlayayim
4 puan yazıyoum o zaman düne canım
 
Benimde iyi gidiyor canm bol su içelim.çay falan ictinmi
2 bardak cay ıtım bol su ıcıyorum durmadan wc deyım yakız sabahtan aksama farkettı dıyenler var ya hadı bakalım nolcak bızım eger verırsem 2 haftada bı yaparım ben
 
evet kuzum cok tok tutuyo sankı hıc veremıycem gıbı hıssedıyorum ama bakalım 3 gun yapılıyomöus
Sonucu yaz bana bakalım
Menülere zaten denk geldikçe yazıyorum sen denk gelmedin demek ki. Dün de yazdım neden gelemediğimi.
Dün yoktum ben canım kötü bir şey yok dimi genel yoğunluk sadece
 
ben yemeden duramam canim yemek icin yasiyorum
hep iyi ol kuzum. Daha zamani degilmis demek ki . Rabbim saglikla bebisine kavusmak nasip etsin

kızlar bugün iş yeri ve evi etkileyen ve 30 saat sürecek bi su kesintisi var napcam hiç bilmiyorum 2 gün boyunca hiç su içmemeyi düşünüyorum
30 saat susuzlukkk
evet canim boyle olunca diyet psikolijisi olmuyor verdiklerimd3 kolay geri gelmiyor

Eki Görüntüle 2122998
kızlar listede eksik fazla varsa uyarın beni arada atarım böyle kontrol edinn
kuzum benim sporlar yok
@Bir garip canim sen benim yuruyus puanlarini hesaplamistin tekrar soyleyebilir misin.
 
@Bir garip canim su puan listesini bir atar misin favoriye ekleyeyim son halini spor puanlarimi hesaplayip bildireyim
 
ne kadardı söyle hemen hesaplayıp yazalımm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…