Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Canım istemedi ceviz yedim tok tuttu olmaz mı o :)
Tokluk hissi varsa gayet güzel bence .
Çok iyiyim schonercim sen nasılsın?
Şeker diyeti yapıyorum yaklaşık 1 haftadır. O kadar huzurlu ve hafifim ki anlatamam.
iyiyim bende sağol kuzu.
şeker diyeti yapanları kıskanıyorum ben yapamıyorum çünkü 7.ci günde misin . haftaya bende başlıcam tam anlamı ile bu hafta ilaçlarım bitsin midem aç hissetmesin istiyorum
 
Valla ne yalan söyleyeyim, ilk 2-3 gün acayip üşüdüm halsizleştik ama sonra iyiydi hatta dün hazır nescafe içeyim dedim şirkette.
Midem bulandı. 1 yudumdan sonra döktüm, vücudum şu an şekeri reddediyor.
Hiç kıskanma etkisi çok güzel.
Sen de katıl bize bence
 
Ağrım oldu ama ağrı kesici içtim direkt başıma vurdu şimdi iyiyim
Emzirme ne zararı yok dedi Dr canım
iyi canim s3vindim.
Ogle yemegi niyetine kek
kurabikleri kek e donusturdum
Aynen ya dumduzler azicik once olsalqr ya Ben de hataliyim heo daha fazlasini istiyorum galiba
menüm:

çavdarlı ekmekle minik sandviç
yeşil çay

öğlen:
5 adet lahana dolması(bulgurla yapılmış)
ayran

ara:
küçük boy latte

akşam:
ton balıklı salata
ayran

su az içtim dün
ooo guzel menuuu
Yok canım ama yarın detoks yapabilirsem iyi olur. Dün misafirim vardı. 2 dilim börekle 2 şekerpare yedim
demek borek dem3k sekerpare hemde 2 ser dilimm guzel miydi kız
Duzelir düzelmesinede bende huy eskiyi hortlatio hortlatip lendime eziyet ederim
Ah canim ya ins cabucak gecer agrilarin sonucunda guzel cikar
Günaydin kizlarrr, bugün benim dogum günüm:) hicde sevmem birilerine demeyide neyseeee
doğum gunun kutlu olsun canimmmmmm nice guzel senelere
 
sabah
ilik limonlu su 2 gun kurusu 1 tk pekmez

7 ceri domates
1 salatalik
1 kapya 1 yesil biber
1 kk suzme peynir
2 adet yagda yumurta
1 etimek
1 dilim tb ekmegi
1 tk kaymak
1 tk recel
1 ck tereyag
rezene cayi


lahana corbasi
1.5 porsiyon zeytonyagli bruksel lahanasi yemegi
1 kase yogurt


kuruyemis veya kek kararsizim ruh halime gore yiyecegim
 
hftaya katılacam bu hfta rahatsızım kendimi toplamam lazım toparlar toplamaz yapcam bende
inşallah canım ön rapor cuma günü çıkacak büyük ihtimal ile öğlen sonra ara demişti. kistte küçülmüş .
eskiye takılırsan hiç mutlu olamazsın ki
 
Bizide haberdar etmeyi unutma.
Takilmadan edemiyorum psikolojik destege ihtiyacim var sanirim
 
kahvaltı yapınca bende daha çok acıkıyorum ama yapmayınca da bişiler ters gidiyor . sabah akşam şeklinde mi ypacaksın bugün sabah ne yen peki
bugun oglene dogu yedim cnm sabah bitki cayi icmisyim oglene dogru bir dilim ekmekge peynirli tost ve yumurta ve yesillik yedik suan iyiyim

pazartesi de var ama
Dogru yaaaa
evet ya o harika bisey seker cidden zehirmis insanin vucudu haifiliyor resmen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…