Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Dünkü menüm
10:00
Süt nescafe tarçın
11:00 Simsiyah Çavdarlı tam buğday 50 gr
1dilim mozarella
1 tk lor peyniri
1 yumurta
Domates
14:30
Yoğurtlu ıspanak
Fırın mantar (kaşarsız)
16:00
orta dilim kavun yoğurt
19:00
1şiş Izgara kırmızı et
1közlenmiş patlıcan (sossuz)
Kaşık salata
Soda limon
Gece süt 2 ceviz
 
SchonerDuft .!.:
afiyet olsun canım .

ben genelde kimyon suyu içiyorum yeşil çay da içebilirsin . günlük su ne kadar içiyorsun her 25 kg 1 lt su içmemiz lazım bir yerde öyle okumuştum aklında olsun seninde
Genişletmek için tıkla...
En az 3 lt oluyo su is yerinde masamda hep lik lik icip vcye kosuyom durmadan. Kimyonlu suyu deniyim bide saol canim
 
afiyet olsun güzel dolu dolu bir menü suyu ne kadar içiyorsun
 
sagol cnm benim bes yila yakinimi vermisimdir bunun icin hep tek tip diywtler diyetisyenler sok diyetler denedim snra daha cok kilo aldim ve dedim ki kendini tani senin bedenin herkes gibi olmayablir neyi sevip sevmwdgime karar verdim once bunlardan kaliplasmis seylerden vazgecmem cok zor oldu tabi :) sanirim cumaya kadar yarim daha veririm aslinda fazla veririm de regl donemi 2 gun sonra
Bnde senin herkesle cok guzel bir sekilde ilgilenmeni seviyorum cnimcim:)

Gunaydin cnik afiyet olsun guzel gayet bnce
segus .!.:
Kizlar odem.atmak icin neler yapiyosunuz sisim cok
Genişletmek için tıkla...
ben odem suyu yaptim salatalik limon nane ve bir parca zencefil aksama kadar iciyorum

kaptinn .!.:
günaydın kızlaaarrr
Genişletmek için tıkla...
gunaydin cnimmmm
 
Taze zencefil dimi canim nekadar koyuyosun bide tadi nasil oluyo
 
olsun haftaya fark atarsın sende . diyete başladığında kaç kiloydun .
ilgilenmek hoşuma gidiyor sizden de bişiler öğrenmiş oluyorum
kaptinn .!.:
eee kızlaarr gitii mi artılarınız ne alemdesinizz
Genişletmek için tıkla...
wc sıkıntısı oldu sabitim 70,60
segus .!.:
Aa gercektenmi ozaman aksamlari iceyim kiz iste adim cikar bide gelenhastalarida bayiltirim
Genişletmek için tıkla...
meslek ne senin
evet akşamları iç daha iyi olur
 
evet ama ayrı ayrı hesap edicekmisiz bak pancar öyle dedi denicem yine

kuru patlıcan yemeği nasıloluyor ki güzel kuzum beğendim menünü afiyet olsun


alalım seni kuzum listeye istiyorsan
 
aaadddaaa .!.:
Evet kizlar bn yazayim o zaman
Sabah
Yarim muz
Oglen
Elim kadar adana
Yesillik
Bir bardak ayran
Ara
Bitter cikolata 2 parca
Aksam
Yogurt
1 dilim ekmek
Sebze yedim
Genişletmek için tıkla...
afiyet olsun güzel kuzum

GamzeK17 .!.:
Sabah
2 yumurta
Krem peynir
Yeşil siyah zeytin
Yeşillik
Çay

Akşam
2 servis kaşığı sulu patates yemeği
Yoğurt
Yeşil salata

2 avuç patlamış mısır
Çay
Genişletmek için tıkla...
afiyet olsun

yaaa ahahahah kaç kilo oldun pancar

afiyet olsun canım güzel her zamanki gibi herşeyden az az var ama tavuk soteyi biraz daha az yesen daha iyi olurdu sankim

SchonerDuft .!.:
segus drdotty poncikbirgelincik
@Riviere12 menüler nerede
Genişletmek için tıkla...
yazıcam birazdan

güzel canım afiyet olsun

afiyet olsun
 
dünkü menüm

sabah
2 yumurtadan omlet
7 8 tane topik peynir
şekersiz çay

ara
şekersiz türk kahvesi

öğlen
1 porsiyon adana
biber ve domateslerini yemedim incicik lavaşı vardı ondanda 2 küçük parça yedim 1 dilim ekmek etmez
büyük ayran

akşam
2yk makarna olmadı bu farkındayım akrabaya gittim yemeğe oturttu zorla yemicem dedim ısrar etti yiyebilceğim sadece makarna vardı 2 kaşık aldım kalktım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
ballimon
Z
Hamileyim sanırım inanın umut hep var seninle kalbinde
Yorumlar
1
Görüntüleme
530
Zynp1934
Z
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
5K
bebekkelebek
B
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
4K
accessdenied
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…