Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SchonerDuft · 29 Nisan 2018

Bende menü yazayım
Sabah
2 dilim tahıllı ekmek
1 yumurtadan omlet
Domates salatalık biber
Topik peynir 4 5 tane
1 çubuk burgu peynir
Çay
1 tatlı kaşığı nutella
Ara
2 türk kahvesi
Yarım anamur muz
1 tane minik nektari

Öğlen saat 4 gibi
2 yk pirinç pilavi
2 yk bamya etli
1 k.kase cacık

Akşam eve dönerken acıktık tüm gün dışarıdaydık
1 kase mercimek çorba
Yarım tabak kadar bumbar
Soğan salata yedim

Suyu sayamadım

Ghostpasha · 29 Nisan 2018

SchonerDuft .!.:
Bende menü yazayım
Sabah
2 dilim tahıllı ekmek
1 yumurtadan omlet
Domates salatalık biber
Topik peynir 4 5 tane
1 çubuk burgu peynir
Çay
1 tatlı kaşığı nutella
Ara
2 türk kahvesi
Yarım anamur muz
1 tane minik nektari

Öğlen saat 4 gibi
2 yk pirinç pilavi
2 yk bamya etli
1 k.kase cacık

Akşam eve dönerken acıktık tüm gün dışarıdaydık
1 kase mercimek çorba
Yarım tabak kadar bumbar
Soğan salata yedim

Suyu sayamadım

Afiyet olsun cnmbu bumbar nasıl bir şey? Pirinçli bir şey mi?

Ghostpasha · 29 Nisan 2018

Kızlar menü ve sporların düzenli paylaşılıp paylaşılmadığı takip ediliyor mu? Sadece meraktan soruyorum

SchonerDuft · 29 Nisan 2018

Çok hareketli bir gündü sabah kuzene kahvaltıya gittik ilçeye ordan dayima geçtik 40 dk oturduk maksat gönül alma . Ordan en büyük teyzeme geçtik annemlerde ordaydı teyzemin sofraya denk geldik yemek yedik sonra ben kuzenim annem ve eşim köye gittik bir ebenin yanına eski ebelerden göbeğim düşmüş birde rahmin yapışmış birşey dedi pek anlamadım sonra karnıma masaj yaptı teyze kızlar ben normalde pek inanmazdım ama o ağrı olan bölge geçti göbeğimin etrafında bir ağrı olurdu hele dokununca şu an o ağrı yok ve ben ameliyattan yada situs inversus olduğum için sanıyordum o ağrılar var bende şu an karın bölgemde şikâyetlerim sıfır. Birde rahimini üsütmüssün dedi hep idar yollarım yanar o kadar da dikkat ederim ilaç kac kez kullandım kaç drye gittim ama halen şikayetim devam ediyor

SchonerDuft · 29 Nisan 2018

Ghostpasha .!.:
Kızlar menü ve sporların düzenli paylaşılıp paylaşılmadığı takip ediliyor mu? Sadece meraktan soruyorum

Ediyorum kuzum normalde menülere beni etiket yapmanız gerekiyor ama yeni gelenlere söylemedik.

SchonerDuft · 29 Nisan 2018

Ghostpasha .!.:
Afiyet olsun cnmbu bumbar nasıl bir şey? Pirinçli bir şey mi?

Pirinçli hayvanın bağırsağı diyim ince bağırsak kısmı

Ghostpasha · 29 Nisan 2018

SchonerDuft .!.:
Pirinçli hayvanın bağırsağı diyim ince bağırsak kısmı

Anladım kuzum afiyetler olsun hafta sonu kaçamağı olsun toparlarsın inşallah

Ghostpasha · 29 Nisan 2018

SchonerDuft .!.:
Ediyorum kuzum normalde menülere beni etiket yapmanız gerekiyor ama yeni gelenlere söylemedik.

Tmm kuzum artıkın listeye girince mi etiketleyelim seni yoksa başlayalım mı şimdiden.

SchonerDuft · 29 Nisan 2018

wolftime .!.:
Bayağı sağlıklı gidiyorsunuz
Okuyuncada kavurma çekti canım

Senin menü neden böyle az ? sabah dilim ekmek yemişsin akşam felaket 2 bardak süt içtim demişsin sonra. Ekmeği sabah 2 dilim yemen yeterli 1 dilime düşme ama senin gelişimin önemli şu an . Spor yapıyor musun ?

SchonerDuft · 29 Nisan 2018

Ghostpasha .!.:
Tmm kuzum artıkın listeye girçnce mi etiketleyelim seni yoksa başlayalım mı şimdiden.

Şimdiden başla kuzum takımdasın sonuçta

SchonerDuft · 29 Nisan 2018

Ghostpasha .!.:
Anladım kuzum afiyetler olsun hafta sonu kaçamağı olsun toparlarsın inşallah

Toparlarım kuzu. Birde beni şöyle tanı bebek istiyorum herşeyden yemem.lazım kararınca sadece şeker ve beyaz undan olan şeyleri çıkardım hayatımdan istisna durumlar hariç tabi . Haftada bir mecburen patates.pirinç gibi besinleri yicem

_Safiye_ · 29 Nisan 2018

wolftime .!.:
Bayağı sağlıklı gidiyorsunuz
Okuyuncada kavurma çekti canım

Teşekkür ederim, elimden geldiğince eski beslenme düzenimi değiştirmeye çalışıyorum.Ekmek tüketimini azalttım.
Ay canın çekmesin lütfen o zaman suçluluk hissi oluyor bende.

SchonerDuft .!.:
Şu şekeri nerden aldın bende tüketmek istemiyorum ama çay ictigimde şekersiz zor oluyor

Hmm bugünkü menü değil de sen kilonu de hele bize

Çok olan sadece 1 dilim ekmek görmezden geliyorum yoldan geldin çünkü

Piknikteki ekmek olmasaydı akşam da süt iceydin çok daha iyi olurdu. Böyle de süper tabi afiyet olsun

Sadece patates çok geldi eğer piknikte koşup yorulduysan yakmışsındır

Patates çok küçüktü, canım çekince aldım bi tane:). Ama eskiden olsam o etleri yufkaya sarar bi dürüm yapardım, ahh eskiler ahhh

SchonerDuft .!.:
Ediyorum kuzum normalde menülere beni etiket yapmanız gerekiyor ama yeni gelenlere söylemedik.

Öyle mi ben hiç bilmiyordum o yüzden de hiç etiketlemedim şimdiye kadar. Aklımda bulunsun artık yaparım

drdotty · 30 Nisan 2018

segus .!.:
Yolculuk falan yapınca odem oluyo bende bıraz 69.6yım 400 gr ıcın degıstırmıyım ya tamam ozaman yarın aksam ıcın kıymalı patlıcan yemegım var bıde karalahana sarması var ama ondan yemwm esım yesın artık. Oglendede ısyerınde cıkan yemege gore dusunucem maalesef.

Süper canım şimdi dua ediyorum senin için iş yerinde düşük kalorili yemekler olsun diye ama sen dengelemenin yolunu bulursun

wolftime .!.:
Bayağı sağlıklı gidiyorsunuz
Okuyuncada kavurma çekti canım

Canın çekti çünkü açsın akşam yemek yemedin. 2 bardak süt 200 kaloriden fazla yapıyor hafif bir yemek yiyendin şimdi onu bunu canın çekmezdi. Yarın güzel bir menü planla kendine.öptüm

SchonerDuft .!.:
drdotty bana kinoa güzel deseydin denerdim tadını karabuğday gibi birşey olarak beynime kodladim asla yiyemem artık pazardan salatalık aldım artık bol bol salatalık yerim

Canım karabuğday kinoanın yanında çok güzel bişey. Ben kinoayı tok kalayım diye zorla yiyorum ama karabuğday dan keyifli menüler hazırlıyorum. Bi de amarant var kinoa gibi berbat ötesi berbat

SchonerDuft .!.:
Bende menü yazayım
Sabah
2 dilim tahıllı ekmek
1 yumurtadan omlet
Domates salatalık biber
Topik peynir 4 5 tane
1 çubuk burgu peynir
Çay
1 tatlı kaşığı nutella
Ara
2 türk kahvesi
Yarım anamur muz
1 tane minik nektari

Öğlen saat 4 gibi
2 yk pirinç pilavi
2 yk bamya etli
1 k.kase cacık

Akşam eve dönerken acıktık tüm gün dışarıdaydık
1 kase mercimek çorba
Yarım tabak kadar bumbar
Soğan salata yedim

Suyu sayamadım

Bu kadar yemeği iyi saymışsın canım bi de suyu nasıl sayacaktın. Afiyet olsun sağlık şifa versin

Ghostpasha .!.:
Kızlar menü ve sporların düzenli paylaşılıp paylaşılmadığı takip ediliyor mu? Sadece meraktan soruyorum

Bende kaptanlığa adaylığını koyacaksında kurultay talep ediyorsun sandımdı

SchonerDuft .!.:
Çok hareketli bir gündü sabah kuzene kahvaltıya gittik ilçeye ordan dayima geçtik 40 dk oturduk maksat gönül alma . Ordan en büyük teyzeme geçtik annemlerde ordaydı teyzemin sofraya denk geldik yemek yedik sonra ben kuzenim annem ve eşim köye gittik bir ebenin yanına eski ebelerden göbeğim düşmüş birde rahmin yapışmış birşey dedi pek anlamadım sonra karnıma masaj yaptı teyze kızlar ben normalde pek inanmazdım ama o ağrı olan bölge geçti göbeğimin etrafında bir ağrı olurdu hele dokununca şu an o ağrı yok ve ben ameliyattan yada situs inversus olduğum için sanıyordum o ağrılar var bende şu an karın bölgemde şikâyetlerim sıfır. Birde rahimini üsütmüssün dedi hep idar yollarım yanar o kadar da dikkat ederim ilaç kac kez kullandım kaç drye gittim ama halen şikayetim devam ediyor

Bilemedim canım insan bazen herşeyden medet umuyor. Ben çok doğru bulmuyorum bu tip şeyleri ama bir sürü de insan var bunlardan faydalanan. Peki sana bir tedavi önerdi mi

SchonerDuft .!.:
Pirinçli hayvanın bağırsağı diyim ince bağırsak kısmı

Yemeyeydin iyiydi

SchonerDuft .!.:
Toparlarım kuzu. Birde beni şöyle tanı bebek istiyorum herşeyden yemem.lazım kararınca sadece şeker ve beyaz undan olan şeyleri çıkardım hayatımdan istisna durumlar hariç tabi . Haftada bir mecburen patates.pirinç gibi besinleri yicem

Canım benim herşeyden ye sen zaten kararında yersin. Ama sakatat yemek çok uygun olmayabilir. Bağırsak bumbar kokoreç vs.

drdotty · 30 Nisan 2018

SchonerDuft canım ben stevya zero küp şekeri migroslardan alıyorum metroda da var. Hatta kahverengisi de var. Doğal olduğunu söylemişti eşimin diyetisyeni ve önermişti. 1 aydır bıraktım aslında ama bugün çok tatlı istedi canım o yüzden kullandım. Zaten sıfır kalori

drdotty · 30 Nisan 2018

SchonerDuft .!.:
Ediyorum kuzum normalde menülere beni etiket yapmanız gerekiyor ama yeni gelenlere söylemedik.

Canımsın bende bilmiyordum etiketlerim artık

drdotty · 30 Nisan 2018

SchonerDuft
Canım menümü sabah yazıvereyim telefonumun şarjı bitmek üzere prizde uzakta

tugbaFB · 30 Nisan 2018

munter .!.:
selam kizlar bugun kac lez kk nin uygulamasindan girmeye calistim acilmasi bekledim durdum sonra aklima meden googleden girmiyorum diye geldi ve girebill gec oldi biraz ama geldim
hepiniz kilo vermissiniz masallah drdotty ve tugbaFB siz super ilerliyorsunuz masallah

zeki kızsın vesselam ben baktım girmiyo hiç uğraşmadım nazar değdi kuzum artı olarak başladım haftaya

gamzelim080 · 30 Nisan 2018

SchonerDuft .!.:
Kızlar kist eritmek için soğan suyu dışında bildiğiniz bir şey var mı soğan suyu iç açıcı gelmiyo bana şu an midem kötü bu aralar

ya bizim komşu miyom için yapmıştı 21 gün ama küçülmedi valla

gamzelim080 · 30 Nisan 2018

SchonerDuft
günaydın
kahvaltı 1 h yumurta 5 zeytin maydanos 1 ceri domates 1 id ekmek bugdağ
öğle salata 1 dilim ekmek ayran
ara1 avuc leblebi süt 10 badem yada fınfık karar vermedim
akşam 1 id ananas 1 brdak yogurt 2 ceviz 2 yk yulaf

kaptinn · 30 Nisan 2018

drdotty .!.:
Yanlış mesajı alıntılamış olabilirim kaptinn sözüm sana
Bebeğine kendin bakmak istemen çok güzel bi durum herşeyin ilkini onunla paylaşmakta çok özel ama sen okul dönemi iş dönemi gibi süreçlerden geçerken tüm günün evde çocukla ev işiyle komşu gezmesiyle nasıl geçtiğine şu an çok yabancısın. Bir insanın sabah kalktığında hazırlanıp gideceği verimli olmak için çaba göstereceği bir işinin olmaması kadar korkunç bişey olamaz. Bunu ev hanımı olduğunda anlarsın. Yaşam kalitenin ne kadar düştüğünü hatta bazen kimliksiz kaldığını görürsün. Senin hayatın sadece bebeğinin annesi olmaktan kocanın eşi olmaktan yada sosyal ev hanımı olmaktan öteye gidemez. Ablan yaşındayım tavsiyeme kulak ver. Süt izni vs. Sistemin kurallarını bilmiyorum ama kullanabildiğin kadar izin kullan bebeğin biraz ele avuca gelince güvenilir bir aile büyüğü ve bir bakıcıyla büyüsün. Sende işten kalan zamanlarında onunla kaliteli zaman geçirmeye bak.

su an kendi meslegimi yapmıyorum kuzum o yüzden işimden memnun değilim zaten cıkmaya niyetim vardı bebegi bekliyeyim dedim kendi işime dönmek istiyorum ama sürekli evde oturma gibi bi niyetimde yok kesinlikle
bebegi bırakcak bi büyük yok basımızda o yüzden kreş yasına kadar ben bakıcam planım bu simdilik

drdotty .!.:
Şu birkaç sene yi görmem iyi oldu. İşin güzelse kaybetme

keske işim güzel olsa hiç cıkmazdım

SchonerDuft .!.:
Tabi ki hakkın kuzu ama o 2 sene olur 5 sene tam işe başlarken 2.ciyi yapayım dersin bitti gitti iş hayatı

yok ben daha önce hiç evde oturmadım uzun süre de duramam ama yeni bi işe başlamak için biraz dinlenmek istiyorm sonrası yine devam calışmaya

drdotty .!.:
Kadına kimliğini kazandıran iş hayatıdır kaybetmeyin babamın imkanları iyi bindiğim araba yaşadığımız şehirde 5 tane ev alır ama ben çalışmayan kadınım ya herkes koca parası yediğimi sanıyor üniversite mezunuyum 17 yıl önce bitirdim okulu 10 yıllık çalışma hayatım var ama şu anda ki yaşam standardım budur. Yazık etmeyin emeğinize duruşunuzu kimseye karşı bozmayın. Eskiler gibi 16 yaşımda evlensem senin kadar çocuğum olurdu @kaptinn

evde oturan kadın için genelde bu söyleniyo koca parası yiyo oh ne güzel

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

güncel : 62.90 hedef : 54

Hopaşinanay

Hopaşinanay

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

Hopaşinanay

Hopaşinanay

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

güncel : 62.90 hedef : 54

KK bşl-113.2 G-111.5 H-75 B-163 Bşl-125

Yeniden başlıyorum

Yeniden başlıyorum

Yeniden başlıyorum

Yeniden başlıyorum

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

*14. takım*bşl:63 gnc:56.4 hdf:53

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

14. takımbşl:63 gnc:56.4 hdf:53