Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

drdotty senin şehrinden geçiyorum çöl gibi bir şehir olarak düşünüyordum konyayı ama öyle değilmiş
Tahıl ambarı
3 yıl geçirdim orada hiç sevmemiştim aslında ama nedendir bilmem çok özlüyorum hep oraları anlatıyorum geldiğimizden beri
Komşumla geçirdiğim son anıyı hatırlamak bile istemiyorum
 
geçen haftaki felaket performansımdan sonra hakettim bence


sen ne ara 65 e indin maşallah ben seni 69-68 lerde sanıyodum dünkü dombili laflarımı geri aldım
Ahahhaaa ne sandın dombılı degılım ben kımse dalga gecemez benımlr kız yıne zayıflamıssın dıyen yok daha fazlan var dıyolar
 
Ay sabah sabah ne guldum  sen cok yasa
 
Kızlar hepinize günaydın

bugün diyetime daha sıkı başlıyorum daha sıkı sıkı sarılıyorum inşallah
yürüyüşe başladım tempolu bir şekilde devam ediyorum
yayla havasında ormanın içerisinde yürüyorum çok keyif verici
sincaplar görüyorum karıncalar erkenden kalkmış bu sabah yine doğa çoktan uyanmış
ben de kalktım böyle güzellikleri şahitlik yapabiliyorum
 
Tahıl ambarı
3 yıl geçirdim orada hiç sevmemiştim aslında ama nedendir bilmem çok özlüyorum hep oraları anlatıyorum geldiğimizden beri
Komşumla geçirdiğim son anıyı hatırlamak bile istemiyorum
Anılar biriktirdin belki ondandır kuzum .
O komşu tam.bir fiyasko ya
Ev işi ne oldu anlaşabildiniz mi ?
 
Günaydınlaaar

29.06.2018 -- kefir detoks 3. gün
sadece öğlen -- tavuklu salata yedim.
devamı 1 lt kefir + 14 hurma :)

tam 75 gördüm sabah 3 günde 1 kilo civarı oldu yani.

Dün sabah sadece egzersiz yapabildim. akşam içimden bsey yapmak gelmedi kızımla koyun koyuna uyudum.
Haftasonu telafi edilecek tabiki
 
Luluuu94 yarin tarlada calisacagim onlar spor sayilmazmi normal yurusten hesaplasam olmazmi dk 1 olandan, ter su icinde kaliyorum o derece yani comel kalk comel kalk toprakta ayak bacak kaslarim çalışıyo toprak camura batmis gibi yuruyorum zorluyor,sonracima buyumuus yarim metreyi gecmisi otlari cek kopar butun gucunu vererek, capayla tek tek stilleri otlari capa vurmak kollarim ertesi gun agrisindan duramiyorum yani, kucuk bir alan degil 6 donum arazi,tarlada git gel hasim cikiyor.dinlenme molayi haric saatine dikkat ederim hak gecmesin die.valla bu hareketler sayesinde belimde yanlarimda sirtimda incelme oldu.. sizin fikrinizi aliyim birr..
 
Masallah iyi dayaniyorsun canim benim gozum yemiyor ama ilerde dusunurum yapmayi..
 
Luluuu94 sunuda yaziyi mesala gecen 6 donum arazini etrafi kelileri otlarini esim tirpanla bicti ben dirgenle otlari toplayip attim ve bu tam 8 saat surdu abartmiyorum inanin cok calismistim ertesi gun iki gun is yapamadim agridan cok zorladim oyle basit is yapmiyorum vucudumu bayagi zorluyorum yani ..bu gibi hareketleri normal yuruyusten dk 1 puan olandan sayamazmiyiz..
 
Tabiki saysbilirsin canım
 
Tabiki saysbilirsin canım
Tmm canim cok sagol takima faydam olur en cokta kendim için yoksa spor yapmayi cok sevmiyorum tarlayi sevmiyorum ama sirf hareket olsun bu zorunlu giderek zayiflayim diye gidiyorum..yoksa hareketliyim ama bi okadarda icimde bıkkınlık tembelim.. motivem sayenizde artacak ins..
 
Günaydın kızlar
Günaydın
Gunaydın
Ne guzel kararlı bisekilde ilerliyosun 3 gund e1 kilo super ben de hurma diyetine baslayacaktim ama evdeki ramazandan kalma hurmalardan birisinin ici kurtlanmisti o goruntuden sonra 2 ay yiyemem heralde

Bence tempolu yuruyus bile sayilip 2 puan edebilir dakikası.. benim evim biraz sehir disi bebisle cikip yuruyus yapmak istiyorum ama kopek falan gelir diye tırsiyorum. Ya bide cete halinde gezen kazlar var kiminse sonir oluyorum yoldalar arabayla gecerlenarabaya bile tısliyolar ben evden arabasız cikamiyorum
 
Tarlada çalışmak çok zordur bilirim bende bebis olmadan önce cilek toplamaya gidiyordum o güneşin altında off ...Allah yardim cin olsun canim çok zor bi iş .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…