asla vazgecçmem canım diyetisyen kür verdi 5 günluk 5 öğün yaptıım ama o kadar dikakt ediyorum eskisi gibi bozmuyorum içtigim 1 şişe bira bu kadar farketmemsi lazımdı ama dr zaten kilo demedi ödem tutmulşsun bu stresle alakalı dedi annem hacca gidicek biraz ona canım sıkılıyor çocun gece uykusu iyi değil bakalım önümüzdeki perşembe belli olacaklütfen 600 gr için motivasyonunu düşürmeee. bu diyeti bırakmadaki en büyük hata inan bana.
biraz bitki çayı desteği ile hem o 600 gr gider hemde + 500 gr daha gider emin ol
vazgeçmek yok bu sene o seneeee
dur bir düşüneyim bensadece detoks ama 6 tane felan içiyosun (sadece salatalık yemen serbest oda çok acıkırsan)
ama içlerinde yok yok
ben 3 tane almıştım az geldi sanırım akşam üstü gözüm karardı yaparsanda 6 lık al bence
nasıl br kür verdi sana .içki malesef hemen ödem yapıyor acımıyorasla vazgecçmem canım diyetisyen kür verdi 5 günluk 5 öğün yaptıım ama o kadar dikakt ediyorum eskisi gibi bozmuyorum içtigim 1 şişe bira bu kadar farketmemsi lazımdı ama dr zaten kilo demedi ödem tutmulşsun bu stresle alakalı dedi annem hacca gidicek biraz ona canım sıkılıyor çocun gece uykusu iyi değil bakalım önümüzdeki perşembe belli olacak
1 tane limondur bir düşüneyim ben
nasıl br kür verdi sana .içki malesef hemen ödem yapıyor acımıyor
***14. TAKİM 578.ETAP***
segus (66.2 / 64.8/ 1.4/%2.11)
SchonerDuft (69,00/ 68,70/0,30 /%0,44)
tgb1907 (63,9/62,0 /1,9/%2,97) mezun olmak istiyor
bi-zuzu (60/ 59.2/ 0.8/%1.33 )
tobosoludulcinea (63,6/62,6 /1/%1,57)
kayacans (77,0/75,0/2/%2,6)
patient women (83,1/81,8/1,3/1,57%)
lilipit (75,15/74.60/0.55 /0.73%)
14.Takım ortalaması: %
Haftaya annemgıl gelcek ama sonra kapısakoooo çok iddialı
çok havalı
ben burdayım tatlım hadi kapışak
yarışmanın güzel yanıda o canım, arkadaşlarının emeklerini düşünüyosun cıs cos yerken ve çoğu zaman engel oluyosun kendine, bende 2-3 hafta önce sonuncu olmasam şimdi mezun zor olurdum
Ne yapıyoruz detokssa ben ıkındıye kadar yaparımnilay keçeci mi hııı geçen hafta ne güzel verdim dimisen önden bu sefer canısı ya da segus yapsın sana da yetişir
 cok ıddalııısegus onu hayatta yapamaz
o detoks içeceklerini 2 gün içsin ben tekrar eski kiloam çıkarım bu kadar emin konuşuyorum
içebilirim diyorsun yaniNe yapıyoruz detokssa ben ıkındıye kadar yaparım
Resmen bemı gaza getırıyo ıstesem 3 gun ıcerım ben onlarıçaktırma
segus ne diyorsun bu işe
detoksları nasıl yapıyordun peki öğün ara öğün varmıydı sadece detoks muydu
Icınde ne varmısiçebilirim diyorsun yanioda birşeydir
güzele benziyor bunu sadece öğün yerine yapabilir miyiz ?1 tane limon
7 dal nane
7 dal maydanoz
1 çk zencefil
2 yaprak ıspanak
3 taze kayısı
2 su bardagı su
blenderdan geçirilicek her öğün öncesi yarı ac karnına 1 çay bardagı içilecek 5 gün boyunca başadım bugün tadı güzel
ekşiyi severim
nasıl fazla yeşil kanamayı durdurmaz derken ? benim son 3 5 kilo kaldı ama sanırım bilinç altımda vermeye korkuyorum bugün onu fark ettim . 10 kilo 2 ayda verilir sen güzel veriyorsun listene uyarsanSchonerDuft birde cok yeşil veremiyorum dedi en ufak kazada kanamayı durduramazlar dedi alalhım yaa
neler biliyorlar vucüt matematik hesabı gibi yaa benide 11 kilo kaldaı 1,5 2 aya atmam gerekli her hafta gitmek yoruyor ama fusun hocayı cok seviyorum başarıları da güzel bekarkende 2010 yılı 66 kilo idim 2 kilo için gitmiştim tanışmıştık öle yıllar sonra tekrar beraberiz çok şişko olmuşum ben tatilede 70 e insemde bari moral olsa ölmek var dönmek yok
internetten de alabiliyosun detoks içecek yazıp
Resmen bemı gaza getırıyo ıstesem 3 gun ıcerım ben onları
içeriği detoksa göre değişiyor kuzum gazmelim bir tane söyledi içeriği fena değil belki içebilirimIcınde ne varmıs
***14. TAKİM 578.ETAP***
segus (66.2 /64.8 / 1.4/%2.11)
SchonerDuft (69,00/ 68,70/0,30 /%0,44)
tgb1907 (63,9/62,0 /1,9/%2,97) mezun olmak istiyor
bi-zuzu (60/ 59.2/ 0.8/%1.33 )
tobosoludulcinea (63,6/62,6 /1/%1,57)
kayacans (77,0/75,0/2/%2,6)
patient women (83,1/81,8/1,3/1,57%)
lilipit (75,15// /%)
14.Takım ortalaması: %
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?