Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

drdotty .!.:
Diyet şeklimiz çok yakınmış bende şeker pancarının önerisiyle zigzag diyet yaptım ama protein ağırlıklı tutarak 3,5 4 ayda 22 kilo verdim
Genişletmek için tıkla...

Zigzag diyet nedir kaptanım?
Pancar da protein ağırlıklı yapıyordu doğru
Bence protein + spor çok iyi sonuçlar veriyor ya
Geçen yıl oluşturduğum kaslardan bir şey kaybetmedim arada nadir spor yapmama rağmen
Tebrik ederim ayrıca
22 kilodan sonra yorulmamışsın hala buradasın

Ben o zaman cuma günü bir bakayım kaç çıkacak
60a yakın bir şeyse haftada 1 kilo veriyorum zaten mezun olur giderim
Peki 60la mezun olsam diyelim bir sonraki sene ben bir 5 kilo daha vermek istiyorum deyip geri gelebiliyor muyum
(İlle dönecek )
 
Çok gezmeli öğrencisin yani
Maşallah canım Anne babayı gururlandırmışsındır
Tebrik ederim
 
Evet canım gelirsin 6 aydan sonra sıkıntı olmaz
Çok sevdim burayı gidemem
Akşama kadar evde canım sıkılıyordu iş çıktı bana
 
drdotty .!.:
Evet canım gelirsin 6 aydan sonra sıkıntı olmaz
Çok sevdim burayı gidemem
Akşama kadar evde canım sıkılıyordu iş çıktı bana
Genişletmek için tıkla...

Çok güzel motivasyon oldu bana da burası
Yani otura otura şişmiştim
Hem sağlıklı beslenme hem spor hakkında çok şey öğrendim
Bir de insan yarışma olunca baya ciddiye alıyor yani
Yüzdeye yansıyınca mutlu oluyor falan 15 kilo ne çabuk da gitti
Şimdi zayıflayınca ne yapacağız dimi
 
patient women .!.:
2,3 kaynağı rendeleyip suyunu sık az zeytinyaginda pisir. Soguyunca yogurt dereotu ve ceviz ekleyip baharatlandirip yiyorsun canim sabah kahvaltı yesillikli has.yumurta az peynirle bu kabagi da öğlen ve aksam yiyorsun canim
Genişletmek için tıkla...
Tesekker ederm canim deneyecegim
 
tadı çok güzel zorla da olsa 1 gün yap bence 700 gram garantisi var .
bence sen 1 ayda mezun olabilirsin hırslısın çünkü
 
Bizim oralarda her hastalikta alkol sürmek diye bisey vardır evet maalesef
 
30 Temmuz Güncel kilo
3 Ağustos Hedef Kilo
Bildiklerimiz

segus (63.2/64/62.5
SchonerDuft ( 68,20/68 ,00 / 67,00
bi-zuzu ( 59,70/ 59,30 )
tobosoludulcinea (62,3/
kayacans (74,6/
patient women (80,0/79,50
lilipit ( 73.20/
Nidsalii (61,5/61,6/61)
Turkuaz07 (70.1
Buki_89 (66,50/
@selcanmehmetcan( 75,7/76,4/75,5
@nilesss(73,8///
@Caglis(71,45/
@Nilar(71.4/71.3/ 69.9)
posterior
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
ballimon
Z
Hamileyim sanırım inanın umut hep var seninle kalbinde
Yorumlar
2
Görüntüleme
648
Manukannn
M
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
5K
bebekkelebek
B
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
4K
accessdenied
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…