- 14 Şubat 2017
- 147
- 308
- 103
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #286.941
Tavsiye ve destekleriniz için hepinize çok teşekkür ediyorum, takım olmak gerçekten çok güzelmiş
Keske ben de ciksam vcBenim wc sorunum çok fazla yani aşırı derecede çıkıyorum ve buda bana aşırı sıkıntı veriyor uzun yola sürekli çıktığım için tatlı isteği için çok iyi ama Şu wc den korkuyorum
Valla bravooKIZLAR İKİ gün Nevşehir’e kaçtık
Tatildeydik
Bugün dönüyoruz
Ve ben tüm caydırıcı lezzetlere karşın diyetimi bozmadım çok güzel uydum
Bi alkış alabilir miyiiiiiiiiim
Turla mı gittiniz ?KIZLAR İKİ gün Nevşehir’e kaçtık
Tatildeydik
Bugün dönüyoruz
Ve ben tüm caydırıcı lezzetlere karşın diyetimi bozmadım çok güzel uydum
Bi alkış alabilir miyiiiiiiiiim
Miktar kontrollü olmalı ben ayarlayamıyorum sanırım çünkü yediğim haftalarda kilo veremedimKuruyemişler aslında iyi olmuyormu fındık badem ama kalori yüksek dimi
KIZLAR İKİ gün Nevşehir’e kaçtık
Tatildeydik
Bugün dönüyoruz
Ve ben tüm caydırıcı lezzetlere karşın diyetimi bozmadım çok güzel uydum
Bi alkış alabilir miyiiiiiiiiim
Domates domates bayıldım walla en sevdiğimMenu 5:00 yas erik uc adet ekşili,su
10:00 iki dilim tam bugday ek. Salata yagsiz
Ara domates domates
14:00 iki dilim tam.bug.ek. domates yesil biber
17:00yarim porsiyon etli kuru fasulye,bir yk kasik zerdecalli pilav,domates,maydonoz..
İki lt su oldu 3lt olur yatana kadar.spor bahcede calistim hep ayaktaydim 5:30 dan 16:00 ya kadar...
Bugun kahvaltiya evde oluruz dedik evdeki plan carsiya uymadi hesabi isler bitmedi sadece ne olur olmaz diye ekmek almistim iyikide almisim bahceden organik sebzeden salata yapip yedik yagsizdi... o yuzden tam bugday ekmek yemek zorunda kaldimm..
Ne kadar güzel ya, işleri birlikte yapmanıza çok sevindimEveeet gelgelelim bana
Arkadaşlarım en son ne zaman temizlik yaptım bilmiyorum hiç ihtiyaç duymamıştım. Bugün sabah 6 da uyandım çocuklar uyanmadan spor yapacaktım kahvaltı hazırlayacaktım annem yorulmasın diye. Ama baktım salon tozlu oyuncaklarımız kirlenmiş. Haydi dotty dedim kaldır totty!
E süpürgede çalışmaz o saatte. Annemin halı fırçası ile halılarını sildim yallah balkona sonra aldım elime bi çarşaf kestim o arada eşim uyandınapıyorsun sen diyo
Temizlik yapıyorum dedim (belimde ciddi bikaç sorun var yapmamalıyım aslında) olmaz dedi ben yaparım sen kahvaltı hazırlaneyse o da hiç anlamaz kuzum benim. Hadi birlikte yapalım dedik. Yerleri güzelce sildi elleriyle.(bebek herşeyi ağzına atma eğiliminde yerlerin iyi kontrolle silinmesi önemli çocuklu evde vileda olmaz) bende koltukların tozunu aldım mikrofiberle. Sonra halıları koyup üzerine çocukların oyun matlarını serdik onları sildik. Senelerdir temizlik yapmamıştım çok terledim.Sonra ben gittim banyoyu yıkadım, bizim çarşafları değiştirdim makineye attım bi geldim kocişim antreyi siliyor, vestiyeri adamın içinde varmış. Sonra balkonu yıkadı bende oyuncakları yıkadım dizdim. Eşim gitmiş mutfak balkonu yıkıyor babamda uyanmış Er.... Bey lütfen siz bana bırakın oğlum diyor.
Ben şoklarda yani ne eşim yapar bu işleri ne de babam.
Neyse sonunda ikiside bıraktı gittiler o sırada annem geldi kahvaltı hazırlamaya. Bende duşa.
Tertemiz bi kahvaltı yaptık topladık. Çocuklar uyandı yediler içtiler oynadılar. Şu an evde 3 günlük iş var. Yarın ilk iş gidip 1 bakıcı 1 temizlikçi bulayım. Yorgunluktan evden çıkamadık.
Ama bana iyi oldu eşimede iyi oldu. Oyuncak arabaların lastikleri hep çıkmış yerlerdeydi bebek için çok tehlikeli. Temizliği yapanları uyarmak göstermek gerekiyormuş.
Ooo masallah mis gibi oolmuş ellerinize sağlık,ne guzel esinin bu durumda bile yardim etmesi muhtis bi duygudur :)))Eveeet gelgelelim bana
Arkadaşlarım en son ne zaman temizlik yaptım bilmiyorum hiç ihtiyaç duymamıştım. Bugün sabah 6 da uyandım çocuklar uyanmadan spor yapacaktım kahvaltı hazırlayacaktım annem yorulmasın diye. Ama baktım salon tozlu oyuncaklarımız kirlenmiş. Haydi dotty dedim kaldır totty!
E süpürgede çalışmaz o saatte. Annemin halı fırçası ile halılarını sildim yallah balkona sonra aldım elime bi çarşaf kestim o arada eşim uyandınapıyorsun sen diyo
Temizlik yapıyorum dedim (belimde ciddi bikaç sorun var yapmamalıyım aslında) olmaz dedi ben yaparım sen kahvaltı hazırlaneyse o da hiç anlamaz kuzum benim. Hadi birlikte yapalım dedik. Yerleri güzelce sildi elleriyle.(bebek herşeyi ağzına atma eğiliminde yerlerin iyi kontrolle silinmesi önemli çocuklu evde vileda olmaz) bende koltukların tozunu aldım mikrofiberle. Sonra halıları koyup üzerine çocukların oyun matlarını serdik onları sildik. Senelerdir temizlik yapmamıştım çok terledim.Sonra ben gittim banyoyu yıkadım, bizim çarşafları değiştirdim makineye attım bi geldim kocişim antreyi siliyor, vestiyeri adamın içinde varmış. Sonra balkonu yıkadı bende oyuncakları yıkadım dizdim. Eşim gitmiş mutfak balkonu yıkıyor babamda uyanmış Er.... Bey lütfen siz bana bırakın oğlum diyor.
Ben şoklarda yani ne eşim yapar bu işleri ne de babam.
Neyse sonunda ikiside bıraktı gittiler o sırada annem geldi kahvaltı hazırlamaya. Bende duşa.
Tertemiz bi kahvaltı yaptık topladık. Çocuklar uyandı yediler içtiler oynadılar. Şu an evde 3 günlük iş var. Yarın ilk iş gidip 1 bakıcı 1 temizlikçi bulayım. Yorgunluktan evden çıkamadık.
Ama bana iyi oldu eşimede iyi oldu. Oyuncak arabaların lastikleri hep çıkmış yerlerdeydi bebek için çok tehlikeli. Temizliği yapanları uyarmak göstermek gerekiyormuş.
Turla mı gittiniz ?
Tebrik ederim seni kuzum ben olsam tadımlık yerdim
Miktar kontrollü olmalı ben ayarlayamıyorum sanırım çünkü yediğim haftalarda kilo veremedim
Maşallah canım tebrik ederim
Ne güzel ya serindir oralar
Sabahın 5inde balon izlemek
Domates domates bayıldım walla en sevdiğim
Allahım bizi yaratırken domateside yarattığın İçin sana şükürler olsun
Makarna ve patates çok geldı gozume afiyet olsunGece 4:20'de sahur niyetine bol yeşillikli az patatesli yarım kase patates salatası, 1 kaşık da zeytinyağlı taze fasulye yedim.
Öğlen 13:30'da
1 dilim çavdar ekmeği üzerine 5 Gr sucuklu, 10 gr da sosisli 1 çay kaşığından az yağda pişmiş yumurta(canım çok sucuk çekti. ) Yanında 100 ml süt
Ara Öğün
1 taze incir
Yarım muz
Akşam 19:00'da
Annem İzmir köfte yaptı, biz kızartmadan fırınlayarak yapıyoruz, ondan 4 minik kofte, biraz da patates yedim, yanında da 3-4 kaşık sade makarna, birkaç kaşık da yoğurt
Ara: Tatlı krizinden ötürü 4-5 Gr damla çikolata, 3 taze findik yedim.
1200 kalori oldu şuan,
Hala 60 kalori hakkım var, belki minik bir dilim karpuz yerim
Sabah doktora gidecem dua edin bana polip yok olmuş olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?