- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #287.241
jullian'a 1.5 dk plank ve biraz squatta ekleyim o zaman
jullian'a 1.5 dk plank ve biraz squatta ekleyim o zamanhinditan cevizi yağı kullanmıştım bir dönem ama yeterli gelmez diye düşünüyorum ne yapcaz böyle göğüsler için plank yap iyigelir
heyecan niye hissedemiyorum yahem yorucu hem heyecanlı
Az önce Jillian'ı yaptım, aşırı yoruldum, yüzüm pancar gibi oldu
ekle ekle bende wcye her girişimde 10 tane squat yapacamjullian'a 1.5 dk plank ve biraz squatta ekleyim o zaman
strestendirheyecan niye hissedemiyorum ya
Ay inşaallah diyorum kuzumçok güzel gidiyorsun bu hafta derece yapar mısın peki
jillian yapıyoruz sende katıl bizeAy inşaallah diyorum kuzum
Sporu arttırmam gerek
Bugun sabah tartida fark vardibu jullian'ın zor videoları gibi değil ama yine de onlar 10 yapıyorsa sen 5 yaparsın
yada leslie yaparsın sende onda risk yok
bugünde sabret yap yarın tartı sonucunu bende merak ediyorum
bende bi öğün yapıp diğer öğün yapamıyorum
senin tartı sonucun bana motive olur belki
ben 1 kiloluk almıştım az mı o zaman
sen zorlama canım ağırlıkla
merak ettim şimdi kilonuBugun sabah tartida fark vardiama henuz soylemeyim bugunde yapiyorum 2. Gunum yarin da dusunuyorum yapmayi hadi bakalim. Ya netten bakmistim herkes bacaklarim tutmadi 3 gun falan demisler korkuttular gozumu leslie her gun olmasa bile yapiyorm firsat buldukca
sen niye tibet yapmıyorsunmerak ettim şimdi kilonu
merak ettim şimdi kilonu
herkes teker teker yapmaya başlamış süpersinizAy ay yaptım jillian ı yaptım terden bittimAma yarın hamlarım gibi uzun süredir yapmıyodum böyle neyse ki iyi tutarsam hedefe ulaşır gibiyim şimdi bunun üstüne bi Türk kahvesi iyi gider
Evet ya insan bitirince seviniyor böyleherkes teker teker yapmaya başlamış süpersiniz
zevkli ama dimi insan spor yaptığını anlıyor .
kaç kilosun
çok iyi hedeflediğim 2.ci kilomEvet ya insan bitirince seviniyor böyleşu an 60,6 cuma yine 60 olsam yeter
o da ne hiç bi fikrim yoksen niye tibet yapmıyorsun
Ay ay yaptım jillian ı yaptım terden bittimAma yarın hamlarım gibi uzun süredir yapmıyodum böyle neyse ki iyi tutarsam hedefe ulaşır gibiyim Ama bugün artıdaydım hiç sevinemedim neyse artık şimdi bu sporun üstüne bi Türk kahvesi iyi gider
Ulaşırsın zaten bence bu hırslaçok iyi hedeflediğim 2.ci kilomhedef kaçtı senin
tibet yogasından bahsetmiştim ya onu diyorumo da ne hiç bi fikrim yok
aferin kızlar bizde akşam yapacağız çok heyecanlıyım
spor üstüne kahvede iyi gider afiyet olsun
50 çok az değil mi yaUlaşırsın zaten bence bu hırslabenimde ilki 55 ikinci 50
bi bakıyım hiç duymamıştım canımtibet yogasından bahsetmiştim ya onu diyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?