Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kolay gelsin canım :)) çok açlık hissedilmiyorda kabaktan miden bulanabilir:)
Aynen kuzum aksam kabagini suanda zorla yiyorum istahimi kesti resmen

Afiyet olsun kuzum etli pizza demeyeydin iyiydi iştahim geri geldi:)
Bende 3 günlük kabak detoksu yapicam nasıl bir program yaptin canım?
Sabah kahvaltimi normal yapiyorum okula gittigim icin ac kalmam lazim oglen arasi okulda yedim kabak yogurt simdide evde kabağa devam.. ben birde dukan icecegi yapayim dedim o cok fena midemi bulandirdi limonlu yesil cay icmeye karar verdim. Kabagi az yagda soteleyip baharatlarla yogurtla cevizle yenilebilir hale getiriyorum ogle ve aksam menusu yapiyorum normalde ara yapmayacaktim ama bugun yapmak zorunda kaldim 12 den alsam 6 ya kadar ac kalamadim 3 gibi biavuc leblebi ile 3 kuru kayisi yedim 1 tane de biskuvi yedim
 
18 eylul kabak detoksu ilk gun gk 57.10
Kahvalti 07.30
2 haslanmis yumurta
2 dilim tb ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
2 halka sucuk ekmegimide yagina bandım
Öglen 12.00
Yogurtlu 2 cevizli kabak haslamamsı şey
Ara.15.00
3 kuru kayısı
1 avuç leblebi
1 tane eti burcak
Aksam 18.30
Öglenin tekrarı
Spor yarim saat spor aletleri ile takılmaca
Su 2.5lt
Bolca limonlu yeşilcay
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…