Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Allah razi olsun canim aminnn aminnn ins olur...
Ha zaman ilgi gostermicen birak arasin pesinden kossun..deme kiz kimseye deme ayy allahim ya cok tatlisin..
 

Oyş yerim onu ben..benimkide squat yapıyodu annesi bıraktı ama o hala devam ediyor
 
Gunaydın yazmışım gondermemişim:)) iyi pazarlar herkese. Soğuk bir gun yataktan çıkası gelmiyor insanın
 
Luluuu94 canim en son 51 lerde hatırlıyorum seni kac oldun ki bu kadar taktin ben de 58.8 i falan görmüştüm şimdi yine 63 malesef
 
kızlar günün menüsü gelsin o zaman
sabah : tost ve salata
öglen: yarım muz 80 gr çikolata (bügün ödülüm vardı)
aksam: etli nohut cappy portakal
aralarda 2 az sütlü kahve içtim 3 yesil cay
2 saat kondisyon bisikleti 150 squat tibet yapıcam daha bir de evi temizledim pek çalışkanım öhööm :)
 
Luluuu94 canim en son 51 lerde hatırlıyorum seni kac oldun ki bu kadar taktin ben de 58.8 i falan görmüştüm şimdi yine 63 malesef
56 canim malasef
Sende katıl bize bak suruden kacani pis kilolar kapıyor :)

Cok guzel canım odul bile olsa dengeli yemissin kahve nescafe mi
Herkese iyi aksamlar kizlar
Benide araniza alirmisiniz acaba??
Motive olup zayiflamaya ihtiyacim var
Tabiki canım ilk sayfadaki kuralları okuyup kabul edersen kendini tanitabilirsin kilo boy diyet gecmisi vs
 
jacobs klasik içiyorum bu ara canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…