- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #289.941
Kan akışının hızlanması demek rahme daha çok kan gitmesi demek ayrıca
Kan akışının hızlanması demek rahme daha çok kan gitmesi demek ayrıcaHaklısın hem incelme hem de doğru nefes alma egzersizi de içeriyor böylece vücuda kan akışı ve oksijen alınimi artar daha zinde oluruz
Doğru onu hiç dusunemedim çok mantıklı ben de başlayayim o zaman kendimi yormadan yaparımKan akışının hızlanması demek rahme daha çok kan gitmesi demek ayrıca
Yoracak birşey yok ki 3 tekrar ile başlıyorsun 3 dk 5 dk arası sürerDoğru onu hiç dusunemedim çok mantıklı ben de başlayayim o zaman kendimi yormadan yaparım
Tamam canım etketledigin sayfada baktım hareketlere dediğin gibi kolay hareketler,keşke sesli olsaydı video nefes alma verme şeklini anlamadım,mesela plateste diyelim mekik çekerken kalkar pozisyonda nefes alınıyor burundan tekrar başını yere koyunca nefes veriliyor ağızdan,bunda rastgele mi nefes alınıp veriliyor,sanırım burundan alıp burundan vermek gerekiyor, tibette nefes alış veriş pozisyonu fark etmiyor mu?ayy ne çok şey sordumYoracak birşey yok ki 3 tekrar ile başlıyorsun 3 dk 5 dk arası sürer
Harekete baslarken ağızdan nefes al eski pozizyona donerken nefesi ağızdan verTamam canım etketledigin sayfada baktım hareketlere dediğin gibi kolay hareketler,keşke sesli olsaydı video nefes alma verme şeklini anlamadım,mesela plateste diyelim mekik çekerken kalkar pozisyonda nefes alınıyor burundan tekrar başını yere koyunca nefes veriliyor ağızdan,bunda rastgele mi nefes alınıp veriliyor,sanırım burundan alıp burundan vermek gerekiyor, tibette nefes alış veriş pozisyonu fark etmiyor mu?ayy ne çok şey sordum
Tibet topigin de 148. Sayfada kitaptan görüntü var bakabilirsin orayaTamam canım etketledigin sayfada baktım hareketlere dediğin gibi kolay hareketler,keşke sesli olsaydı video nefes alma verme şeklini anlamadım,mesela plateste diyelim mekik çekerken kalkar pozisyonda nefes alınıyor burundan tekrar başını yere koyunca nefes veriliyor ağızdan,bunda rastgele mi nefes alınıp veriliyor,sanırım burundan alıp burundan vermek gerekiyor, tibette nefes alış veriş pozisyonu fark etmiyor mu?ayy ne çok şey sordum
Evet çok keskin bi hareket yapamadım zaten ama günlerdir çok kötü durumdayım. Ortada annesinin vefatından başka bişey yok. Bana küstü resmen. Neyse şimdi fena değil konuştuk biraz akşam. Ama günlerdir kendimi o kadar kötü hissetmeme sebep olduki gerçekten bu şartlarda birlikte yaşayamaz insanlarValla az mı çok mu bilemiyorum ama tibet yaptığım için içmiyorum. Sen neden yapmıyorsun bukicim tibet anlatır mısın lütfen
Öksürük için kuzum.
Valla eşinin babası vefat etti diye yaşamayı hayatı planlamayı bırakamazsınız ki. Sen 70 hedef koy kendine belki kendiliğinden olur bakarsın ben zayıfladım öyle oldu biliyorsun
Hayıt otunu içine karistirmiyorum ayrı içiyorum. Bugün içmedim yarın başlarım 12 gün içecem bırakacam kuzum 1 ay çok çünkü yumurta büyütüyor.
Kuzum çok keskin bir hareket değil mi bu
Akşam geldi bende hiç yüzüne bakmadım beyefendinin (beklentiye girip reddedilmekten bıktım günlerdir) sonra hoşgeldin demedin dedi öyle başladı işte günlerdir bana nasıl davrandığını ve ne hissettiğimi anlattım. Huzursuzum sebebimde sensin çocukları bu durumdan korumak İçin bir yol arıyorum, toparlanınca bize katılırsın dedim özetle. Beni üzdüğünün, bunalttığının farkında bile değil. Annesi ile ilgili Kendini suçlu hissettiği şeyler var. Bu duyguyla baş edemiyor. Beni yalnız bırakma dedi. Çok ağladı içim parçalandı (annesi için ağladı ) Sadece sen varsın ailemden kimse kalmadı diyor. Hatırlattım çocuklarımız olduğunu şimdilik toparlanır gibi görünüyor (inşallah)drdotty naptın kuzum
Kendim için hiçbişey yapamıyorum bu dönem
Valla bende hergün gitmeye karar veriyorum sonra vazgeçiyorum.
Bugün temizlemeden gelen kıyafetlerini biz Konyadayken oturduğu daireye götürdüm akşam söyleyeceğim. İstersen git orada yaşa benim ve çocuklarımın moralini bozma diyeceğim.
Off ya offfff
Ayy cok sevindim ya daha iyi olun inş aklimda sendeydi rahatladim..esinde duzelir ohh beEvet çok keskin bi hareket yapamadım zaten ama günlerdir çok kötü durumdayım. Ortada annesinin vefatından başka bişey yok. Bana küstü resmen. Neyse şimdi fena değil konuştuk biraz akşam. Ama günlerdir kendimi o kadar kötü hissetmeme sebep olduki gerçekten bu şartlarda birlikte yaşayamaz insanlar
Akşam geldi bende hiç yüzüne bakmadım beyefendinin (beklentiye girip reddedilmekten bıktım günlerdir) sonra hoşgeldin demedin dedi öyle başladı işte günlerdir bana nasıl davrandığını ve ne hissettiğimi anlattım. Huzursuzum sebebimde sensin çocukları bu durumdan korumak İçin bir yol arıyorum, toparlanınca bize katılırsın dedim özetle. Beni üzdüğünün, bunalttığının farkında bile değil. Annesi ile ilgili Kendini suçlu hissettiği şeyler var. Bu duyguyla baş edemiyor. Beni yalnız bırakma dedi. Çok ağladı içim parçalandı (annesi için ağladı ) Sadece sen varsın ailemden kimse kalmadı diyor. Hatırlattım çocuklarımız olduğunu şimdilik toparlanır gibi görünüyor (inşallah)
Teselli etmek için hiçbişey söylemedim sarıldım sadece ( sanırım cenazeden bugüne teselli çabalarımı yanlış anladı acısını basite aldığımı düşündü.) Davranışlarındaki saçmalıkların böyle bir nedeni olabilir.
Belki annesi ile çok vakit geçiremedi en son size geldiklerinde tartışma oldu bunların acısı vardır kuzum. Senin ona sarilman en güzel cümle.Evet çok keskin bi hareket yapamadım zaten ama günlerdir çok kötü durumdayım. Ortada annesinin vefatından başka bişey yok. Bana küstü resmen. Neyse şimdi fena değil konuştuk biraz akşam. Ama günlerdir kendimi o kadar kötü hissetmeme sebep olduki gerçekten bu şartlarda birlikte yaşayamaz insanlar
Akşam geldi bende hiç yüzüne bakmadım beyefendinin (beklentiye girip reddedilmekten bıktım günlerdir) sonra hoşgeldin demedin dedi öyle başladı işte günlerdir bana nasıl davrandığını ve ne hissettiğimi anlattım. Huzursuzum sebebimde sensin çocukları bu durumdan korumak İçin bir yol arıyorum, toparlanınca bize katılırsın dedim özetle. Beni üzdüğünün, bunalttığının farkında bile değil. Annesi ile ilgili Kendini suçlu hissettiği şeyler var. Bu duyguyla baş edemiyor. Beni yalnız bırakma dedi. Çok ağladı içim parçalandı (annesi için ağladı ) Sadece sen varsın ailemden kimse kalmadı diyor. Hatırlattım çocuklarımız olduğunu şimdilik toparlanır gibi görünüyor (inşallah)
Teselli etmek için hiçbişey söylemedim sarıldım sadece ( sanırım cenazeden bugüne teselli çabalarımı yanlış anladı acısını basite aldığımı düşündü.) Davranışlarındaki saçmalıkların böyle bir nedeni olabilir.
Tamam canım teşekkür ederimHarekete baslarken ağızdan nefes al eski pozizyona donerken nefesi ağızdan ver
haya Allah ya zor bi durum canim... ama sunuda unutma insan hep en sevdiginden cikarir bazi seyleri... suan tek sana gececegini bilio o yaptigini istemedende olsa öyle davranislar sergiler insan, kendimizden pay bicelim kuzum öyle degilmi?Canım çok enteresan bi durumdayım. Sorarsam cevap veriyor ama bana küs gibi davranıyor. Kendimi suçlu hissetmeye başladım.
Ama bugün babama uğramış ilaç istemiş, kafamı toparlayamıyorum falan demiş. İyi değil yani ne olacak böyle, sonu nereye varacak hiç bilmiyorum.
sorma kuzu ya bi basladim iki gün sonra kaldi öyleValla az mı çok mu bilemiyorum ama tibet yaptığım için içmiyorum. Sen neden yapmıyorsun bukicim tibet anlatır mısın lütfen
ben akşamları yapıyorum kuzum yapabilirsinsorma kuzu ya bi basladim iki gün sonra kaldi öylesabahlari cok zor geliyo bana biseyler yapmak... bu aksamda yapiliyomu?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?