Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Nilar .!.:
Bu aralar pek iyi değilim kendimi yemeğe verdım toparlanmak istiyorummm. Mevsim değişikliği benı baya vurdu
Genişletmek için tıkla...
Canım kendine düşük kalorili içecekler hazırlasan işe yarar mı acaba
Ben çok faydalanmıştım smothi lerden
Bu ara fazla dağınığım hep koşuşturuyorum kendim için bişey yapamıyorum ama bugün başladım. Kola vb. Şeyler yok yaşasın meyveli sebzeli smothi
Olmaz
Nilarda sende hemen toparlanmalısınız
Nilar .!.:
Aynen canım acilen toparlanmalıyız. Benım kılom da sabit benide ancak detoks kurtarır ıkı gunlukk
Genişletmek için tıkla...
Canım sana nazar mı ettik ya ne güzel gidiyordun. Geçen etap sabittin bu etap eksi bekliyoruz senden
SchonerDuft .!.:
drdotty nerelerdesin
tugbaFB sende yoktun bugün
segus mezun oldun bizi unuttun
@kaptinn sen naptın paşamız nasıl
@poncikbirgelincik listeye dönüş var mı kuzum
Genişletmek için tıkla...
Kuzum evde eksik çok bugün alışverişteydim diyete de başladım
Sen ısırgan çayına başladın mı
kaptinn .!.:
Iyiyim kuzuuum hala mastitle ugrasiyorum tam geciyo derken tekrarliyo sen napiyosun
Genişletmek için tıkla...
Canım daha çok daha iyi emzirmeye çalışsan
Mastit çok zor bi durum. Az mı emiyor
Sen nasıl oldun bu arada Doğum sezaryen mi oldu ben geçen haftalar yoktum öperim yakışıklıyı
 
Yok canım ya biraz psikolojim bozuk kendimi diyete veremiyorum çok abartmıyorum ama bugun baharatlı çubuk yedım extra. Canım acılı baharatlı şeyler istiyor tatlıdan ziyade. Eksi çıkacağım inş 2gun daha dikkatli olurum:)
 
Sabah
2 haş yumurta
Bır dilim peynır
Salatalik domates
Bır dilim ekmek
Bır kaşık bal kaymak
Yeşilçay
Ara
Kavun
Öğle
Yarım kase Yoğurt çorba
Ara
Çubuk kraker baharatlı
Akşam
Bır buyuk but ızgara
Ikı kaşık bulgur pılavı
2saat yuruyuş
2lıttre su
 
Bu ara benimde psikolojim iyi değil sabah kalkar kalkmaz kendimi dışarı atıcam yoksa tüm günü mutfakta geçiriyorum. Umarım psikolojin mevsim değişikliğinden etkilenmiştir. Canını sıkan biri mi var yoksa bizim gibi
 
Afiyet olsun canım bence menün güzel 2 saat yürüyüş yapmışsın üstelik o aradaki kaçamağı yakmışsındır
 
Kızlar tgb1907 nin protein diyetini uygulayabilirsiniz.
Ben bugün ısırgan otu çayı içtim tadı çok kötüydü ılıklaştırıp bi nefeste bitirdim. SchonerDuft
Yarın buna ek olarak yukarıdaki protein diyeti listesini uygulayacağım
Liste için teşekkürler tugbaFB








İyi Geceler 14.takım
​
 
Genel şeyler canım arada kafama takıyorum geçici umarım yani
 
SchonerDuft .!.:
drdotty nerelerdesin
tugbaFB sende yoktun bugün
segus mezun oldun bizi unuttun
@kaptinn sen naptın paşamız nasıl
@poncikbirgelincik listeye dönüş var mı kuzum
Genişletmek için tıkla...
canım dün kızı doktora götürdüm kreşte ilk sene hastalık bitmiyormuş Allahım beterinden saklasın
çok bakma fırsatım olmadı iş yerinde de klasör yerleştiriyorum (taşınma işimiz var) bilgisayar başına çok geçemiyorum
segus a bende kızacaktım bugün ki sen benden önce davranmışsın korkmaya başladım içimi mi okuyosun bu hafta
 
kaptinn .!.:
Ya kac kilo oldn ki bende 65 oldum aldm azicik. Cok yiyorm bu ara
Yeni is buldun mu hazir mi yoksa evde dinlenicek misin? Bnce soyle kuzum bugn yarin diye oyaliyolar cikarmak icin
Genişletmek için tıkla...
abo sen ben poncik aynı olcaz yakında şuan 69,30 üm regli dönemimdeyim . yok kuzum bulmadım işten çıkmadan da bulamam büroda onu anladım görüşmede soruyorlar çünkü . 1 ay evde kalayım biraz huzura ihtiyacım var . valla bilmiyorum da geçen telefonda birine övüyordu beni 10 gübdeb fazla gelmedi işin yarısını bitirdim evrak bırakmadım eski iş yerimde 3 gün izin aldım masam evrak doluydu diyordu kız var burda yeğenim yapmış flan diyordu baalım ne olcak belki şartları iyileştirir ama burda psikolojim de zorda hayırlısı olsun diyorum .
düşük klorili içecek bende istiyorum yemek yemek istemiyor cnım sürekli içmeli bişiler istiyorum.
ısırgana başlamadım yumurta geliştirici bitki içtiğim için cesaret edemedim açıkçası . tadı da kötüymüş midem çöp oldu zaten bitkilerden neler aldın anlat hele havamız değişsin biraz. tibet ne oldu bu arada
drdotty .!.:
Günaydın
Kimse yok mu yoksa bende mi bi sorun var
Hiç bildirim gelmemiş
Herkes uyusa SchonerDuft uyanır buraya da yazardı ​
Genişletmek için tıkla...
bugün tembellik yaptım 9 da geldim işe belediye de kalabalıktı ayakta gelince yazamadım buraya .günaydın kuzum . kilo alıyorum bende stresten yiyorum resmen
 
ayyy zayıflığımı (!) bu diyete borçluyum
canım çekti yine yapayım bende bari
 
geçmiş olsun kuzum . geçen sene pancarın kızı başladığı zaman anaokuluna hep hastaydı sen varmıydın bilmiyorum o dönemde ordan biliyorum bu durumu allah sağlık versin .
tibetten oluyor bunlar sana da dedim sende yap tubi ama sen yapmıyorsun
 
ya evet kuzum her giden öle diyor ama olsun bağışıklığı güçlenir diye teselli ediyorum kendimi
yaa yapıyım artık bencede eşimle sadece 2 dk plank yapıyorum bide işte meşhur yürüyüşümü yapıyorum
(gören herkes sen iyice zayıfladın diyorlar ama kiloda göremiyorum sıkılaştım zaaar )
sana söz akşam başlıyorum
 
ok 3 tekrar ile başlıyorsun ruhani yönden de çok değişeceksin bedenen de belim 2 3 cm inceldi birşey yapmadan
vitamin takviyesi kullanıyor mu kızın belki hasta olmasını engellers,n
 
SchonerDuft .!.:
ok 3 tekrar ile başlıyorsun ruhani yönden de çok değişeceksin bedenen de belim 2 3 cm inceldi birşey yapmadan
vitamin takviyesi kullanıyor mu kızın belki hasta olmasını engellers,n
Genişletmek için tıkla...
kullanmıyoduk ama şimdi başladık hiç hastalanmamıştı 2 senedir ama alışacak
tamam canım bugün yapacam yediklerime zaten hep dikkat ediyorum salmıştım ama toparladım şükür
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
2 kere regli gordum hamile miyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
620
kafasikarisik12
K
S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
ballimon
Z
Hamileyim sanırım inanın umut hep var seninle kalbinde
Yorumlar
3
Görüntüleme
878
hyt___dlu
H
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
5K
bebekkelebek
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…