Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Evet canım öyleydi ama herkes kendini düşünüyor biraz eğlendi sonra sıkıldı gitti
ayy trip atmıştı listeye almıyosunuz diye
tugbaFB ve ben %4 ün üstüne çıkmışız birimiz + birimiz -
acayip bi yeme isteğim var engel oluyorum kendime ama daha ne kadar dayanabilirim bilmiyorum
dün magnolia yaptım (regl oldum tatlı isteğimi masum olarak geçiştiriyim diye az şekerli yaptım)
1 kase yedim muhtemelen kalanınıda bugün yerim
 
Buna göre bildirimi düzeltmek mi gerekiyor SchonerDuft
 
tugbaFB bir haftada mı verdin nasıl verdin anlatsana ben de suan yapsam bir haftada 2 gider heralde son hafta aldım cünkü
 
dortyyyy frene sıkı bas aman tüm emekler gidiyo
 
tugbaFB bir haftada mı verdin nasıl verdin anlatsana ben de suan yapsam bir haftada 2 gider heralde son hafta aldım cünkü
yok canım geçen hafta yazmamışım ama geçen hafta vermiştim o kadar
birden aldığım kilo olduğu için vermem kolay oldu
sabah:
yeşil elma
süt
1 yumurta

ara:
2 ceviz

öğlen:
2 kabak kavurması+yoğurt

ara:
2 galeta + ayran

akşam:
ızgara tavuk+et yada köfte
salata
ayran (bazen)

ayrıca dukan birası yaptım 3 gün
öğlen ve akşamı bazen yer değiştirdim
bu hafta çok dikkat edemedim yediklerime ayrıca adet olmama rağmen sadece +400 fazla geldim
 
***14.Takım 589.ETAP***

bi-zuzu (56.70/56.50/0.2/%0.35)
Sahihuban (71,50///%)
_Silent Scream_ (76,70/76,60/0,10/%1,30)
Nidsalii (58/57,3/0,7/%1,20)
Nilar(67,6/67,5/0,1/%0,15)
Purewow (50,1///%) parkofwomen isimli üye isim değişikliği yaptı. (Üyelik iptali ihtimali)
Masal3487 (64,4/63.8/%0.93) b.tar. 11/08/2018 b.kilosu :66,10 H.kilo 55

14.Takım Ort:
 
***14.Takım 589.ETAP***

bi-zuzu (56.70/56.50/0.2/%0.35)
Sahihuban (71,50///%)
_Silent Scream_ (76,70/76,60/0,10/%1,30)
Nidsalii (58/57,3/0,7/%1,20)
Nilar(67,6/67,5/0,1/%0,15)
Purewow (50,1///%) parkofwomen isimli üye isim değişikliği yaptı. (Üyelik iptali ihtimali)
Masal3487 (65,50/63.8/1,70/%0,07) ( 13.Tk transfer ) 549.etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 40a bölündü
14.Takım Ort:


Sahihuban son liste bu buraya bildirim yaparsın
 
***14.Takım 589.ETAP***

bi-zuzu (56.70/56.50/0.2/%0.35)
Sahihuban (71,50///%)
_Silent Scream_ (76,70/74,8/1,9/2,48)
Nidsalii (58/57,3/0,7/%1,20)
Nilar(67,6/67,5/0,1/%0,15)
Purewow (50,1///%) parkofwomen isimli üye isim değişikliği yaptı. (Üyelik iptali ihtimali)
Masal3487 (65,50/63.8/1,70/%0,07) ( 13.Tk transfer ) 549.etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 40a bölündü
14.Takım Ort:


Sahihuban hadi kuzum nerede kaldın çok kilo verdin de hesaplamada zorlanıyorsun diye düşünüp mutlu oluyorum şimdilik
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…