Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Rabbim daha beterinden korusun insallah tez zamanda iyileşir canim benim sen hic kendini üzme tamam mi insallah düzelecek
 
Aynen ya benim de hiç zamanım YÖK ben önce çamaşırımı veyemeğimi hallediyorum acil olanlar onlar çünkü diğerlerini de parça parça yapıyorum
 
Canım ya kıyamam anneler nasıl bi yürek taşıyor kemiği kırılıyor üzüleceksin diye sana diyemiyor
Hayırlı evlatsın ki Yanında olup destek oluyorsun
Allah acil şifalar versin canım
 
Emziren anne menüsü

Sabah ( öğlen oldu tabiki )
2 haşlanmış yumurta
1 dilim kaşar peyniri

Ara öğün
Küçük halley


Akşam
4 et köfte
5 kaşık bulgur pilavı
Marul salatası
 
Yaa ben anlamiyorm oyle cok gecuyo mu bakamiyorm da zaten esim ilgileniyo o evde bi kac gundur bende doktora foto mu atsam acaba bi baksn cunku kontrole cagirmadi
 
Ay kuzum cok gecmis olsun annene acil sifalar dilerim. cok cocuk olunca insanin eli kolu baglaniyo hrseye yetisemiyosun ablamdan biliyorum bende
 
Kızlar menümü paylaşayım
Sabah bitki cayı kuru kayısı
Öğlen bir yumurta 4 Zrytin iki küçük dilim suzme peynir uc tane mucver cay salatalık domates yeşil biber havuç
Ara öğün şekersiz Türk kahvesi
Akşam çorba yeşil fasulye
Ara öğün elma mandalina
Yatmadan limonlu biberli yoğurt yerim bugün toplam spor 120 :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…