- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #294.801
Wc sıkıntısı yok ki kuzum sadece şişlik var
Wc sıkıntısı yok ki kuzum sadece şişlik varYok öle vazgecmek hemen illa gidecek kabizligin sisligin gidince illa inecek kilon sabret sadece biraz
Genelde sevdiğim şeyleri yiyorum kuzum herşeyden yiyorum niye böyle oldu yapmazsam yapmadım derimkuzum ben hep o duygudayım çok sevdiğin bişeyi ye belki daha iyi hissedersin
Önemli olan bildirimi yapman bir daha ki cuma en geç 13 te yapman lazım aklında olsun pazartesi günü de kontrol tartımız varBen hemenden dahil olacağımı anlamadım haftaya için liste yayınlandı sanmistim şimdi yazdım kusura bakmayın geç oldu
Umarım canım ama 69 u görüp tekrar70 e çıkmak çok kötüCanım inatla devam edince gidiyor kilolar,ben de deli gibi yürüyüş yapıp çok dikkat ettiğim zamanda sabit çıkmıştım ya da 200-300 Gr veriyordum bu hafta spor yapmadım ama 600 gramda olsa verdim,vücut çok farklı sabırla devam edince gidiyor kilolar sen de sakın bozma moralini
Cnm bizimde sancımız çoktu ama azaldı artık ben en son çareyi rezene de buldum kendim demleyip içiyorum kızıma da 4 çay kaşığı veriyorum bayağı rahatlattı vallaAllah bağışlasın canım benimki 28 Eylül doğumlu bir oğlum var seninki nasıl bizimkinin sancısı çok
Hoşgeldin canım. İnsan isterse herşeyi başarıyor, kilo vermek ne ki? Burada hep beraber fazla kilolarımızdan kurtulacağız. Kendimize zaman ayırmayı öğreneceğiz. Boyun kaç?Günaydın 24 yaşında 1 yasinda 1 erkek bebek annesiyim 3.5 yıllık evliyim en son kilom 95.50 hedefim 70 çok uçmak istemiyorum ona insem yeterli evlenirken 75 kilo civariydim galiba o zamanlar tartılma takintim yoktu rahat hissediyodum iş yada okul hayatım olmadı İlköğretim mezunu açıkogretim lise öğrencisiyim sadece sınavlara gidiyodum bekarken hiç iş hayatımda olmadı o zamandan başladı ufacık göbekliydim derken doğumda 100 kiloya çıktım ilk evlendigim zaman 7 ay kadar çalıştım 75 olmuştum ama yine bırakınca aldım kendi irademle hiç kilo veremiyorum hipotiroidi hastasıyım.
TakımdaHayır diyetisyene gitmedim ama kendimce biraz azaltiyorum yediklerimi 1.55 boyum
Zigzag kalori diyeti nasıl bisey oluyorTakımda
Protein diyeti
Zigzag kalori diyeti
Detox programları
Uygulayan arkadaşlar var. Ben daha önce zigzag kalori diyeti ile 20 kilo vermiştim. İstersen sanada program indiririz
Canım tatlı isteğini tarçınlı süt ile yada hindistancevizli kakaolu süt ile bazen vanilyalı sıcak süt ile bastırmaya çalışıyorum birde bizim takımda çok meşhurYemek konusunda iradeliyim ama tatlı konusunda cuvalliyorum ya sizin yaptığınız bisey varmi tatlıya spor a da bugün başladım 10 dk ekliptik bisiklet yaptım ve kas güçlendirici yer hareketleri yağ oranım yüksek cıktı biraz bisikletin dklarini gittikçe arttiracagim baya hamlamışım
Kalori sayımına dayalı 2 gün düşük 2 gün yüksek kalori alarak metabolizmayı şaşırtarak direnci engelleyerek hızlı kilo vermeyi sağlayan bir yöntem. Bunu boy kilo yaş bilgisi ile bir web sitesinden hazır olarak alıyoruz.Zigzag kalori diyeti nasıl bisey oluyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?