- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #297.641
Yeni tartı sipariş etmiştim gelmis
Tartı farkı hesaplaması varYeni tartı sipariş etmiştim gelmisinşallah aynı cikarim
Tartı farkı hesaplaması var
Gayet güzel canim afiyet olsunEmziren anne menüsü
Sabah
1 yumurta kıymalı
3 yeşil zeytin
1 dilim beyaz peynir
Ara öğün
Sütlü kahve
Öğle
Yeşil mercimek çorbası
Akşam
3 kadınbudu köfte
1 kase yoğurt
Salata
Sporu birazdan bildiriecem
Simit dışında güzel canım afiyet olsunSabah iki kaysi ustune su
Kahvalti 1 simit
Ara yesilcay
Oglen 1 kase cacik pul biberli
Ara 1 muz ve yesilcay
Aksam
Pirasa yemegi
Yogurt ve salata
Menün güzel ama tartı öncesi bulgur ve kuru fasulye şişkinlik yapabilirSabah: .1 haşlanmış yumurta, 4 zeytin iki dilim keçi peyniri biraz salça 15 dal maydanoz bir bardak çay.
Öğlen bir tas nesfit, 2 dilim ayva.
Ara bir bardak rezene çayı
Akşam, 4 kaşık bulgur pilavı 5 kaşık kuru fasulye 1 bardak ayran.
2,5 lt su.
Ben bakana kadar foto kendini imha etdıYine kendimi alıntıladım (alıntıyı tıkla) alttaki alıntıda fotoğraflarım var birinde 75 kiloyum diğeri yazın çekilmişti 63 kilo bacaklardaki farkı görüyor musun her kilomu bacaklarıma almışım
Ayin 23 ü doktora gidiuom spiral mi ne ondan taktircm doktora sorarm diyet te neler yapabilirim diye bakaym baslarim BELKIIIABOOO o tartı pilini almazsan ipin ucu kaçar
Bende oyle diyorum ek gidaya gecince baslarm artik tam anlamiyla sen napiyosn verdn mi kiloCanım emsinde boşver kiloyu daha sonra verirsin
Verdim canım 6 kiloya yakın inşallah devamı gelirBende oyle diyorum ek gidaya gecince baslarm artik tam anlamiyla sen napiyosn verdn mi kilo
Sağol tatlımGayet güzel canim afiyet olsun
Maiallah kız seni görünce kızı uyutayım 500 ip daha atlicam valla
Hani kız foton ben göremedimYine kendimi alıntıladım (alıntıyı tıkla) alttaki alıntıda fotoğraflarım var birinde 75 kiloyum diğeri yazın çekilmişti 63 kilo bacaklardaki farkı görüyor musun her kilomu bacaklarıma almışım
Menü çok güzel canım afiyet olsunSabah iki kaysi ustune su
Kahvalti 1 simit
Ara yesilcay
Oglen 1 kase cacik pul biberli
Ara 1 muz ve yesilcay
Aksam
Pirasa yemegi
Yogurt ve salata
Canım komposto yu hiç sevmem ... evde de ceviz YÖK o yüzden giyemedim ama haftaya daha çok dikkat edicemBence guZel cnm dedigim gibi ceviz ve hurma ekle komposto yap sekersiz sutun icin
Oh masallahhhh nasi verdin o kadarrrVerdim canım 6 kiloya yakın inşallah devamı gelir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?