Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Sağol canım ölçüm yaptım 78 belim kalın yani
Canm gobek deliginin ustu kivrimda mi 78 dogrumu olctn ? Benim de belim 78 ozman hemen bel calia yada benim gibi dansı seviyorsan dans edebilrsin butun danscilarn beli incedir mesela cunki dans ederken surekli bel calisiyor canm
 
ayy evde bi d oturmadım cnm ev işi yemek zormuş cidden akşam tv moduna geçtim spor yapmadım ben migren tutar tutmaz karnım şişiyor sanki hiç tuvalete gitmemişim gibi yıllardır her belirtisini bilirim inşallah devamı hızla gelir cnm 62yi gördüm aylar sonra ilk defa bu kadar zorlandım kılo vermede
 
Canm gobek deliginin ustu kivrimda mi 78 dogrumu olctn ? Benim de belim 78 ozman hemen bel calia yada benim gibi dansı seviyorsan dans edebilrsin butun danscilarn beli incedir mesela cunki dans ederken surekli bel calisiyor canm
hikayeleri okuyorum ben de mezdekeyle verenler olmuş arada ben de oynarım
 
hikayeleri okuyorum ben de mezdekeyle verenler olmuş arada ben de oynarım
Aynen canm oryantel de de latin danslarda da direk birçok figűr bel ile yapılıyor ben cok oryantelde oynuyorum ozellikle shakira ile onun yaptgı oryantel tarzı hoşuma gidiyor onun muzikleri ile bende yapyrum direk belle yapyrsn zaten shakira nın beli de zaten őyle bőyle oyuk diil yani olay
 
dün yediklerim

Sabah cappucino
öglen somon baligi firinda yanina brokoli
aksam bir dilim tb ekmegi üstüne bir dilim pastirma, yatmadan öncede bir bardak tarcinli süt

ve tartida güzel eksilerle karsilastim bugünden, insallah yarina kadar az daha vermis olursa harika sonuclarla sizlerleyim:)
 
annen nsıl oldu o yapyordu sanki yemekleri . hemde ne zor ev işi bnde yapacam bugün akşamdan başlayıp pazara kadar dip köşe bitiricem .
tv izlerken yapaydın keşke neyse dinlendirmiş oldun kendini bugünde dinlen yarın yaparsın
zor olunca daha çok dikkat ediyor insan.
Odem yapici bir sey yediysen yada içtiysen ondandr canm merak etme sen odem atici bir seyler ic yarina iner
aklıma ne yediğim gelmiyor şuan ama abartmadım yemek konusunda her zamanki gibi yedim .
suyu azalttım sanki limonlu su da içeyim bakalım yarına ne olcak
 
buki sahalara döndü 2 kiloya yakın vermişsindir sanırım
 
oryantal iyi fikir aslında bunu not edeyim spor listeme
 
cnm ben akşamları bulaşık haftasonu temizlik yapardım akşam gidince yemeğim hazır olur sağolsun annem yapıyor akşam dinlendim cnm bide ben spor yaparken videoyla yapıyorum oğluşlarım yaptırmıyor çizgi fim istiyorlar netten bgn inş yaparım
 
menűde çok enfessmiş
 
ben spordan önce yapıyorum bazen enerjı getiriyor
Ben hep dans ederim normal de de iş yaparken bile çok sevdiğim bir şarkı ciktysa jenifer lopez,beyonce filan hemen elimdeki işi birakip biraz oynayp sonra devam ediyorum mesela ama yıllardr hep őyleyim
 
Ben hep dans ederim normal de de iş yaparken bile çok sevdiğim bir şarkı ciktysa jenifer lopez,beyonce filan hemen elimdeki işi birakip biraz oynayp sonra devam ediyorum mesela ama yıllardr hep őyleyim
valla bu hayatta öyle olmazk lazım gam keder kalmaz
 
Canm benden de gene düşüş olmş ama tartı çok oynadı anlayamadm 100grm filan gibi bir düşüş daha olmş galiba
 
valla bu hayatta öyle olmazk lazım gam keder kalmaz
Evt ben stresimi oyle atıyorum ama ben de dans daha çok bir tutku yani orta okulda da lisede de hep dans gruplarımız vardı canm bende dansın yeri ayrı zaten dans etmeyi bıraktgm zamanlarda űzűldysem stres olduysam cikolatalitatlilar yada fasefood yemeye filan kendimi verip stresi atmaya calisrken kilo aliyordm ama dans etmeyi hergun hayatima sokmaya baslayinca stresle basa cikmak icin yemeğe ihtiyacm kalmiyor hemde daha sakin daha neşeli bir insana dőnűşűyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…