- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #303.181
Aaayyy maşallah canm.ne güzel
Aaayyy maşallah canm.ne güzelCanım benim teşekkür ederim
Bugün dikkat etmeye çalıştım ama çok zorlanıyorum yine doymak bilmedim
Telkinlere devam yarın mutfakta gıda temizliği yapacağım bütün ambalajlı ürünleri (çikolata kek şekerli gıdalar evden uzaklaştıracağım) pudra şekeri ve toz şeker stoğunu yok edeceğim. Hiç değilse elimin altında malzeme olmasın çocuklarda 21 gün benimle şeker diyeti yapsınyazık kuzucuklarıma
Günün sporu: ev içinde yakalamacılık oynama 30dk.
Köşe kapmaca 15dk
At olup çocukları sırtta gezdirme 20dk
Ve küçük oğlanla yoga (öğrendiklerini bana öğretiyor ağaç olduk kelebek olduk vs. 10dk)spor olarak puanlanmayabilir, vücudum İçin işe yaramayabilir ama gece çayımı içerken günü değerlendiriyorum da bu anlar yüzüme kocaman gülümseme yerleştiriyor çocuklarımın keyifli anıları olsun. Şimdi hedefim yaza kadar iyileşip çocuklarla bütün gün oyun oynamak
Çok keyifli ama yorucu tabi. Çok gürültü bir aileyiz çevremizdekiler memnun değildir eminimAaayyy maşallah canm.ne güzelama yeni ameliyat oldun at olmak tehlikeli diilmi şuan ? Ayrıca gıda temizliği harika fikir hem çocuklar da mecburi sağlıksız gıdalardan uzaklaşmış olurlar çok iyi olur oohh ne güzel evlenmişsiniz yaa kalabalık ailenin de keyfi başka oluyor
Aaayyy maşallah canm.ne güzelama yeni ameliyat oldun at olmak tehlikeli diilmi şuan ? Ayrıca gıda temizliği harika fikir hem çocuklar da mecburi sağlıksız gıdalardan uzaklaşmış olurlar çok iyi olur oohh ne güzel evlenmişsiniz yaa kalabalık ailenin de keyfi başka oluyor
Hahaa gene telefon harfleri değiştirmiş eylenmişsiniz yazdm evlenmişsiniz diye çıkmış
Evde ne var ne yok sağlıksız şeylerden kurtulmak en iyisi canım yoksa insanın canı çekiyor gerçekten ben artık hamurişi hiçbirşey yapmıyorum evdekiler istesedeCanım benim teşekkür ederim
Bugün dikkat etmeye çalıştım ama çok zorlanıyorum yine doymak bilmedim
Telkinlere devam yarın mutfakta gıda temizliği yapacağım bütün ambalajlı ürünleri (çikolata kek şekerli gıdalar evden uzaklaştıracağım) pudra şekeri ve toz şeker stoğunu yok edeceğim. Hiç değilse elimin altında malzeme olmasın çocuklarda 21 gün benimle şeker diyeti yapsınyazık kuzucuklarıma
Günün sporu: ev içinde yakalamacılık oynama 30dk.
Köşe kapmaca 15dk
At olup çocukları sırtta gezdirme 20dk
Ve küçük oğlanla yoga (öğrendiklerini bana öğretiyor ağaç olduk kelebek olduk vs. 10dk)spor olarak puanlanmayabilir, vücudum İçin işe yaramayabilir ama gece çayımı içerken günü değerlendiriyorum da bu anlar yüzüme kocaman gülümseme yerleştiriyor çocuklarımın keyifli anıları olsun. Şimdi hedefim yaza kadar iyileşip çocuklarla bütün gün oyun oynamak
Senin hindistan cevizi unundan alıp mutlaka bi kek yapmalıyım birazda hindistan cevizi şekeri.Evde ne var ne yok sağlıksız şeylerden kurtulmak en iyisi canım yoksa insanın canı çekiyor gerçekten ben artık hamurişi hiçbirşey yapmıyorum evdekiler istesedeyemeyin sizde diyorum kek çok istediler geçenlerde bende badem unundan yaptım hemde sağlıklı şeker yerine hurma koydum bayıldılar onlarla oyun oynamak paha biçilemez doğru bir an önce iyileşip daha çok oyunlar oynarsınız inşallah
Aynen bende en son ne zaman kek,börek çörek vs. Yaptm hatırlamyrmEvde ne var ne yok sağlıksız şeylerden kurtulmak en iyisi canım yoksa insanın canı çekiyor gerçekten ben artık hamurişi hiçbirşey yapmıyorum evdekiler istesedeyemeyin sizde diyorum kek çok istediler geçenlerde bende badem unundan yaptım hemde sağlıklı şeker yerine hurma koydum bayıldılar onlarla oyun oynamak paha biçilemez doğru bir an önce iyileşip daha çok oyunlar oynarsınız inşallah
Canım kızına mutlu Yeni yaşlar ,sağlıklı, hayırlı uzun ömürler dilerimAynen bende en son ne zaman kek,börek çörek vs. Yaptm hatırlamyrmnapalım en iyi çözüm bu yoksa çok zor oluyor hem daha iyi evdekiler de sağlıksız şeyler yememiş oluyor ama kızımın canı çok kek çekmiş yarın yapı cam söz verdim uzun zamandır yapmadım zaten bide canım çekti diyince kıramadım ayda yılda bir yesin tabii ama bu hafta doğum günü de var ben hedef belirlerken unuttum onu pooff bu kadar riskle 67leri görebilecekmişim acaba bu hafta çarşamba günü kızımın doğum günü ve cuma 67olma hayalim
Doğum günü mü varAynen bende en son ne zaman kek,börek çörek vs. Yaptm hatırlamyrmnapalım en iyi çözüm bu yoksa çok zor oluyor hem daha iyi evdekiler de sağlıksız şeyler yememiş oluyor ama kızımın canı çok kek çekmiş yarın yapı cam söz verdim uzun zamandır yapmadım zaten bide canım çekti diyince kıramadım ayda yılda bir yesin tabii ama bu hafta doğum günü de var ben hedef belirlerken unuttum onu pooff bu kadar riskle 67leri görebilecekmişim acaba bu hafta çarşamba günü kızımın doğum günü ve cuma 67olma hayalim
Al canım yap gerçekten eşim falan bayıldı islak kek gibi tarif veririm sana sende yersin hem bir dilim malzemeler zaten badem unu hc unu kakao hurma kuru duttan oluşuyor hurmayla dutu şurup gibi yapıyorum o da kekin şekeri oluyorSenin hindistan cevizi unundan alıp mutlaka bi kek yapmalıyım birazda hindistan cevizi şekeri.
Aklım fikrim pasta kek
İnşallah canım teşekkür ederim
Allah herkese önce sağlık versin
Pirinç malesefAfiyet olsun canım pilav pirinç mi bulgur mu
MasaAllahKızlar mutlu pazarlarrrr
Sabah sabah hemen Kızlar uyuyorlarmış sporumu yaptım
45 Dk Leslie. 135 puan
200 bacak hareketi 80 puan
200 kalça hareketi. 80 puan
200 yan hareketi. 80 puan
100 mekik. 40 puan
Toplam puan 415 puanSchonerDuft
Hadi kızlar hemen sporunuzu yapın bakalım
Pirinç malesef
Canım ben bugün normal olanı yaptım onda ip atlama YÖK o yüzden bugün biraz daha rahat olduMasaAllahSu ip atlama ayak bıleklerını cok calıstırıyor demı bıde kol ve omuzlar
Maşallah canım sanaKızlar mutlu pazarlarrrr
Sabah sabah hemen Kızlar uyuyorlarmış sporumu yaptım
45 Dk Leslie. 135 puan
200 bacak hareketi 80 puan
200 kalça hareketi. 80 puan
200 yan hareketi. 80 puan
100 mekik. 40 puan
Toplam puan 415 puanSchonerDuft
Hadi kızlar hemen sporunuzu yapın bakalım
Maşallah canım bravo sana :)Kızlar mutlu pazarlarrrr
Sabah sabah hemen Kızlar uyuyorlarmış sporumu yaptım
45 Dk Leslie. 135 puan
200 bacak hareketi 80 puan
200 kalça hareketi. 80 puan
200 yan hareketi. 80 puan
100 mekik. 40 puan
Toplam puan 415 puanSchonerDuft
Hadi kızlar hemen sporunuzu yapın bakalım
Canm ara öğünler de ceviz,fındık,süt,muz ve her çeşit meyve yiyor hepsini çok seviyor bunları hergün bolca tükettiği için karbonhidrat ve şeker ihtiyacını en kaliteli şekilde karşılamış oluyor zaren sabahlarıda tambuğday ekmeği ,bal yada pekmez de yediği için bence fazla fazla yeterli ve damak tadı artk yerleşti bide aklına bu şekilde oturttuğu için beyaz şekerden yapılma hiçbir şeyi dışarda da kabul etmiyor adına zehirli şeker diyor zatenCanım kızına mutlu Yeni yaşlar ,sağlıklı, hayırlı uzun ömürler dilerim
Kekler vs. evde kaliteli ürünlerle yapılıp çocuklara ara öğünlerde yedirilmeli canım. Bu ürünler bizim için tehlikeli ama çocukların ihtiyacı var. Hem çocukların damak tadı evde hazırlanan ürünlerle dizginlenmezse ilerleyen yıllarda çikolata paketlerinden , fastfood lardan uzak tutamazsın.
Bu hafta sana bol irade diliyorum canım
Maşallah canm süpersinKızlar mutlu pazarlarrrr
Sabah sabah hemen Kızlar uyuyorlarmış sporumu yaptım
45 Dk Leslie. 135 puan
200 bacak hareketi 80 puan
200 kalça hareketi. 80 puan
200 yan hareketi. 80 puan
100 mekik. 40 puan
Toplam puan 415 puanSchonerDuft
Hadi kızlar hemen sporunuzu yapın bakalım
Yok canm nerdeeeDoğum günü mü varcanım eyvah kazaya kurban gitmezsin inşallah şimdi nasıl tutacaksın kendini yeme tamammi yada azıcık ye aman seni cuma düşmüş olarak görmek istiyoruz 67 miydi hedefin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?