- 7 Ocak 2018
- 27.560
- 80.009
- 598
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #304.241
Bende 2 Doğumu sezaryen ile yaptım canım .. pilates yapmayı düşündüm eğer kilo verdirmiyorsa 60 kiloya ineyim öyle yapayım sıkılaşmak için
Bende 2 Doğumu sezaryen ile yaptım canım .. pilates yapmayı düşündüm eğer kilo verdirmiyorsa 60 kiloya ineyim öyle yapayım sıkılaşmak içinGayet normal bende senin gibi çok kilo almıştım ve ancak toparlaniyorum göbek hala var o da sezeryan olduğumdan iki çocuktan sonra iyice birikti aslında plates en güzeli yaptığım dönemde çok incelme yaşadım ama kilo verme pek olmuyor ondada
Bana göre hicbir yerinde fazlaligin yokYa kızlar bu da 15 gün önceki fotom aslında bunda daha zayıf duruyorum tayt biraz lastikli olunca geniş durmuş
Aynen canm çok normal arkadaşlara katılıyorum 2yılda anca topluyor vücut kendini ama sporun çok etkisi var kesinlikle sen karın bölgesi hareketlerine yoğunlaşEvet canım Doğumdan dolayı diye düşünüyorum aslında simit bölgem önceden çok yoktu ilk kızımı Doğum ettikten sonra kaldı
İbretlik as resimlerini de vermen kolay olsun :) yakın zamanda aldın sanırım vermen daha kolay olurGulmeeee yaaa malesef Degilim12 kilo daha fazlayim ama tekrar oyle olucam
Yaa ne bilim arkadaşlar hiç böyle hayal etmemiştim filan deyince biraz motive düştü moralim bozuldu yaaaBana göre hicbir yerinde fazlaligin yok
gittiğine değsin canım. hem yicem hem incelecem diyorsunOrda spor yapma imkanim cok spora vericem orda kendimi
4 günlüğüne gitmekti planım ama planlar değişti
at merak ettim . off bende 57 kiloya düşmüştüm bir yemeye başladım herşey bozuldu.Tabi inceydim ah ben kafama tukureyimama yine o kadar olucam.
Istersen ozelden baskada atayim
burda üst bacaklarına katılıyorum kilona göre kalın geldi kaç cmYa kızlar bu da 15 gün önceki fotom aslında bunda daha zayıf duruyorum tayt biraz lastikli olunca geniş durmuş
Aynen canm çok normal arkadaşlara katılıyorum 2yılda anca topluyor vücut kendini ama sporun çok etkisi var kesinlikle sen karın bölgesi hareketlerine yoğunlaş
Ölçmedim cnm bilmiyorumgittiğine değsin canım. hem yicem hem incelecem diyorsun
at merak ettim . off bende 57 kiloya düşmüştüm bir yemeye başladım herşey bozuldu.
burda üst bacaklarına katılıyorum kilona göre kalın geldi kaç cm
Cerceve yapip duvara asarimİbretlik as resimlerini de vermen kolay olsun :) yakın zamanda aldın sanırım vermen daha kolay olur
Atiyorum bekle canimgittiğine değsin canım. hem yicem hem incelecem diyorsun
at merak ettim . off bende 57 kiloya düşmüştüm bir yemeye başladım herşey bozuldu.
burda üst bacaklarına katılıyorum kilona göre kalın geldi kaç cm
Dediğin gibi kıyafetle alakalı son resimde daha ince cıktığın bi gerçek ama bana göre 6 aylik bi anneye göre hepsi gayet iyi cünkü vucudun daha oturacakYaa ne bilim arkadaşlar hiç böyle hayal etmemiştim filan deyince biraz motive düştü moralim bozuldu yaaa
Tabikisi herkes ne görüyorsa onu yorumluyor da kendimi şimdi daha da kilolu hissettim
Aynen canım çok doğruDediğin gibi kıyafetle alakalı son resimde daha ince cıktığın bi gerçek ama bana göre 6 aylik bi anneye göre hepsi gayet iyi cünkü vucudun daha oturacak
Arkadaslarda senin cok ince olmak istediğini bildikleri icin ona göre yorum yapmışlardır
1 sene iyi korumuşun aslında ama iste hepimiz bi sekilde şeytana uyuyoruzCerceve yapip duvara asarim2 sene onceydi bir varmis bir yokmus htc 14 kilo vermis 1 sen korumus oteki sene yavas yavas geri almis oyle iste
Ya fotomu nasıl kaldırıcam . Geri canım1 sene iyi korumuşun aslında ama iste hepimiz bi sekilde şeytana uyuyoruz
yapamıyorum yaSpordan önce diyete baslamayi denesen
ölçseneÖlçmedim cnm bilmiyorum
Cnm evde mezro yok kaynanamda ölçmüştüm haftasonuyapamıyorum ya
kahvaltı düzenim berbat öğlenleri yemek evden geliyor sulu yemek pilav oluyor genelde
akşam çok riskli annemde kalıyoruz babam evde olmuyor bu ara inşaata gidiyor geceleri . alkolü azaltmayı başardım ama . başlayamıyorum sanırım beni de liste paklayacak ancak o zaman düzenli yapacam
ölçseneblonde ambition orantılayabiliyordu sanırım .
neyse o çok öenmli değil abs videoları var youtubede aslında ordan video eşliğinde çalışma yapsan 1 ayda toparlarsın ama sertlik istiyorsan biraz uzun sürerCnm evde mezro yok kaynanamda ölçmüştüm haftasonu
Yok verdirmiyor ama acayip sıkılastiriyor bence önemli olan sıkılasmakBende 2 Doğumu sezaryen ile yaptım canım .. pilates yapmayı düşündüm eğer kilo verdirmiyorsa 60 kiloya ineyim öyle yapayım sıkılaşmak için
Bakim cnm videolaraneyse o çok öenmli değil abs videoları var youtubede aslında ordan video eşliğinde çalışma yapsan 1 ayda toparlarsın ama sertlik istiyorsan biraz uzun sürer
Onu da yapayım bariYok verdirmiyor ama acayip sıkılastiriyor bence önemli olan sıkılasmak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?