Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Seninkinden daha fazladir canim cunku senin belde benimkinden ince ama boydan mi oyle bilmiyorum bayagi duz fazlalik yok gibi birsey sadece 3 4 kilo daha verip incecik olmak istiyorum
Birde benim legen kemiklerim de geniş canim
Canım benim vücut şeklim de bel oyuk ama göbek var göbek deliği ve o göbekdeliginin alt kısmında göbek hala biraz daha var yani be kemiğim düz diil bel yapım içe doğru oyuk ve tam okisimda yağ da pek bırakmıyor orası vücuduma göre hep ince oyuzden kum saati vücut tipindeyim yani o kısım ondan öle ama göbeğim düz dill senin gibi diil ben göbek bölgesi de öle olsun istiyorum
 
Dün gece baya geç uyudum da şimdi uyandım hemen tartilicsm şimdi
 

80.5 çıktım yani 600 gr gitmiş
 
Günaydın bayanlar aranıza yeni katıldım Kilom 70.4 2 ay önce doğum yaptım emzirerek ve sağlıklı beslenerek zayıflamak istiyorum hedefim 50 inşallah ulaşırım Herkese bol eksiler
Hoşgeldin canım inşallah rahatça istediğin kiloya iniverirsin
Maşallah canım ya çok başarılı gelmişsin bugüne eminim hedefine en kısa zamanda varcaksın
 
***14.Takım 622.Etap***

ELF_LR35 (92.0/90.8/1.2/%1.30)
Yellow girl (64.8/63.6/1.2/%1.85)
htc71 (65.9/66.1/+0.2/%-0.30)
Mavi95 (81.1/80.5/0.6/%0.74)
berkas (64.4/64.2/0.2/%0.31)
ucukgenclik (68,6/68.1/0.5/%0.73)

14.Takım Ortalaması : 0.772
 
***14.Takım 622.Etap***

ELF_LR35 (92.0/90.8/1.2/%1.30)
Yellow girl (64.8/63.6/1.2/%1.86)
htc71 (65.9/66.1/+0.2/%-0.30)
Mavi95 (81.1/80.5/0.6/%0.74)
berkas (64.4/64.2/0.2/%0.31)
ucukgenclik (68,6/68.1/0.5/%0.73)

14.Takım Ortalaması:
 

Baya yol kat etmişsin..
Beraber Vericez kiloları .
Gel anlasalim bu hafta sen 90 lara veda etmek için ben de 80 lere veda etmek için çok sıkı diyet ve spora devam edelimm onun için uğraşalım ..
Inş Sen 90 dan ben 80 den haftaya kurtuluruz
 
***14.Takım 622.Etap***

ELF_LR35 (92.0/90.8/1.2/%1.30)
Yellow girl (64.8/63.6/1.2/%1.85)
htc71 (65.9/66.1/+0.2/%-0.30)
Mavi95 (81.1/80.5/0.6/%0.74)
berkas (64.4/64.2/0.2/%0.31)
ucukgenclik (68,6/68.1/0.5/%0.73)

14.Takım Ortalaması : 0.772
paylaşıyorum canım htc71
ben yellowun yüzdesini farklı buldum
 
İnşallah boyum 1.55 bebeğimden fırsat buldukça 40 dk kadar dans ediyorum daha sonra 50 mekik 50 squat yapıyorum yapabildiğim kadar da pan yapıyorum ama 5 sn ye dayanabiliyorum sadece

Cnm Allah bağışlasın bebisi kaç aylık?
Iyi Bnce spor evde bi ton alternatif var ben sana atarım videoları
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…