- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #315.961
hee içtiğin şerbetlerin kalorisi pek düşükyoo görmedim bir bakayım ..
ya smooti de öğün yerine içebilirim . kalorisi çok oluyor onların içine çok şey katınca
hurma diyetini bırak artık canım yağdan gitmiyormuş test edildi bknz.Kahvaltı 7 hurma, yoğurt
Öğle 7 hurma, yoğurt
Ara bir avuç erik, çekirdek kahve
Akşam yayla çorbası, KK kadar kavurma, bir parça ekmek
Çok beğendimSabah
3 yumurtadan omlet
1 salatalık
5 6 çeri domates
2 bardak şekersiz çay
1 krep
Öğlen
1 krep
Arada sade türk kahvesi
Akşam
3 yk etli nohut
2 yk bulgur
2 bardak ayran
Sporda bahar temizliği
sabahları okula gittiğin içinmi pratik şeyler yiyorsun canımKahvaltı türk kahvesi , sonra bolca müsli
Öğlen patlıcanlı etli domatesli sulu yemek, 2 kaşık pirinç pilavı
Akşam patates yemeği
canım sen sahur yapmadan mı tutuyorsuncuma iftar
mercimek çorbası
iskender
tatlı olarak sütlaç vardı ama ben 2 kaşık yedim
cumartesi iftar
tarhana çorbası
bir tane küçük tavuk but
2 kaşık pilav
tatlı yok
pazar iftar
mercimek çorba
2 içli köfte
salata
bu üç gün hep dışardaydım arkadaşlar
spora daha başlayamadım ne yazıkki
onu da içmiyorum artık sabah uyandığımda dudağımın çevresinde sanki şeker varmış gibi bir his oluyor ne kola ne meyveli soda ne şerbet içiyorum artık çok tiksindim .. sade soda ya da su takılıyorum arada türk kahvesi içiyorum granül kahve bile içmiyorum ay olduhee içtiğin şerbetlerin kalorisi pek düşük
Kizlar 63.7 yim ✌✌
Gunaydin guzellikgünaydın kızlar iyi haftalar herkese
onu da içmiyorum artık sabah uyandığımda dudağımın çevresinde sanki şeker varmış gibi bir his oluyor ne kola ne meyveli soda ne şerbet içiyorum artık çok tiksindim .. sade soda ya da su takılıyorum arada türk kahvesi içiyorum granül kahve bile içmiyorum ay oldu
saol tatlım izindeyken kilo verenlerdenimtebrik ederim canim
Gunaydin guzellik
Ben olsam kesin alirdimsaol tatlım izindeyken kilo verenlerdenim
nasılsın canım ..tebrik ederim canim
Gunaydin guzellik
dimi çok şekerli tadına bayılıyordum kendim yapbilsem yapacam da nasıl yapılıyor bilmiyorum .eşim almış geçen gün bi tadayım dedim , bu ne yaa şekeri çok severim ama bana bile aşırı fazla geldi , aferin sade sodaya limon dilimi at ferah ferah iç
Iyiyim fistigim alisverise gidecegiz birazdan ustumu giyinirim 30 una bilet aldik koye gidiyoruznasılsın canım ..
dimi çok şekerli tadına bayılıyordum kendim yapbilsem yapacam da nasıl yapılıyor bilmiyorum .
hiç içine limon dilimi atmadım denerim .
bu arada reçelimi yaptım dün çok güzel oldu içine az şeker attım . sıcakkende kapattım ters çevirdim bugünde dolaba aldım 1 kavanoz + 3 yk kadar çıktı 1 kilodan
aa süper afiyet olsunnasılsın canım ..
dimi çok şekerli tadına bayılıyordum kendim yapbilsem yapacam da nasıl yapılıyor bilmiyorum .
hiç içine limon dilimi atmadım denerim .
bu arada reçelimi yaptım dün çok güzel oldu içine az şeker attım . sıcakkende kapattım ters çevirdim bugünde dolaba aldım 1 kavanoz + 3 yk kadar çıktı 1 kilodan
hafta sonu 700 gram süper vermişinBen olsam kesin alirdimnasil olsa listede degilim diye yerdim gerçekten cok iyi
Odemdi kuzum onlar regli olmustum o yuzden fazla cikmisti simdi gitti hatta biraz daha olabilir hic odem atici birseyler yapmadim bir maydanoz patlatsam biraz daha dusebiliraa süper afiyet olsun
bizimki bitmek üzere eşim saolsun :)
hafta sonu 700 gram süper vermişin
cumayı artı ile kapatmak yaramış sana
ne kdar kalacaksınız mis gibidir şimdi orlar herşey organiktirIyiyim fistigim alisverise gidecegiz birazdan ustumu giyinirim 30 una bilet aldik koye gidiyoruz
13 gun canim oyle valla kocaman bahçe var icinde de ne arasan varne kdar kalacaksınız mis gibidir şimdi orlar herşey organiktir
hadi ya benimki pek yemez .. 1 kavanoz yetiyor bana o yüzden şekerpare çıkınca ondan 1 kavonoz yaparım kışı çıkararım.aa süper afiyet olsun
bizimki bitmek üzere eşim saolsun :)
hafta sonu 700 gram süper vermişin
cumayı artı ile kapatmak yaramış sana
çok güzel yaa bizde ne köyde ev kaldı ne bahçe kaldı hepsi gitti şanslısınız valla . herşeyden bol bol ye orda hareket etmekten kilo da almazsın13 gun canim oyle valla kocaman bahçe var icinde de ne arasan var
Fotograf atarim size oralardançok güzel yaa bizde ne köyde ev kaldı ne bahçe kaldı hepsi gitti şanslısınız valla . herşeyden bol bol ye orda hareket etmekten kilo da almazsın
Kilo isini ne edecem bilmem canimçok güzel yaa bizde ne köyde ev kaldı ne bahçe kaldı hepsi gitti şanslısınız valla . herşeyden bol bol ye orda hareket etmekten kilo da almazsın
o zaman patlat gitsin gelsin 64 lerOdemdi kuzum onlar regli olmustum o yuzden fazla cikmisti simdi gitti hatta biraz daha olabilir hic odem atici birseyler yapmadim bir maydanoz patlatsam biraz daha dusebilir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?