Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

ELF_LR35 · 29 Mayıs 2019

tgb1907 .!.:
kızlar bildiğiniz üzere E ELF_LR35 perşembeden beri yok sorun listeye bildirim yapmaması felanda değil artık gerçekten merak etmeye başladık sonuçta sanalda olsa çok iyi bi arkadaşlığımız oluştu
o nedenle herkes kendine yakın gördüğü bi kişiyi sosyal medya kullanıyorsa ekleyebilir diye düşünüyorum
en azından haber alınamadığından bu şekilde merakta kalmamıs oluruz
dipnot: tabi bu ekleme için adres alıp verme işinin site kuralı gereği özelden yapılması gerektiğini söylememe gerek yoktur sanırım

Merhaba arkadaşlar merak ettirdiğim için kusura bakmayın cuma giriş yaptım diye hatırlıyorum ama cuma bildirimi yapmadım mı yoksa arada mı kaynadı kusura bakmayın küçüğüm çok hasta idi hem diş çıkarmaya çalışıyor onun ateşi hem hastalandı onun ateşi hafta içi ateşleniyordu zaten cuma gece acillik olduk yetiştiremeseydik havale geçirecekti cumartesinde beri giremeyiş nedenim bu geceleri hiç uyumuyorım farketmem ateşi çıkar diye gündüzde işe gidiyorum uykusuz 3 gibi eve gelince 1 saat uyuyyorum sonra büyük oplanı almaya gidiyorum geliyoruz iftar hazırlığı bulaşık ödev yat saati pertim çıkıyor bir saatte o arada uyuyorjm eşim nöbette sonra ben sabaha kadar pışpış pışpış eşek oğlumda uyumuyor uyusa bildirimleri gece yapacağım ama yok

ELF_LR35 · 29 Mayıs 2019

tgb1907 .!.:
E ELF_LR35 i merak ettim gecen hafta cumaları kaçırmam merak etme demişti

Kaçırmadım ben ama arada kaynadı o bence sabitim diye yazdım yoksa

htc71 · 29 Mayıs 2019

Gecmis olsaun dilekleriniz icin hepinize tesekkur ederim kizlar simdi daha iyi bir daha kulagim agriyor deme di
Cok yogunum hic vaktim yok misafir çocuğun hastaligi valiz hazirlama derken okudum ama yazamadim

tugbaFB ceviz zarini okumustum ama hic denedim bundan sonra bende biriktiririm canim sagol

ucukgenclik gecmis olsun kuzum dislerini uyurken mi sıkıyorsun yada gicirdatıyorsun dislik kullanamazmisin uyurken

kaptinn esinin işe gitme tarihi belli olmus hakkinizda hayirlisi olsun insallah ev de alirsiniz allah kavustursun fistik

ebisssss · 29 Mayıs 2019

herkese merhaba, aranıza yeni katıldım. Herkese hedefine ulaşmada başarılar dilerim. ben de 75 kgyum, hedefim 60.

tugbaFB · 29 Mayıs 2019

ebisssss .!.:
herkese merhaba, aranıza yeni katıldım. Herkese hedefine ulaşmada başarılar dilerim. ben de 75 kgyum, hedefim 60.

Merhabalar hosgeldin aramiza
1. Sayfada kurallarimiz yaziyor canim kabul edersen başlayabilirsin

ebisssss · 29 Mayıs 2019

tgb1907 .!.:
Merhabalar hosgeldin aramiza
1. Sayfada kurallarimiz yaziyor canim kabul edersen başlayabilirsin

tamamdır, ben bu cuma bildirim yapacak mıyım peki? yoksa 3. haftanın cuması mı yapacağım? Bir de menüleri burada mı paylaşıyoruz?

tugbaFB · 29 Mayıs 2019

ebisssss .!.:
tamamdır, ben bu cuma bildirim yapacak mıyım peki? yoksa 3. haftanın cuması mı yapacağım? Bir de menüleri burada mı paylaşıyoruz?

her cuma paylaşıyorsun ama listeye 3. cuma dahil oluyorsun
bu 2 hafta cumaları minnak adaylar listemiz var onunla devam ediyorsun
menü paylaşımlarımızı toplu olarak ilk sayfadaki link var oraya yapıyoruz

tugbaFB · 29 Mayıs 2019

ebisssss biraz daha kendini tanıtır mısın canım
kaç yaşındasın neden kilo aldın gibi gibi

tugbaFB · 29 Mayıs 2019

orkide1453 nerelerdesin canım
bu hafta hiç menü paylaşımını görmedim
bu hafta süpriz bi eksi bekliyorum bak ona göre
umutlandırdın bizi napıyım

ebisssss · 29 Mayıs 2019

tgb1907 .!.:
ebisssss biraz daha kendini tanıtır mısın canım
kaç yaşındasın neden kilo aldın gibi gibi

ben 31 yaşındayım, zaten kilo almaya meyilli bir yapım var. 23-24 yaşımdan beri verip alıyorum. 3 sene önce doğum yaptığımda hastaneden dönüş kilom 93 tü. ilk 1 buçuk sene hiçbir şey yapmadan 63 lere kadar düştüm. sonra da almaya başladım. Şu anda 75 kiloyum. Hep çalışan biriydim. son bir senedir çalışma hayatından uzak kaldım. Yaşadığımız şehri değiştirdik, annemlerle aynı yerde yaşamaya başladık. Burada hep misafirlikler, ikramlar bol boldu :) 2 aydır çalışıyorum ve artık kilo vermek istiyorum. Eşim de 110 civarlarındaydı, kendi kendine dikkatli beslenerek 85kg civarında şu anda. Açıkçası hem onun kilo vermesi beni motive etti. Hem de aynada kendimi görünce beğenmiyorum. 60 kg halim benim için ideal. Bayramda ir akrabamın yanına gidiyoruz ve kalabalık olacağız. Acaba bayram sonuna mı bıraksam diye düşündüm. Ama ne kadar erken o kadar iyi dedim kendi kendime. Dün weight watchers diyetine başladım. Daha önce bu diyetle 7 kilo vermiştim. Şimdi tekrar yapabilirim diye düşünüyorum.

Buki_89 · 29 Mayıs 2019

kaptinn .!.:
61 62 civariyim iste 55 e insem yeter bana sonrasina bakcazz. Yok kuzu gitmedidaha ertelendiudi aramislar bugun iste bayramdan sonra gidiyo
anladim canim Allah kavustrusun simdiden kuzucum

tgb1907 .!.:
Gram kilo almadan gezmek mi
Valla tebrikler

dimi aynen bende sasirdim ve bayada yedik ettik Allah affetsin bir iki gün orucumu birakmak durumunda kaldim

SchonerDuft .!.:
Tr den miydi onlar bende fransa dan falan diye düşünmüştüm dolu dolu geçmiş tatilleri size de değişiklik olmuştur.

yok canim tr den geldiler 7 günlügüne 5 gün bizde kaldilar 2 günde avusturyada bi arkadaslarina gitiler
aynen bizede minik bi tatil gibi oldu

blonde ambition · 29 Mayıs 2019

ebisssss .!.:
ben 31 yaşındayım, zaten kilo almaya meyilli bir yapım var. 23-24 yaşımdan beri verip alıyorum. 3 sene önce doğum yaptığımda hastaneden dönüş kilom 93 tü. ilk 1 buçuk sene hiçbir şey yapmadan 63 lere kadar düştüm. sonra da almaya başladım. Şu anda 75 kiloyum. Hep çalışan biriydim. son bir senedir çalışma hayatından uzak kaldım. Yaşadığımız şehri değiştirdik, annemlerle aynı yerde yaşamaya başladık. Burada hep misafirlikler, ikramlar bol boldu :) 2 aydır çalışıyorum ve artık kilo vermek istiyorum. Eşim de 110 civarlarındaydı, kendi kendine dikkatli beslenerek 85kg civarında şu anda. Açıkçası hem onun kilo vermesi beni motive etti. Hem de aynada kendimi görünce beğenmiyorum. 60 kg halim benim için ideal. Bayramda ir akrabamın yanına gidiyoruz ve kalabalık olacağız. Acaba bayram sonuna mı bıraksam diye düşündüm. Ama ne kadar erken o kadar iyi dedim kendi kendime. Dün weight watchers diyetine başladım. Daha önce bu diyetle 7 kilo vermiştim. Şimdi tekrar yapabilirim diye düşünüyorum.

Hoş geldin canım ❤
Ben de yıllardır hep çok kilo verip aldım hatta en son bu kış bile yine 73e kadar çıkmıştım ve 73'den 63'e inene kadar resmen göbeğim çatladı sen nasıl 93'den 63'e hiçbir şey yapmadan indin

ELF_LR35 · 29 Mayıs 2019

Geçmiş yazmışlara baktım perşembeden itibaren ben yazdım girdim diye hatırlıyorum ama bulamadım galiba yazım için girdim sonra göndere basamadan çıkmam gerekti herhal gerçi bu ara kendimi hatırlamıyorum

ebisssss · 29 Mayıs 2019

yellow girl .!.:
Hoş geldin canım ❤
Ben de yıllardır hep çok kilo verip aldım hatta en son bu kış bile yine 73e kadar çıkmıştım ve 73'den 63'e inene kadar resmen göbeğim çatladı sen nasıl 93'den 63'e hiçbir şey yapmadan indin

Emzirme ve uykusuzluk sebep olabilir bence. Kızım hem çok emiyordu hem de çok az uyuyordu. 4,5 aylıkken işe başladım. tempom çok yoğundu, devamlı bir koşturma halindeydim. uzun süre devamlı kilo kaybettim. sonra ben de bu kilo kaybına güvendim, yemeği abarttım, kilolar sinsi sinsi gelmeye başladı tekrar. Sonunda 75 e kadar geldim ve dur deme zamanı dedim.

orkide1453 · 29 Mayıs 2019

tgb1907 .!.:
orkide1453 nerelerdesin canım
bu hafta hiç menü paylaşımını görmedim
bu hafta süpriz bi eksi bekliyorum bak ona göre
umutlandırdın bizi napıyım

hiç iyi değilim ful ilaç içip yatıyom eve gidince daha da tartılmadım cnm yarın orucum büyük ihtimal atarım fazlalık varsa da

tugbaFB · 29 Mayıs 2019

ebisssss .!.:
ben 31 yaşındayım, zaten kilo almaya meyilli bir yapım var. 23-24 yaşımdan beri verip alıyorum. 3 sene önce doğum yaptığımda hastaneden dönüş kilom 93 tü. ilk 1 buçuk sene hiçbir şey yapmadan 63 lere kadar düştüm. sonra da almaya başladım. Şu anda 75 kiloyum. Hep çalışan biriydim. son bir senedir çalışma hayatından uzak kaldım. Yaşadığımız şehri değiştirdik, annemlerle aynı yerde yaşamaya başladık. Burada hep misafirlikler, ikramlar bol boldu :) 2 aydır çalışıyorum ve artık kilo vermek istiyorum. Eşim de 110 civarlarındaydı, kendi kendine dikkatli beslenerek 85kg civarında şu anda. Açıkçası hem onun kilo vermesi beni motive etti. Hem de aynada kendimi görünce beğenmiyorum. 60 kg halim benim için ideal. Bayramda ir akrabamın yanına gidiyoruz ve kalabalık olacağız. Acaba bayram sonuna mı bıraksam diye düşündüm. Ama ne kadar erken o kadar iyi dedim kendi kendime. Dün weight watchers diyetine başladım. Daha önce bu diyetle 7 kilo vermiştim. Şimdi tekrar yapabilirim diye düşünüyorum.

sibel can gibiyim alıp alıp veriyorum diyosun yani ama istediğinde verebilmen güzel, kilo verme yöntemlerine de hakimsin gördüğüm kadarı ile (bu arada weight watchers diyetine baktım ama puan, kalori hesabı felan çok yapabildiğim şeyler değil benim ) bence aradığın sadece motive o nedenle diyet grupları tam bize göre
bende 34 yaşındayım masa başı bir işte çalışıyorum, bende 1.5 sene önce 77 ile başlayıp 62 ile mezun olmuştum sonra yine aldım 68 ile listeye girdim şimdi 64-65 civarındayım

ebisssss · 29 Mayıs 2019

tgb1907 .!.:
sibel can gibiyim alıp alıp veriyorum diyosun yani ama istediğinde verebilmen güzel, kilo verme yöntemlerine de hakimsin gördüğüm kadarı ile (bu arada weight watchers diyetine baktım ama puan, kalori hesabı felan çok yapabildiğim şeyler değil benim ) bence aradığın sadece motive o nedenle diyet grupları tam bize göre
bende 34 yaşındayım masa başı bir işte çalışıyorum, bende 1.5 sene önce 77 ile başlayıp 62 ile mezun olmuştum sonra yine aldım 68 ile listeye girdim şimdi 64-65 civarındayım

Hiç sorma İstediğimde verebiliyordum, ama sen son diyeti 5-6 sene önce yaptım. Bakalım inşallah bu sefer de başarılı olurum. Bir de ister istemez insan düşünüyor, ben hepkilo alıp verecek miyim diye, iştahlı insan olmak zor bir şey valla.

tugbaFB · 29 Mayıs 2019

Buki_89 .!.:
dimi aynen bende sasirdim ve bayada yedik ettik Allah affetsin bir iki gün orucumu birakmak durumunda kaldim

yok canim tr den geldiler 7 günlügüne 5 gün bizde kaldilar 2 günde avusturyada bi arkadaslarina gitiler
aynen bizede minik bi tatil gibi oldu

gezme olunca bizde bırakıyoruz orucu valla Allah affetsin

tugbaFB · 29 Mayıs 2019

orkide1453 .!.:
hiç iyi değilim ful ilaç içip yatıyom eve gidince daha da tartılmadım cnm yarın orucum büyük ihtimal atarım fazlalık varsa da

zaten ortalarda olmamandan anlamalıydım dimi
hemen toparlanıyorsun bugün itibari ile menü paylaşımını yap takipteyim

tugbaFB · 29 Mayıs 2019

ebisssss .!.:
Hiç sorma İstediğimde verebiliyordum, ama sen son diyeti 5-6 sene önce yaptım. Bakalım inşallah bu sefer de başarılı olurum. Bir de ister istemez insan düşünüyor, ben hepkilo alıp verecek miyim diye, iştahlı insan olmak zor bir şey valla.

aslında ideal kilomuza indiğimizde ben bu kadar al ver yapacağımızı düşünmüyorum
mesela benim boyum 1.64 benim ideal kilom 55 ama benim inebildiğim minimum rakam 62 , ben bi 5 li rakamlara inebilsem 6 lara çok çıkacağımı düşünmüyorum ama mesele inebilmekte
hayatında yemek konusunda vazgeçemediğin şey nedir

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Bslngc 103.6 güncel 90.8 hedef 70

Bslngc 103.6 güncel 90.8 hedef 70

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

bşl:79 gnc:63,3 hdf:60

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Bslngc 103.6 güncel 90.8 hedef 70

Popüler Üye

yine yeniden bşl. 72.6 gncl: 70.1 hedef 60.00

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency