Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Gayet iyi canım az bi göbek var ama bebeğin küçük diye hatırlıyorum doğumdan iki yıl sonra kendiliğinden göbek bi inceliyor ki sen kilo da verdin gider o
Evet canım şu regl donemim biraz sis karnim ama beni o kadar rahatsız etmiyor regl ve tok karnima 53,8 cikiyorum daha da zayiflayamam zaten sadece sıkılaştırıcı hareket yapıyorum.
 
blonde ambition beni neden spor listesine almadin
Hahaahaa gerçekten mi canım
Ay çok özür dilerim ya kaç kez yazdm degistirdim filan derken son alıntılar da silinmiş demek ki başka silinen yada eklenmeyen varsa haber verin
kusura bakma canım ilk yaptgm listede vardı ama buraya tasirken olfu belkide hemen ekliyorum
 
Evet canım şu regl donemim biraz sis karnim ama beni o kadar rahatsız etmiyor regl ve tok karnima 53,8 cikiyorum daha da zayiflayamam zaten sadece sıkılaştırıcı hareket yapıyorum.
Aynen canım kilon çok iyi bacaklar incelmiş minyon olmussun göbek takma gider o süpersin darısı basima
 
Son düzenleme:
Aynen canım kilon çok iyi bacaklar incelmiş minyon olmussun göbek takma gider o süpersin darısı basima
Amin canım inşallah en kısa zamanda verirsiniz hepiniz blonde ambition canım hoşgeldin tatil yaramış bence sana motive de olmussun
 
Amin canım inşallah en kısa zamanda verirsiniz hepiniz blonde ambition canım hoşgeldin tatil yaramış bence sana motive de olmussun
Sağol canım benim bende sana yazacaktım spor listesi ile uğraşıyordum unutmadan onu tamamlayıp öyle yazayım dedim ❤ çok güzel incecik olmuşsun maşallah daha verme zaten vücudunda yağ kalmamış karnın da doğumu bukadar yeni olan biri için inanılmaz iyi durumda canım benim ❤ orkidenin de dedigi gibi karn doğum sonrası 2yilda anca topluyor yani hic spor yapmayanın ki bile 2.yilda ciddi bir fark oluyor sen şuan bile bu dereceye getirdin zaten hiçbirşey yapmasanda 5ay sonra kendi kendine karın derisi ve kası daha sıkı daha toparlanmis hale gelicek ve daha düzleşmiş olacak bide spor da yapıyorsun bir kaç ay sonra sporcu karnı gibi olacak maşallah
 
sağol canım ya senden bunları duymak ne güzel cocuklardan zaman buldukça her gün 1 saat spor yapıyorum bazen gece de ekliyorum ki biran önce güzel vücuda kavusayim diye insanın özgüveni yerine geliyor daha çok.

Beni gören tanidiklarda ne o kız podyuma mı çıkacaksın çok zayiflamissin millet ikinci çocuktan sonra kilo alır sen maşallah aldığının fazlasını verdin diyorlar. Kayınvalidem daha fazla zayıflama hasta olucaksin diyor

Valla ne yalan soyleyim bu ara gece cips çekirdek Nescafe götürüyorum kahvaltıda Nutella ekmekler ertesi iki gün tartiliyorum kilo almamisim bu çok hoşuma gidiyor yiyip yiyip almamak tabi kendime dikkat etmeye devam gorumcemin nişanı var elbise alcam balık model

Tatile göre sende bence kilo vermiş olursun cuma tartisinda almamissin ne de olsa çokta iyi olmuş en kısa zamanda hepiniz hedefinize ulaşırsınız umarım
 
Sağol canım bende listeden izin alalı 15 günü geçti ilk 5gün burda yedim sonra 10 gün orada abartmaya ya çalıştım ama bende canım ne çektiyse yedim ve hergün alkolde aldım dondurmada yedim ve 15 gün sonunda hiç kilo almadım bende ❤ gerçekten almamak çok güzel ve vu tamamen spor yapıyor olmamızın ve kilo verirken doğru kilo vermemizin etkisi eğer sağlıksız menülerle yada sürekli detoks ile hızlı kilo verse idik şimdi hooop diye kaç kilo birden alırdık ama sağlıklı verince ve sporu bırakmayınca kilo kalıcı oluyor tatilde de sürekli spor yaptm hala devam şimdi regle olucam inslh regle sonrası düşüş olur 2gündür tekrar diyetime de basladm canım yaz bitmeden ben de 58lere gelirim inslh 2.çocuk annesi olarak ayrıca tebrikler biz 1çocuk sonrası bile daha kurtulamadı sen 2cocuk sonrası tüm fazlalıkları atıp incecik oldun masallah düğünde herkes imrenerek bakacak
 


Puanim 281

blonde ambition

35 dk normal hız yuruuyus 35 puan
10 dakika abs 30 puan
40 adet yarım mekik ( 5 adeti 2 puan ) 16 puan
15 dakika yüksek hızda kosu 60 puan
50 dakika hızlı tempolu yürüyüş 125 puan
15 dkka dambilla kol çalışma ( puanlamasi yok dakkada 1 puan olarak hesaplarsak ) 15 puan
 
Sağol tatlım darısı hepiniz başına inşallah yiyip yiyip kilo almazsinız
 
Of hiç sevmiyorum emrivskiyi . Spordan çıktım . Eşimi bekliyorum . Yanında misafrle geliyormus. Hemde yatılı . Benim yemegim yok ev temz değil şuan terliyim kolumu kipirdarcak halim yok olaya bak ya
Benimde en sevmediğim şey ya hem habersiz,hem yatılı,hemde uygunsuz zaman 3ü birarada olmuş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…