Haklısın canım en iyisi yeme düzenini değiştirmek ne iğneden hayır gelir ne de aç yaşamaktan o bilinç gelmeden kilo verilmiyoÇünkü benim eşimin de iki kuzeni ve amcası gitti yani 3kişi üçüde bırakınca aynı oldu ve 3 üde bir diil en az 3er kez gittiler her seferinde sonuç aynı şuan inanılmaz göbekli ve kilolu üçüde ama hala da kuzeni gene şimdi gittlcem diyo inanılır gibi diil nefsini başka türlü tutamiyomus iyide tutamlarımdan sonra iğneyi kulağından çıkarınca önüne ne gelirse gene yicem gene aynı ne anladım bu işten al ver al ver vücut mafoluyo yazık günah üstelik akapuntur doktoru resmen aç bırakıyor ve çok da para alıyor yazık
Canım 800grm yağ 3paket margarin eder düşün vücudundan ne büyük yağ attın ki belkide 4paket 5paket margarin kadar da atmış olabilirsin çünkü bukadar spora mutlaka kasın artmıştır 400gram kas yapmış olsan okadar daha da yağ atmışsın demek olur yani belki de 1200gram yağ gitti ama 400grm da kas arttığı için düşüş 800grm olduO kdr spor yaptım ama bari sonuç sadece 800 gram olmasaydı
Tamam canımın içi❤ çıkartıyorumHaklısın canım en iyisi yeme düzenini değiştirmek ne iğneden hayır gelir ne de aç yaşamaktan o bilinç gelmeden kilo verilmiyo
Canım bu arada beni yeni spor listesine alma bu hafta spor yapçak pek vaktim olmucak
Tam da yatıyodum bi bakayım kizlar bi şey yazmış mı dedim. Kalkıp iki koşturayım bari.Aaaa sen gel son dakka gölü ile 3.olacak iken @tgb1907 yi geçyetmedi taa bu saatte 30puancıklada beni de solla 30puan da yani bisi diil kalkıp 10 dakka dans etsem geri önüne geçerim yapsam mı ki centilmenlik edip sana mı bıraksam bilemedim yada sabaha kadar kapışırız bi bakmışsın B Baharyagmuru35 i sabaha karşı geride bırakmışız ahahaahaa
Diyetisyen bence de. Önce tahlilleri yapılması tabii.Selam kizlar nasilsiniz ?
Kızlar akupunktur ile zayıflayan annemin çok.yakin komsusu var karı koca çok.kilo verdiler . Annem.diyor sende git . Biraz phaali arastirdimda haftalık gidiliyor sanırım 150 tl haftada aylık 600 yapıyor.
Ya da özele diyetisyen e gidicem ikisinden biri sizce akupunkturmu diyetisyenmi
Otelde tartı yok amaKızlar yarın kontrol tartısı var unutmayın
inşallah hepimiz güzel eksiler görürüzyarın 62yi ucundan da görsem yeter çok güzel bir hafta içine giriş olur
Benim cuma Sporum kaynamış arada. 20 dakika yürüyüş 50 puan**01-07 temmuz spor listesi**
ucukgenclik =352+225+140
B Baharyagmuru35 = 270+368.5+312+391.5+358.5+225
melisa- =115+90+433.5
orkide1453 =150+180+150
blonde ambition = 475+310+210+180
@tgb1907 =330+275+295+210
Silent Scream = 135+135+182.5+75+233.5+90+210
A antiaging =120+150+135+250+130
Kizilbodur =270+270+270+90+165
D dugi =330
Verano_porteno =0+180+120+270+
Buki_89 =420+270+203+338
D Dlrykc = 169
Tuz kesinlikle şişirir canım direk suyu tutuyor zaten hemen tuzu azaltmaya bakTam da yatıyodum bi bakayım kizlar bi şey yazmış mı dedim. Kalkıp iki koşturayım bari.neyse şaka belki rüyamda yapabilirim. Yarından da hiç ümitli değilim neden bilmiyorum. Kaçamak yapmadım, pek spor da yapmadım ama. Şiş hissediyorum kendimi. Tuzu abarttım ondan mı acaba kafamda deli sorular. Artı çıkmam inşallahh. Neyse haydi iyi geceler herkesee
Sen iki günlük 80+50 olarak yazmışsın diye gördüm canımDiyetisyen bence de. Önce tahlilleri yapılması tabii.
Otelde tartı yok ama
Benim cuma Sporum kaynamış arada. 20 dakika yürüyüş 50 puan
Bak burda canımCuma günü 50 puan
Cumartesi 80 puan+ 20 dakika zumba, hiphop ve gamgamstar tarzı dans 70 = 130 puan oldu
O sadece cumartesiydi.Sen iki günlük 80+50 olarak yazmışsın diye gördüm canım
Cuma ve cumartesiyi o şekilde belirmişsin ve 130puan olarak eklemişim canım cuma ki 50 puani da araya ekledim bide cumartesi sabahı ayrıca tuz gölünün orda yürümüşsün vs. Onuda da 100puanlik sporun varmış onuda ekledim cuma cumartesilerin in tamamı eklendi ama pazar günü nu yani bugünü zaten daha bildirmemişsin canım bugün ki 110 puanını da ekliyorum şimdi ozaman okeyO sadece cumartesiydi.
Cuma 20 dakika yürüyüş 50 puan
Cumartesi 20 dakika yürüyüş 50 puan ve 20 dakika zumba vs 80 puan=130 puan
Pazar 40 dakika yürüyüş 110 puan oldu
blonde ambition canim benim dün den spor puanim 338
Aynen seversin aşık olursun tamam ama senin aşkını böyle kullanamaz. Boşuna demiyorlar deliyle deli olacaksın diye. Yapmak istemiyormuş baştan yapasım yok dışarda yiyelim dicekti. Böyle başka şeye zarar veren yarın öbür gün insana da verir.Sağol canım valla ben saygısizlık ve haksizliga hiç gelemem öyle konularda çok sinirliyim o masayı alıp fırlatcak bende bisey demicem bide ortalığı topliycam vaayy vaayy vaayy dünyanin sonu gelmesi lazım o kapiyi kirar içeri girer haddini bildirirdim kim oluyorda masayı fırlatıyor karsisinda kim var onun sinirine hakim olamıyorsa doktora gidip ilaç içecek pişmansa özür diliyorsa da yaptığı gibi gidip temizliycek asla kendimi ezdirtmem yazık yaa..çok üzülüyorum hiçbirşeye cevap vermeyip de kavga etmemeyi iyi bir şey sanan kadınlara adam herşeyi yaparım diyor ozman işte psikologlar hep diyor en büyük sorun hiç tartışmıyoruz diyenlerde diye bir hata varsa tartışılacak ne demek ben cvp vermicem eeee kavga etmiyorz sorunumuz yok bundan büyük sorun mu olur tartışılacak ki çözülecek öbür türlü bir taraf istediğini yapsın öbürü sussun otursun ilişkimi bu inan kendini nasl o duruma sokar hakkını sovunup kendini ezdirmemeli kadınlar o adam ozman bak nasl saygı duyuyor nasl en ufacık şeyler de bile hemen özür diliyor seni kîrmaktay kaybetmekten korkuyor öbür türlü herşeyi yapma hakkı görür ezer durur kadini her konuda kullanır tabi kendini savunmyp adamı daha haklı görünce adamda tepene çıkar yani zaten adamda kaybetme korkusu olmadımı çok zor
Hergün iğne yemek ağır geldi bana canım. Babam zaten üç iğnen vardı dedi ben bir iğneyi alıp gidiyordum. O yüzden sadece yüzdüm iki gün saat tutmadığım için biliyorsunuz onları yazmıyorum. Daha çok uyur oldum zaten.Silent Scream canim cuma ve cumartesi puanlarını ekledim ❤ bugün yani pazar spor yapmadın galiba
O orkideucukgenclik bildirimlerinizin hepsini ekledim kızlar başka spor yaptnz mı? Listeyi kapatıcam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?