- 14 Temmuz 2013
- 6.172
- 14.101
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #320.401
Kızlar 400 gr artıdayım. Bugün telafi ederim artık.
Inşallah cumaya etkisi olur balım yaTamam kuzum hafta boyu çok güzel spor yapmissin zatenben unutulan puan olmasın diye soruyorum
Canım sen çok geç saatte spor yapip yattn ondan kaslar şişmiştir geri inecek kilon merak etme pzts bu açıdan önlemi diil ama cuma asıl tartı günü için gecesinde spor yapmayın hatta perşembe risk almamak için ya hiç spor yapmayın yada erken saatte ve kasları yormayan sporlar yapacaksanız yapın ki kaslarınız sisisp tartıda fazla çıkmasınKizlar günaydınnn. 79.13 günde 1 kilo almışımm
**01-07 temmuz spor listesi**
ucukgenclik =352+225+140
@Mavi95 = 270+368.5+312+391.5+358.5+225
melisa- =115+90+433.5
orkide1453 =150+180+150
blonde ambition = 475+310+210+180
@tgb1907 =330+275+295+210
Silent Scream = 135+135+182.5+75+233.5+90+210
A antiaging =120+150+135+250+130
Kizilbodur =270+270+270+90+165
D dugi =330+435
Verano_porteno =0+180+120+270+
Buki_89 =420+270+203+338
D Dlrykc = 169
Kızlar son alıntı bu tek tek geçmişi okuyup tüm bildirimleri ekledimbugün pazar diye kimse spor yapmadımı? Eksik varsa Herkes bildirimleri tamamlasın lütfen ! Listeyi kapatıcam yeni listeyi açıcaz
D dugi ekledim canım puanınıHala geçen haftanın sporunu kabul ediyorsan ekledim canım :)
Olabilirr. Ben dikkat edeyim bugünden itibaren. Bakalım cumaya hayırlısı artık.Canım sen çok geç saatte spor yapip yattn ondan kaslar şişmiştir geri inecek kilon merak etme pzts bu açıdan önlemi diil ama cuma asıl tartı günü için gecesinde spor yapmayın hatta perşembe risk almamak için ya hiç spor yapmayın yada erken saatte ve kasları yormayan sporlar yapacaksanız yapın ki kaslarınız sisisp tartıda fazla çıkmasın
Yalniz değilsin bak.Benim gibi bir günde bir kilo alıp veren bir kişi daha sıkma canını canım.
yaptim canim annemde oldugum icin pek buraya yazamadim… hemen toplayip yolluyorum sana puanimiBuki_89 canım son puan bildirimin bu cuma günü yapmissin son bildirimini canım cuma bidaha spor yaptn mı yada cumartesi pazar spor yaptın mı canım ?
kapat cnm ben de değişiklik yokVerano_porteno orkide1453 D Dlrykc kızlar sizde bir değişiklik yoksa listeyi kapatıcam herkes geri dönüş yaptı sizden haber bekliyorum cumartesi pazar yapıp da yazmadığınız sporunuz varsa bildirin listeyi kapatalım
Aynen buna çok sevindim.Yalniz değilsin bak.
canım telefonumu servise verdim de anca dönebildim kusura bakma cumartesi 6000 adım attım 90 puan pazar da 6500 adım attım oda 90 puan diyelim başla spor yapmadımVerano_porteno orkide1453 D Dlrykc kızlar sizde bir değişiklik yoksa listeyi kapatıcam herkes geri dönüş yaptı sizden haber bekliyorum cumartesi pazar yapıp da yazmadığınız sporunuz varsa bildirin listeyi kapatalım
**01-07 temmuz spor listesi**
ucukgenclik =352+225+140
@Mavi95 = 270+368.5+312+391.5+358.5+225
melisa- =115+90+433.5
orkide1453 =150+180+150
blonde ambition = 475+310+210+180
@tgb1907 =330+275+295+210
Silent Scream = 135+135+182.5+75+233.5+90+210
A antiaging =120+150+135+250+100+50+130+110
Kizilbodur =270+270+270+90+165+135
D dugi =330+435
Verano_porteno =0+180+120+270+
Buki_89 =420+270+203+338+435
D Dlrykc = 169+90+90
Kızlar bu son alıntı bildirimlerin hepsini ekledimHerkes bildirimleri tamamlasın lütfen ! Listeyi kapatıcam yeni listeyi açıcaz
günaydın canımmm çok sağolTamam canımın içi❤ çıkartıyorumtekrar girmek istediğin zaman gene haber verirsin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?