- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #324.961
Annemde tartıldım 68,2. Kilo vermişim.
Dur dur sıra bende5li rakam diyorsun. Valla kendşm zayıflamış gibi mutlu oluyorum gerçekten. Ama zaferi fazlasıyla hak ediyorsunnn. Ben de sabah tartıldım hala 73.4üm cumaya 72li rakam görmek istiyorum bayram hedefimi tutturamasam da üzülmicemm. Cezamı çeker yola devam ederim
Evt canım bayram sonrası olucak hem bayramında telafisi olur
İnşallaggbende mezun olan arkadaslarimiz magickk M MissHayaLet filan 5lere yaklaşıma ve geçtiklerinde öyle oluyordum onların geçmesi bile heyecan veriyordu birgün bende oralara gelicem diye şimdi kendimin bukadar yaklaştğımı bilmek çok heyecan verici senin de varman çok uzun sürmez canm hızlı ve güzel ilerliyorsun ❤ bir kaç haftaya 6lı rakamlarda olursun ve 5lere doğru yürümeye başlarsın
SevindimmEvt canım bayram sonrası olucak hem bayramında telafisi olur
Annemde tartıldım 68,2. Kilo vermişim.
Cabuk gel bekliyorum seni tatli kizo kadar yedim içtim ki hoş günde 2 3 saat yüzüyorduk 1 2 saat yürüyüş vardı birde sürekli merdiven çık in yaptık evde dupleksti asansörde yoktu büyük kısmı sıcaktan ödem.
cuma günü tam gaz başlarım diyete bayram boyunca 2 kilo verirsem sana yetişmiş olurum bayram sonrasında
yaparsın bence canım şeker bayramı değil sonuçta
Vermistin 12 ye 5 kalaCevap vermis miydum ben sanagelmez miii burasi oglunun evi tabi hergn gelcek
iyi yapmış daha sağlık zaten bizde genelde ondan alıyoruz yada bazende tam çavdar zaten en sağlk lı ları bunlar dilimlet bir incecik dilim kahvaltılarda tüket bide siyez olan ama malesef siyezin fiyatını baya baya abartmışlar sanki ekmek diil pasta satıyorlar bir iki kez de siyez kullanmştm ama genelde hep ekşi mayalı tam buğday alıyorzBabam ekşi mayalı tam buğday ekmeği almış bir torba yine. Uzaktan açmaya benziyor. Yıldım ya yıldım.
Ekmeği bırakmıştım.iyi yapmış daha sağlık zaten bizde genelde ondan alıyoruz yada bazende tam çavdar zaten en sağlk lı ları bunlar dilimlet bir incecik dilim kahvaltılarda tüket bide siyez olan ama malesef siyezin fiyatını baya baya abartmışlar sanki ekmek diil pasta satıyorlar bir iki kez de siyez kullanmştm ama genelde hep ekşi mayalı tam buğday alıyorz
Kas kaybı yaşamamak için karbonhidratları sıfırlamamak gerekli kaliteli karbonhidratlardan ölçülü olarak almamız lazm ama sen bilirsin tabiEkmeği bırakmıştım.
Bayram haftasi ya kuzum temizlik alışveriş yol derken bu hafta yogun geçti sanırımHerkez nerdebu aralar kimse girmiyor sanki grubun aktifliği iyice azaldı
Evt doğru canmBayram haftasi ya kuzum temizlik alışveriş yol derken bu hafta yogun geçti sanırım
iyi yapmış daha sağlık zaten bizde genelde ondan alıyoruz yada bazende tam çavdar zaten en sağlk lı ları bunlar dilimlet bir incecik dilim kahvaltılarda tüket bide siyez olan ama malesef siyezin fiyatını baya baya abartmışlar sanki ekmek diil pasta satıyorlar bir iki kez de siyez kullanmştm ama genelde hep ekşi mayalı tam buğday alıyorz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?