Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

lilyummm · 22 Ağustos 2011

eylulums .!.:
slm kızlar bugün bizim evlenme yıl dönümümüz dü yemeğe çıktık...baya bir yiyecektim ama yemeğime sinek düştü yiyemedim iyi mi kötümü bilemedim

çok yemene engel olmuş iyi bence :))

triptofan · 22 Ağustos 2011

aysen_34 .!.:
sağolasınız kızçeler
evet canım hem yakından çekim olunca hemde kıyafetten (ee tayt etek pardesü üst üste herşey )
boyum 169 canım

ayy gözlüğümü takarım tabisi kuzum :82::82::82::82::82:

tamma cnaım gerke kalmaıd nev özelden yollamış bana

bende müsli şeysini kopyalamaya gelmiştim. ama almışsın olsun yazayımda belki başka yapmak isteyen olur

Sahur:

500 ml. limonlu ılık su
2 silme yemek kaşıgı müsli + 100 ml. süt
1 dilim kepekli ekmek
Kahvaltılık ( protein ağırlıklı , abartmadan )

İftar:

500 ml. limonlu ılık su
2 silme yemek kaşıgı müsli + 100 ml. süt
1 dilim kepekli ekmek
1 kase çorba
1 kase cacık veya yoğurt
1 küçük tabak et yada sebze yemeği ( az yağlı )

1 saat sonra:

Koca bir tabak meyve

3 lt. su + 20 dk. yürüyüş.Tatlıya , abur cubura dikkat et.

dudujan · 22 Ağustos 2011

eylulums .!.:
slm kızlar bugün bizim evlenme yıl dönümümüz dü yemeğe çıktık...baya bir yiyecektim ama yemeğime sinek düştü yiyemedim iyi mi kötümü bilemedim

Nice mutlu ve yıllara canım
Sinek iyi olmuş rejime destek olmuş sana doğa bile artık bizden yana

eylulums · 22 Ağustos 2011

günaydın kızlar
herkesler uyuyor sanırım...hu hu...

emidaf · 22 Ağustos 2011

günaydın kızlarrrrrrrrrrr ben geldimmmmmmmmmmmmmmmmmm:86::86::86::86::86::86::86::86::86::86::86::86:

emidaf · 22 Ağustos 2011

geçmişi tek tek okudum ama alıntı ileee hopppppppp hepsi gitmiş

gülçin ziyarete gelmiş . nasıl kilo verdiğimi sormuş hemen sölimmm. iftarda su çok içiyorum çünki normeldede su çok içerim biliyosun. çorba içince genelde tıkanıp kalıyorum. sahurda sadece su içiyorum çünki yemek yiyip yatarsam hem kilo olarak geri döner diye korkuyorum hemde miğdem rahatsız oluyor. iftar sonrasında tatlı v.s yemiyorum belki 1.kere yedim hatırladığım. öyle yani canım belki bunların etkisi vardır.

lilyummm · 22 Ağustos 2011

kızlarr ben geldiiim

aynalar · 22 Ağustos 2011

slm kızlar moralim çoookkk kötü
pc bozuldu açıyorum ama görüntü gelmiyor siyah bir ekran napcam ben şimdi ya
dua edinde arkadaşlar düzelsin
şimdi evdeki pcden giriyorum eğer benim pc düzelmezse akşam gelemem erkek kardeşim akşam kimseye bırakmıyor
gündüzde her istediğim zaman giremem kız kardeşim giriyor babam giriyor ooofffff
moralim gerçekten sıfır
burdayken böyle devam ederim ama eğer pc düzelmezse sivasa gittiğimde ne yaparım bilmiyorum
çünkü yeni bir pc alacak durumum yok

aysen_34 · 22 Ağustos 2011

21 ağustos devam çizelgesi

dudujan=22

ayşen=18

aynalar=15

pinkcat=14:93::93::93:
gözde=11

elifus
prenses
fatta
emidaf
nazco
selinay
irras

izinli olanlar

not=aslı izinlilerdi değilmi böyle yazıverdim ama :92:

aysen_34 · 22 Ağustos 2011

günaydınlar herkese pek gelende olmamış zaten nerde bu millet iyice sallamaya başladınız topiği

pinkcat87 · 22 Ağustos 2011

günaydın kızlar.........:)

aysen_34 · 22 Ağustos 2011

aynalar .!.:
slm kızlar moralim çoookkk kötü
pc bozuldu açıyorum ama görüntü gelmiyor siyah bir ekran napcam ben şimdi ya
dua edinde arkadaşlar düzelsin
şimdi evdeki pcden giriyorum eğer benim pc düzelmezse akşam gelemem erkek kardeşim akşam kimseye bırakmıyor
gündüzde her istediğim zaman giremem kız kardeşim giriyor babam giriyor ooofffff
moralim gerçekten sıfır
burdayken böyle devam ederim ama eğer pc düzelmezse sivasa gittiğimde ne yaparım bilmiyorum
çünkü yeni bir pc alacak durumum yok

senin pc diz üstümüydü?
yaa bu kadar üzülme tamire verirsin pek fazla bişey tutmaz ki :44:

aysen_34 · 22 Ağustos 2011

pinkcat87 .!.:
günaydın kızlar.........:)

günaydın canım :13:

aysen_34 · 22 Ağustos 2011

iftar

bir tabak patatesli bezelyeli köfteli yemek
1 dilim çavdar ekmeği
3 kemalpaşa
2 bardak ayran

ara
bir dilim kavun

yeşil çay

sahur
2 yemek kaşığı ve 1 bardak light sütle yapılmış müsli

avuç içi kadar pideyi menemene bandım o kadar

aynalar · 22 Ağustos 2011

aysen_34 .!.:
senin pc diz üstümüydü?
yaa bu kadar üzülme tamire verirsin pek fazla bişey tutmaz ki :44:

evet canım benim pc dizüstü
zaten elimde kaldı kalacaktı canım ama ben idare ediyordum

pinkcat87 .!.:
günaydın kızlar.........:)

günaydın canım nasılsın

pinkcat87 · 22 Ağustos 2011

aysen_34 .!.:
günaydın canım :13:

nasılsın cnm?

aynalar .!.:
evet canım benim pc dizüstü
zaten elimde kaldı kalacaktı canım ama ben idare ediyordum

günaydın canım nasılsın

iyiyim sen nasılsın cnm? az önce zirve dersanesinden aradılar görüşelim diye tamam dedim..bakalım ne olcak..

aynalar · 22 Ağustos 2011

eylulums .!.:
slm kızlar bugün bizim evlenme yıl dönümümüz dü yemeğe çıktık...baya bir yiyecektim ama yemeğime sinek düştü yiyemedim iyi mi kötümü bilemedim

nice yıllara canım
herşeyde varsdır bir hayır canım

aysen_34 .!.:
21 ağustos devam çizelgesi

dudujan=22
ayşen=18
aynalar=15
pinkcat=14:93::93::93:
gözde=11

elifus
prenses
fatta
emidaf
nazco
selinay
irras

izinli olanlar

not=aslı izinlilerdi değilmi böyle yazıverdim ama :92:

ellerine sağlık canım
evet izinlilerdi

aysen_34 · 22 Ağustos 2011

aynalar .!.:
evet canım benim pc dizüstü
zaten elimde kaldı kalacaktı canım ama ben idare ediyordum

günaydın canım nasılsın

bozulursada haber edersin ama eğer bozulursa sivasa gidince ne yapıcaksın

bayramdan sonra gidiyosun değilmi ?

Yusufum2010 · 22 Ağustos 2011

Kizlar bende bi takima girmek istiyorum nasil olcak

aysen_34 · 22 Ağustos 2011

pinkcat87 .!.:
nasılsın cnm?

iyiyim sen nasılsın cnm? az önce zirve dersanesinden aradılar görüşelim diye tamam dedim..bakalım ne olcak..

iyi çok şükür canım
hadi hakkında hayırlısı neys eo olsun canım

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Nirvana

pipisine gurbaann:)

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

AllahSabredenleBeraberdir

Yeni Üye

Yeni Üye

Cennet sevdiğinin yanıdır

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Cennet sevdiğinin yanıdır

AllahSabredenleBeraberdir

Yeni Üye

Hazirana 78 insAllah!!

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency