- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #48.141
bgn ki menüm
sabah 1 dilim peynir
1 haşlanmış yumurta
2 yşil 2 sihay zeytin
küçük bir domates küçük 1 salatalık
bolcaa şekersiz çay
öğlen 1 tane simit
ara 1 adet çikolata damlalı kurabiye
akşam iki haşlanmış but küçük boydular
2 bardak yeşil çayımı içtim şimdide sporumu yapıcam arkidişler
30 dk bisiklet 20 mekik 60 twist hareketi 20şerde kollara çalışacam defnoş uyumuşken gidiyim de yapıyım...
selam kızlarr ben 3. takımın kaptanı listemi hazırladım..nereye bildircem bana yardım edin lütfen.kaptanınız kimdi?
selam kızlarr ben 3. takımın kaptanı listemi hazırladım..nereye bildircem bana yardım edin lütfen.kaptanınız kimdi?
ben geldimmm nasılsınız kızlar
kilo bildirimi yapayım
gecen hafta 1.5 kilo vermiş gibi görünsemde o kadar gitmediğini biliyordum.
66.3 çıktım :) neyse nasıl olsa yavaşta olsa gidecek bu kilolarrrrr
günaydın
sabah yarım açma
yarım domates
küçük bi salatalık
2 kupa şekersiz çay
Tartı konusunda eşime güvenmekle hata ettimkara kara nerde tartılacağımı düşünüyorum :2: :26:
günaydın
sabah yarım açma
yarım domates
küçük bi salatalık
2 kupa şekersiz çay
Tartı konusunda eşime güvenmekle hata ettimkara kara nerde tartılacağımı düşünüyorum :2: :26:
günaydın
sabah yarım açma
yarım domates
küçük bi salatalık
2 kupa şekersiz çay
Tartı konusunda eşime güvenmekle hata ettimkara kara nerde tartılacağımı düşünüyorum :2: :26:
az olömuş sanki
merhaba canımmmm nasıl yani kilomu aldın şimdi(((((
tickerin 65 gözüküyor ama ama( yaa ben senden çok umutluydum bu haftaa ben rezill ötesiyimde
canım merhaba hoş geldin, kahvaltın güzellll fakat şu hamur işlerini el birliğiyle kaldıralım bende sabahları sen gibiyim ama bu ara almıyorum artık açma poğaça falan,
sende katıl bize:)).
bu arada saat 12 ye kadar bildirim yapıyoruz canım deneme süresinde olduğun için bu hafta sorun olmaz ama yinede kilonu bildirmeye çalış, :)) aslı kaptannnn iyidir hoşturr ama kurallar konusunda çeker kulaklarımızı
şimdi tartıldım tam 70 kg:2:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?