- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #51.241
Nasıl zor bir haftaydı anlatamam, ve devam ediyor. Yarın gene mesai var. Eğitim var. Koşturmaca var...
hemen yazmak istiyorum bugün yediklerimi
sabah kahvaltısı:
omlet (2/3)
1 kibrit kutusu beyaz peynir
biraz helva
ara :
1,5 mandalina
0,5 şeftali
öğlen :
mantar
yeşil fasülye
1 adet hurma
akşam:
1/2 porsiyon patlıcan
Nasıl zor bir haftaydı anlatamam, ve devam ediyor. Yarın gene mesai var. Eğitim var. Koşturmaca var...
ben geldim kızlar uyumuşum uyandım biraz çamaşır yıkadım banyo yaptım geldim
nasılsınız
ne eğitimi cnaım ben kaçırmışım kusura bakma
kahvaltı
1 tost
öğle
1/3 simit
1 tane biskuvi
ara
1.5 dilim ekmek peynir
akşam
tavuk haşlama
2 tane minik but
1 dilim ekmek
spor yok ev işi var bol bol ve yorgunlukkkk
güzel bir menü cnaım
öğlen yediklerinin miktarınıda yazsaykın keşke
bu arada canım neden listede yokum demişsin sen deneme haftasındasın 1 hafta dolmadı gelecek hafta listeye gireceksin bugünkü kilon başlangıç kilon olacak
bide 7 mesaj kuralına dikkat et canım
iş analizi eğitimi, iki gündür eğitimdeyim, o yüzden gündüzleri nete giremiyorum eğitmen kızıyor, akşamları da mesai yapıyorum. Ama bugün resmen pilim bitti.
haklısın ya yazmamışım1/2 porsiyon mantar, 1/2 porsiyon yeşil fasülye.
ok o zaman haftaya listeye geçeceğim... hadi bakalım... :))
hayırlı geceler arkadaşlar :)
sabah
2 dilim ekmek peynir ve 3 4 tan zetyin çay
akşam
1 porsiyon pilav 3 4 kaşık fasülye
akşamdan sonra bir elma
toplam 4 bardak yeşil çay
ve 3 kez yemeklerden çnceydi 2 si elmalı isrke ve su
canım hoş geldin geçmiş olsun..
kıyamam yaa daha bebek olduğu için huysuzdurr yaaa hasta olmasında allah korusun
sende bi sakinleş canım boğazların için limon ve bal katrısımı yap bak çok iyi geliyor inan ki..
canım kusura bakma ben bu aralar dalgınım biraz söylemiş olabilirsin ismin neydi
iyiym şükür aslı sen nasılsın?
yok öğlen yemöedim sabah kahvaltıyı geç yapmıştım o yüzden yemedim
yok ya gittik doktora yok bişeyi.kolikkkk.çok huysyz daha yeni uyudu..ben ise bitmiş durumdayım
yok aynalar, hiç isim muhabbeti geçmedi, kendimden bahsederken de söylememiştim, adım serpil.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?