- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #54.681
Nereye kayboldunuz ya..
Hani akşam gelcektiniz.
Hani akşam gelcektiniz.
Nereye kayboldunuz ya..
Hani akşam gelcektiniz.
kızlar ya annem geldi ya bu hafta pek muhabbete katılamıcam idare edin beni:)
menüm
kahvaltım
2 dilim ekmek
1 yumurta
1 parça peynir
3 zeytin
ara
1 elma
1 mandalina
öğle
1 mninik tost
1 bardak ayran
ara
1 tahıllı bar
akşam
3 kaşık tavuk sote
3 kabak sarma
ara
yarım tahıllı bar
sporum
40 dak. eliptik
60şar tane mide göbek yan karın kol bacak hareketi
vay bee teyzeye bak
perşembeyede sen hazır ol canım cuma da mat var zaten.
canım enazından aslı gibi ücret demiyon
Bugün doktorum programında bi arkadaş vard..kilolu seyrettinizmi programı kızlar ..
Ayy ben öyle olmak istemiyorum yaaa
bgn yediklerim
sabah aç karna 1 bardak elma sirkeli su
1 haşlanmış yumurta 5 adet zeytin
1 tatlı kaşığı kayısı reçeli (hastalanacam canım tatlı istiyor)1 dilimin yarısı ekmek
üçken krem peynirin yarısı
ara yok
öğlen peynirli sandiviç 2 dilim kepek ekmeğine
1 fincan şekersiz çay
ara 1 tanecik miniminnacık bir lokma çikolata
akşam 1 kepçe şehriyeli tavuklu çorba 3 adet mini cin biber
ara yeşil çay yeşil çay yeşil çay :)))
araştırmacı gazeticilik gözden kaçar mı
kız inadına paylaşta bir daha yeme işte
diyet yapman için eşinle aranın kötü olması mı lazım
nazar değmesiniyi olun siz ama sen diyetide bırakma
valla bence emzirmesek veremeyiz..emzirmek 300 500 kalori harcatıyor:)biz spor yerine emziriyoruz hahaha
güzel bir sonuçla listeye gir canım hadi
Bugün doktorum programında bi arkadaş vard..kilolu seyrettinizmi programı kızlar ..
Ayy ben öyle olmak istemiyorum yaaa
Nereye kayboldunuz ya..
Hani akşam gelcektiniz.
bu sabah gülben ergende gül kaynak çubuk tarçını ağzınıza alın emin.. 1 saat iki saat ağzınıza alın tatlı ihtiyacınızı kökten çözecektir dedi.. Denemedim ben
ne biliyim canım yaş ilerledikçe zor oluyo bide vücut alıştı bu diyet durumunu al ver al ver artık çok çabuk gitmiyo
canım kabak sarma ne
bu sabah gülben ergende gül kaynak çubuk tarçını ağzınıza alın emin.. 1 saat iki saat ağzınıza alın tatlı ihtiyacınızı kökten çözecektir dedi.. denemedim ben
evet evet seyrettimm..çubuk tarçın ben çayıma koyuyoprum ama agzıma denemedim hiç.evde toz tarçın var hastanede çubuk tarçın var.çaya ,yogurda koyuyoorum ama...
inşallaahhhh..sen azimlisin canım sen verirsin ben seni yaza kadar 80 olursun diye düşünüyorum...burda hepimizi verecez kiloları sağlıklı beslenip sporumuzu yapıcaz sonumuz öyle olmıyacak..allah öle olanlarında yardımcısı olsun bir nevi hastalık çünkü aşırı kilolu olmakta...
yarım ekmek yarım dilimdir herhalde..[sıze=2]05 aralık 2011
74.8
sabah
yarım ekmek
3 zeytin
1 tatlı kaşığı reçel
akşam
1 tabak lahana çorbası
1 kase salata
2 keçi boynuzu
10 bardak tarçın
[/sıze]
ben geldim ben geldim :119::119::119::119::119:
bem başlarda ona güvendim yedim yedim de durum ortada :)) canım belli bi kalori düzeninde yemek lazımmış emzirmeyi aleyhine çevirebilmek için kesinlikle tatlı yememek lazımmış emzirirken bunu yapan tek annede ebru şallıdır sanırım kadın tarçın çubuklarıyla yatıp kalkıyordu resmen..valla emzirirken benim canım tatlı istemiyordu yemiyordum diyen anneyi anlından öperim ben :)))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?