- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #55.461
tbrk hazall14. TAKIM 234. Etap aynalar ( 91,0 / 90,8 / 0,2 / 0,22% ) emidaf ( 67,5 / 67,0 / 0,5 / 0,74% ) fiyona_07 ( 63,1 / 62,8 / 0,3 / 0,48%) mihracee ( 60,1 / 59,7 / 0,4 / 0,67%) melekaysee ( 65,2 / 64,8 / 0,4 / 0,61%) faTTa83 ( 70,8 / 70,8 / 0,0 / 0,00%) 1.73 ( 109,0 / 108,0 / 1,0 / 0,92% ) hazos87 ( 63,4 / 62,5 / 0,9 / 1,42%) pisiq ( 74,8 / 73,8 / 1,0 / 1,34%) yeni üye hedefi 60 14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: %0,71
tbrk hazall
14. TAKIM 234. Etap
aynalar ( 91,0 / 90,8 / 0,2 / 0,22% )
emidaf ( 67,5 / 67,0 / 0,5 / 0,74% )
fiyona_07 ( 63,1 / 62,8 / 0,3 / 0,48%)
mihracee ( 60,1 / 59,7 / 0,4 / 0,67%)
melekaysee ( 65,2 / 64,8 / 0,4 / 0,61%)
faTTa83 ( 70,8 / 70,8 / 0,0 / 0,00%)
1.73 ( 109,0 / 108,0 / 1,0 / 0,92% )
hazos87 ( 63,4 / 62,5 / 0,9 / 1,42%)
pisiq ( 74,8 / 73,8 / 1,0 / 1,34%) yeni üye hedefi 60
14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: %0,71
ben geldim
hem grip olacam
hem regl oldum düşünün halimi kendimi çok bitkin hissediyorum
selam kızlar....naberrr?ben de eve yeni geldim.bu akşam eşim yok arkşı askere gitcek onunla yemeğe çıktılar..ben de evdeyim.akşam yemeğimi yemedim daha....birazdan yemek yiycem ama ondan önce koca bi kupa yeşil çay içtim 15-20 dakka beklemem daha etkili olur zannımca...bi de bu gece ütü yapcem bol bol:)))sizde ne var ne yok?
bu arada menümü paylaşıyım hemencik
sabah kahvaltıyı yazmıştım
ara 5 hurma,1 bardak ayran
öğlen bi urfa dürüm(biliyorum fazla ama ne yapayım çoktandır yememiştim)
ara 1 bardak ayran
akşam 1 tavuk göğsü haşlanmış,yarım bardak yoğurt.(birazdan yiycem)
ara 1 meyveyle kapatmam lazım öğlenki açığı telafi için
tamam canım önemli olan konuşturması zaten...not almasa da oluyo.çok sıradışı bişey görürse not alıyolarmış...bunu nerden biliyorum kızkardeşim pdr okuyo bana epey faydası dokunduo kadar konuştumki o pek konuşmaadı.. bide hiç not almıyo.. haftaya gel dedi ama başka bi yer önerdi oraya gidicem
kilomu yazayım bari
64.8az ama istikrarlı
Ergenlikten beri bu kiloya hiç inmemiştimcanım tebrik ederim..darısı da bizim başımıza
kızlar herkesi tebrik ederim ben hariç herkes vermiş14. TAKIM 234. Etap
aynalar ( 91,0 / 90,8 / 0,2 / 0,22% )
emidaf ( 67,5 / 67,0 / 0,5 / 0,74% )
fiyona_07 ( 63,1 / 62,8 / 0,3 / 0,48%)
mihracee ( 60,1 / 59,7 / 0,4 / 0,67%)
melekaysee ( 65,2 / 64,8 / 0,4 / 0,61%)
faTTa83 ( 70,8 / 70,8 / 0,0 / 0,00%)
1.73 ( 109,0 / 108,0 / 1,0 / 0,92% )
hazos87 ( 63,4 / 62,5 / 0,9 / 1,42%)
pisiq ( 74,8 / 73,8 / 1,0 / 1,34%) yeni üye hedefi 60
14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: %0,71en azından almamışım şükür..haftaya savulun kızlar rakip arıyorum kendime haberiniz olsun
söz şeker haftaya daha sıkı girişicem bi de ben hayatım boyunca 70 altı hiç olmadım zannımca onun direnci de var büyük ihtimal...bakalım kırcez o direnci çıtır çıtır....kızlar çok güzel..
az çok herkes vermiş ne güzel
fato cugum senin hakkında demiştim zaten bu aralar sen alma yeter..gelen gidenle yemesen olmaz..sen den daha sonraki haftalar bekliyorum artıkk..
hepinizi öpüyorum
bu arada başladımı nöbetin?
güzel menü afiyet olsun..ya bi şey sorcam aşurenin kalorisi ne kadar acep?geçen bende yedim ya ama dert oldu içime?yüksek dedi arkadaş ama ne kadar yani?biliyon mu şeker sen?menüm
sabah sirkeli su+form çayı
kahvaltı:
1kk peynir
1 yumurta beyazı
ara:
5 y.k. Aşure
ögle:
1 avuç içi kadar tavuk graten
ara:
1 adet sigara böregi
akşam:
1 kepçe(10yk. çorba)
avuç içi kadar tavuk graten
gece acıkırsam 1 ayva
kaptanım geçmiş olsun yaf..tere bulursan tere ye..bulamazsan tohumunu al evde yetiştir...ben aldım bakalım bu haftasonu ekicem inş..ben geldim
hem grip olacam
hem regl oldum düşünün halimi kendimi çok bitkin hissediyorum
marketten aldığımız tavuk göğsü varya onun 1 tanesinin yarısı sanırım...ahanda bunlardan ortadaki kadar....,tavuk gögsünün ölçüsünü anlamadım ama gzel.dürüm de afiyet olsun........
tamam canım önemli olan konuşturması zaten...not almasa da oluyo.çok sıradışı bişey görürse not alıyolarmış...bunu nerden biliyorum kızkardeşim pdr okuyo bana epey faydası dokundu
canım tebrik ederim..darısı da bizim başımıza
kızlar herkesi tebrik ederim ben hariç herkes vermişen azından almamışım şükür..haftaya savulun kızlar rakip arıyorum kendime haberiniz olsun
söz şeker haftaya daha sıkı girişicem bi de ben hayatım boyunca 70 altı hiç olmadım zannımca onun direnci de var büyük ihtimal...bakalım kırcez o direnci çıtır çıtır....
bu arada başladımı nöbetin?
evet canım nöbetteyim 8den 8 e bizim nöbet.
güzel menü afiyet olsun..ya bi şey sorcam aşurenin kalorisi ne kadar acep?geçen bende yedim ya ama dert oldu içime?yüksek dedi arkadaş ama ne kadar yani?biliyon mu şeker sen?
kaptanım geçmiş olsun yaf..tere bulursan tere ye..bulamazsan tohumunu al evde yetiştir...ben aldım bakalım bu haftasonu ekicem inş..
marketten aldığımız tavuk göğsü varya onun 1 tanesinin yarısı sanırım...ahanda bunlardan ortadaki kadar....,
ya geç oldu kilom 62,5
evet canım nöbetteyim 8den 8 e bizim nöbet.
Allah kolaylık versin..gerçi cuma en azından yoğun olmuyodur die bi fikir geldi aklıma...bu arada veledin sınavlaı nasıl geçti?bitti mi hepsi bu hafta?
bu hafta lahana yemekten bıktım..
14. TAKIM 234. Etap
aynalar ( 91,0 / 90,8 / 0,2 / 0,22% )
emidaf ( 67,5 / 67,0 / 0,5 / 0,74% )
fiyona_07 ( 63,1 / 62,8 / 0,3 / 0,48%)
mihracee ( 60,1 / 59,7 / 0,4 / 0,67%)
melekaysee ( 65,2 / 64,8 / 0,4 / 0,61%)
faTTa83 ( 70,8 / 70,8 / 0,0 / 0,00%)
1.73 ( 109,0 / 108,0 / 1,0 / 0,92% )
hazos87 ( 63,4 / 62,5 / 0,9 / 1,42%)
pisiq ( 74,8 / 73,8 / 1,0 / 1,34%) yeni üye hedefi 60
14.TAKIM YÜZDE ORTALAMASI: %0,71
Allah kolaylık versin..gerçi cuma en azından yoğun olmuyodur die bi fikir geldi aklıma...bu arada veledin sınavlaı nasıl geçti?bitti mi hepsi bu hafta?
nerde en yogun diyebiliriz.haftasonu çıkışlar yatışlar ayaklarımın altı acıdı bugün.
selam kızlar....naberrr?ben de eve yeni geldim.bu akşam eşim yok arkşı askere gitcek onunla yemeğe çıktılar..ben de evdeyim.akşam yemeğimi yemedim daha....birazdan yemek yiycem ama ondan önce koca bi kupa yeşil çay içtim 15-20 dakka beklemem daha etkili olur zannımca...bi de bu gece ütü yapcem bol bol:)))sizde ne var ne yok?
bu arada menümü paylaşıyım hemencik
sabah kahvaltıyı yazmıştım
ara 5 hurma,1 bardak ayran
öğlen bi urfa dürüm(biliyorum fazla ama ne yapayım çoktandır yememiştim)
ara 1 bardak ayran
akşam 1 tavuk göğsü haşlanmış,yarım bardak yoğurt.(birazdan yiycem)
ara 1 meyveyle kapatmam lazım öğlenki açığı telafi için
kanımca yüksektir.ben ilk defa aşure yedim daha.yemek kaşıgı ile kaseye sayarak koydum valla kasenin dibinde kaldı.çay kaşıgı ile yedim çokyemiş olayım diyee :=)
ay süpersin ya ..fotolara bak..
ben de öglen yedigim sagdaki akşam yedigim soldaki kadardı..
aynı tabagı almışız herhalde..
menüm
sabah sirkeli su+form çayı
kahvaltı:
1kk peynir
1 yumurta beyazı
ara:
5 y.k. Aşure
ögle:
1 avuç içi kadar tavuk graten
ara:
1 adet sigara böregi
akşam:
1 kepçe(10yk. çorba)
avuç içi kadar tavuk graten
gece acıkırsam 1 ayva
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?