Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bgn ki menüm
sabah 3 dilim kepek ekmeği
3 catal lor peyniri 5 adet zeytin 2 çay kaşığı ayva marmelatı 1 haşlanmış yumurta
ara 1 adet cennet meyvesi( amme de diyolar )
öğlen 6 kaşık kereviz yemeği ekmek yok
ara 3 adet petibör bisküvi 2 fincan şekersiz çay
akşam 1 adet muz 2 adet elma
ara 2 fincan yeşil çay
1 bardak rezene çayı


kızlar dün akşam yemeğinde çok yemiştim o yüzden bgn yemiyorum sadece meyve ile geçiştiriyorum
 
Son düzenleme:


kolay gelsin canımm.


tamam canım
haftasonu çok ıssız olacak burasıı

ben varım ya kızzzzzz


bende yemek yemeye gidiyorum görüşürüzz...
afiyet olsun


ben nereye gitsem acabaaa

kuşum nere gitcen ya.yat dinlen haftasonu
kendini toplarsın canım
 
ooh ne güzel bende tatil istiyom ailemi özledimmm





ay kıyamam ben sana .....



3 dilim ekmege kızcaktım ama digerleri süper olmuşş
 

üzülme canım hastayım ya duygusalım bugün
canımm

yüzde 80 olanlar çoktu canım
anladım canım


çok kötü değil canım durumumuz bir hafta çok verince diğer hafta düşer normal bi durum
gelecek hafta daha iyi olur dereceye gireriz inş

ben haftaya sıkı tutacagım..ben ce bu hafta da hedef koyalım..

Benim hedefim bu hafta sonuna 2 daha verip
cumaya :106 olmak..
Buyrun sizde bildirin haftalık hedeflerinizi..
 
çok kötü değil canım durumumuz bir hafta çok verince diğer hafta düşer normal bi durum
gelecek hafta daha iyi olur dereceye gireriz inş

inşallah ben haftaya evde olduğum için kendimden umutluyum çünkü evdeyken daha az ve sağlıklı yiyorum dişardayken ipin ucu kaçabiliyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…