Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


afiyet olsun canımmmmmmmm bu şekide devam devam bizede motivasyon kaynağısın
 

hımssss afiyett olsunnn keşke sebze yemeği olsaymış birazzzz daha sağlıklı olurdu sankii yinede çok güzel
bu arada güle güle kirlen sende evindeDDDDD
 
Son düzenleme:
kızlarr bugünnn foçaya gittik ailecek üff ne yürüdk ne yürüdükkkk :)) eve gelince kurt gibi acıkmıştık saldırdık yemeklere resmenD
şimdide herkesss yürüyşe çıktııı ben gelemyecğeim dedimm çizmeler canıma okuyorrr hehe gittiler birazdan gelirler.

menümüde yazayımmmm
sabah
1 ymurta
yarım domates
4-5 çatal salatlaık
4 zeytin
2 çatal sucuk
yarım kk peynir
1 dilim ekmek
1 biber


öğlen
yok

akşam
1 tabak nohut yemeği(8 yk )
1 yk pilav
3 yk puding
4 çatalda turp

sanırım meyve faslı var birazdanda portakal ve elma
 
Son düzenleme:

süpersin emoşummm hakaten iradenden dolayı seni tebrik ediyorumm benimde midem kazınıyor şuandaa amaa eyve dışınd abirşey yemeyeceğimmm söz verdim:)) aslında acıkmayı seviyorum çnkü yediklerimin sindiriliğini hissediyorum.
 
sabah
1 dilim ekmek
peynirli omlet
1 kk peynir
3 zeytin
1 çay kaşiği bal

öğlen
1 gül böreği minik
1 incedilim kek
1 tane ceviz kadar poğaça

ara
malt içeceği

akşam
1 yemek tabağı çorba
salata

ara
incecik kek arkası görünüyodu valla o kadarcıkk
1 gül böreği


misafirim vardı o yğzden hamur işi yedim..yoksa yapmicam artık..kalanları da buzluğa atıcam..gözümün önünden kalksınnn
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…