- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #56.481
yaaaa kızlarrr ben acıktım gözümün önündee kokoreçlerr, sandiviçlerrrr falan dönüyorrrrr
akşamları ağır geçiriyoruz grup olarak afiyett olsun
gelmedi yine yaaaaaaaaaa menümü yazamıyomm
yarım ekmek yiyince renkleniyordu
2 gündür ekmek yemiyom :d yazamadım gitti
12 aralık 2011
pazartesi
73.5
sabah
yok
öğle
3 bardak ıhlamur
akşam
1 kase patates kavurması
1 kase havuç salatası
1 tabak lahanA
1 dilim çavdar
2 kaşık yoğurt
spor
100 mekik
kızlar dün sabah kahvaltısından sonra saat 5 gibi şekersiz çay ve bir paket bisk. yedim tuzlu
AKŞAM:
2. yemek kaşığ bezelye
1. yemek kaşığı pilav yedim
1. bardak asitli içecek içtim (içim yanmış wallaaa)
sonraa babamın kızmasının karşısında
1. tane mandalina ve muz yedim
oyy çokk geliyo bana menüm
13 aralık msj sayımı
aynalar 11
mihrace 47
melekayşe 15
fatta 8
emidaf 12
fiyona 12
1.73 22
hazos 25
pisiq 25
pinkcat izinli
sergungunser izinli
yazdım evet10 kişiyi bi anda aklımda tutamam
anladım canım aallah kolaylık versin işlerine
okadar üzme kız kendini iki zıpla hopla ver aldığın kalorileri 1 günde telafi yap bitti gitti :)))))) arada bi kaçamak olsun ama dimi
((((((( ay ofssss içim daraldııııbenim evde dandnii yaaa ofsssss
bugün yaırn misafirlerim varrrrr
valziler ortada çamaşır sepetim dolduu yıkanması lazımDD ayy eve gitmek istmeiyorumn
yine gitttiiiiii ikonlarım.. lennnnnnnnnnnnnn çıldırcamm
bende ikoncan olmak istiyorummm
selam eski takımımın eskimeyen üyeleri
60-69 kilo grubunda devam edicem inşallah, yabancı olduğum bi takım değil zaten.
buraya neden geldim: dün tvde 'bugün ne giysem' adlı programı izlerken yarışmacılardan birinin (ırmak türkseven) 60 kilo verdiğinden bahsediyorlardı.hatta yarışmaya katıldıktan sonra bi 10 kilo daha vermiş!!!etti mi 70 kilo!aklıma aslı geldi, 50 kilo vericem diyince o kadar verme falan diyorduk ya, valla veren veriyo hemide fıstık gibi oluyo. motive olmak için googleden arayın ırmak türkseven bu gün ne giysem diye, dünkü final yarışmasında eski kilolu halini de gösterdiler, bence çok motive edici....hadin öpüldünüssss
bugün evde giydigim pantolonum biraz genişledi ya.yemek hazırlarken lavabonun önünde arkam dönüktü eşime gülmekten öldü..
sana noldu böyle diyo..
erimiş akmışın .arkadaşların ne diyo farkettiler mi diye soruyo.ama çok komik olmuş canım pantolonumda gepgeniş
bugün evde giydigim pantolonum biraz genişledi ya.yemek hazırlarken lavabonun önünde arkam dönüktü eşime gülmekten öldü..
sana noldu böyle diyo..
erimiş akmışın .arkadaşların ne diyo farkettiler mi diye soruyo.ama çok komik olmuş canım pantolonumda gepgeniş
egzersiz
leslie 1-2
30 dak egzersizmekik ve yerde göbüş çalışma
15 dak kondisyon bisikleti
toplam1,5 saat
son sayfaya giremiyorum yine menümü yazayım
kahvaltı
1 tost
ara
1 minik kasew aşure
öğle
1 dilim kek
ara
4-5 kaşık çorba
yarım kase falan
1 tahıllı bar
akşam
2 mandalina
1 elma
spor
40 dak. eliptik
30 dak. egzersiz
kızlar ben kfamı tutamıyorum gidip yatıyım ben
:2::2::2::2:
Toplam 6 kullanıcı konuyu okuyor. (1 üye ve 5 ziyaretçi)
anammm kimsecikler yokk ziyaretçi dolu hehehe
oh oh ne güzel bende eski kıyafetlerimin içine girdikçe mutlu olanlardanım
sabah aç karna elma sirkeli su 1 fincan
1 bardak süte kahvaltılık gevrek (cornflakes)
ara 1 adet elma 1 bardak ıhlamur
öğlen 6 kaşık sebze yemeği
ara 1 1 bardak sıcak çikolata
akşam 1tabak kereviz yemeği 1 dilim kepek ekmeği
4 çatal avakoda salatası
spor filan hak getire uykusuzluktan btn gün süründüm :)))
kızlar kızımı uyuttum ben de uyumaya gidiyorum ne kadar erken yatarsam benim için o kadar kardır :)))) iyi geceler hepinize
ooo süpersin arkadasımmm devamm
son sayfaya giremiyorum yine menümü yazayım
kahvaltı
1 tost
ara
1 minik kasew aşure
öğle
1 dilim kek
ara
4-5 kaşık çorba
yarım kase falan
1 tahıllı bar
akşam
2 mandalina
1 elma
spor
40 dak. eliptik
30 dak. egzersiz
hep pastane işi olmuş ama aşırı degil..sabah
1 lokma peynir
yarım dilim ekmek
öğle
1 küçük poğaça
2 kaşık patates salatası
1 kaşık kısı1
1 bardak çay
akşam
küçük bir kase makarna salatası
1 gül böreği
2 bardak çay
kızlar ben kfamı tutamıyorum gidip yatıyım ben
:2::2::2::2:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?