Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


sanrım haftalık menüyü yazmışsın bütün haftayı bi günde yemişsin
 
bnaucan pztsi menüm

sabah yoğurt çorbası buğdaylı

öğle kısır salata çay

akşam 3 4 kalşık pilav üzerine etli kuru fasulye 3 4 kaşıkta irmik helvası

salep...
 


şekerim birincisi menülerini maviş yaparsan çokkk sevinirizz
ikincisi sanırım çok olmuş menünn
akşamki pilav fazla geldi
ayrıcada ciğer nekadar miktarı ne bir tabakmıD 2-3 çatalmıııı DDDD
afiyettt olsunnnn
 
bu gün aerobik vardı ama gidemedim

yürüyüşte yapamadım ama toparlanıcam yarına sözzz

sporsuz kilo verilmez biliyorum ama olucak inş....
 
biz dedikodunuyaptık canım bidaha yaramazlık yapma

aklım sizdeydi ama ailevi sorunlar vardı halletmem gereken
inş.. çözdük sayılır yeni sorunlar çıkmaz inş...

aslında dierk benimle alakalı değildi eşimin ailesi ile ilgiliydi ama
genede başı ağrımıyor değil insanın...
 
salihacımm afedersin ama tabiri caizsee yırtınıyorum gitmemek için hehe
ama en fazla 1,5 ay daha burdayımm sonrasında seninnnn bneim için seçtiğin görevi yapacğaımDD

artık diyet yapmasanda hamilelere yönelik beslenme programına geçsen nasıl olurr:26::26:
 
ii geceler kızlar dün bazı problemlerden dolayı giremedim
inş.. sorun olma z dünki ve bu günki menümü paylaşıcam
siz nasılsınız nasıl gidiyor??

slm hoşgeldin

daha öncede belirttim canım paylaşım konusunda dikkat etmen konusunda canım
problemlerini bilemiyorum önemli bişey çıktığında haber verip izin alabilirsin
baştan söyleyim darılmaca yok böyle devam edersen takıma girmen zor olur
 

ben ve ailevi sorunlar hiç anlamam bu işlerden
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…