- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #62.701
:)))))) çok hoşssun canımmm yaaaaaaaaaaaa bence kısa zamanda olacaksın
amanınn bu cevappppppp çok fena olmuş
aslıı ben ne zaman 55 olcammmmmmmmmmmmm
amanınn bu cevappppppp çok fena olmuştamam söylüyorum
ben uzun boylu, yakışıklı, renkli gözlü, kumral, eğitimli, karakterli, kariyer sahibi, zengin birini nikah masasına oturttuğum zaman
evet pişerken çok güzel kokuyo. ama sanırım içindeki limondan ekşi buruk garip bir tadı var ben sevmedim ama limonsuz mu denesem bir de
veeeeeeeeee menüüüüm
Sabah:
sirkeli su (unuttum bugün yav)
Bir poça ,çeyrek börek ,3 zeytin ,çok az peynir, maydanoz
Çay (şekersiz)
Ara:
Kestane 4 tane
Öğle:
Lahana salatası
Ara:
Saat 16 gibi
Bir poça(çokn acıktım eşimde gelmedi de)
Akşam
Hazır hamburger ekmeği içine kaşar peyniri domates ve marul
2 litreden fazla su, 1 bardak kayısılı form çayı, 5-6 bardak şekersiz açık çay
Spor: hergün jullianla 20 dk spor
Kalori:1000 civarı+yatana kadar 200 kalori hak tanıyorum
Yapacaklarım: atmadan 45 dk plates, 15 dk altbacak için bir egzersiz aletim var onunla çalışacam
bgn ki menüm
sabah 1 dilim ekmek 3 dilim sucuk yarım haşlanmış yumurta diğer yarısını defne yedi :))
3 fincan çay şekersiz
ara 1 adet armut
öğlen 3 yk yoğurda 2 yk yulaf ezmezi
akşam 2 dilim ekmeğe marul salam ve peynirli sandviç
bolca su ve yeşil çay içtim aralarda da
çok güzel bi film izlemelisin canım..ben çocuk doğdupundan beri 1 kere bile film izleyemedim..ne kadar da çok severdim izlemeyi herşey yarım yamalak izliyorum..ben de rosemerynn bebegini seyredicem öneri için saol canım
çok güzzel canım menünselam kızlarr nabersinizzz ben eve yeni geldim yawss( bensiz neler kaynattınız bakimmmm menümü yazayım sonraaa da geçmiş yapaıymmı DDDd
sabah
1 poğaça
öğlen
yarım kase çorba
ara
1 portakal
akşam
1 kase çorba
1 tavuk pirzolara 2 kanat
2 yk bulgur pilavı
ara
yaırm ayva
ara
salep
iç iç su içç canım..izle güzel filmlerprtlamaz kız senin maşallahın var zayıfsın:)
the shining hayalet süvari yüksek tansiyon izledm
rosmeryle omenı indireym bakem.otel 3 ü açtım ama odaklanamadm yaa midemde bi açlık hissi oluştu sankimmeyve de bitmiş evde houfff (( su içtim ben de şimdi devam etcem
ay insallah yaa ağzından bal damlıyorrr:)))))) çok hoşssun canımmm yaaaaaaaaaaaa bence kısa zamanda olacaksınDD sen bu metabolizmaaaa olduktan sonra maşallahhhh birkaç hafta içinde tamamdır DD
amanınn bu cevappppppp çok fena olmuşDDD
hazalcım kimi anneler 4.ayında yavaştan başlatıyorrrrrr sende ufaktan ufaktan verebilrisin bişilerrrryerim o defnoşuu ben yumurtada yermiş cimcimeeeee..ya bende ek gıdalara başlamak istiyorum bişye yerken böyle dikiyogözlerini bakıyoo zaten elma falan yalattırıyorum cuk cuk nasıl emiyorrr..çok hoşuna gidiyooo..ay 5. ayı dolunca başlasam mı ki yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
menün gayet güzel sporlarınnnnnn deli güzellmenümü yazmaya korkuyorum=(
sabah
2 dilim ekmek
1/2 kk kaşar
5 zeytin
1 tk reçel
patatesli omlet
öğle
1 profiterol
akşam kociş dışarda bende yemek yapmadım
1 profiterol
1 zeytinli poğaça
elim kadar katmer
incecik dilim kek
spor
30 yarım mekik
150 bel hareketi
30 sağ 30 sol mekik
50 sağ 50 sol bacak hareketi
50 sağ 50 sol kıvrık bacak hareketi
100 yan bel hareketi
afiyet olsunn kızz hakaten dişin ağrıyorrr tatlılarr bir güzel yneiyorsabah
1 poğaça
akşam
1 kase mercimek çorbası
2 dilim fırında uskumru 2 dilim patates
bol salata
sonra
çayın yanında 1 dilim kek 2 dilim de gofret
dişim agrıyo ama tatlıları da götürüorm diğer tarafıyla((
hımssssss çok çok az ama sağlıklı değilll çok biraz çorbaa falan için kızlar yawssssssshemen menümü yazayım
sabah:iki dilim kepek ekmeği+bir kaşık labne peyniri
ara:-
öğle:iki dilim beyaz ekmek+iki kaşık labne peyniri+salatalık+domates
ara:-
akşam:iki dilim beyaz ekmek(çok ince)+salata+yoğurtlu havuç
ara:bir ısırık hindistan cevizli kurabiye
sabah
1 kk kadar peynir
domates
biber
1 tatlı kaşığı marmelat
1 dilim ekmek
2 bardak çay
öğle
1 dilim ev yapımı pizza
1 dilim çay
akşam
közlenmiş domates
biber
1 kk kadar peynir
1 bardak çay
ara
1 mandalina
yok kız nesi gzüel hep hamur işi ziyan olmasın diye yediöm=))))ya evet eskiden başlanıyodu 4. ayda ama şimdi 6. ay diyolar bu ay dolsun ben başlicam yaaaaaaaaa..istiyo resmen yalatıyorum meyveleri bayılıyooo.az önce muhallebi denedim dedim 1 kereden bişey olmaz bayıldıı yaaaaaaaaa çok sevdi yalanıp durduuuhazalcım kimi anneler 4.ayında yavaştan başlatıyorrrrrr sende ufaktan ufaktan verebilrisin bişilerrrr
öp benim için o güzellliği yaaaaaa
menün gayet güzel sporlarınnnnnn deli güzellDDDDD
afiyet olsunn kızz hakaten dişin ağrıyorrr tatlılarr bir güzel yneiyorDDDD aman dahada azdırmaısn
geçmiş olsunn canım
bugün herkes poğaçadan gitmişDDD
hımssssss çok çok az ama sağlıklı değilll çok biraz çorbaa falan için kızlar yawsssssss
afiyetttt olsunnnn
canım iştahım fena aaçıkkk sağlam yiyiorummmçok güzzel canım menün
ay insallah yaa ağzından bal damlıyorrr
ilkoşşşş nabersin canımmmmmmmmmmm
yok kız nesi gzüel hep hamur işi ziyan olmasın diye yediöm=))))ya evet eskiden başlanıyodu 4. ayda ama şimdi 6. ay diyolar bu ay dolsun ben başlicam yaaaaaaaaa..istiyo resmen yalatıyorum meyveleri bayılıyooo.az önce muhallebi denedim dedim 1 kereden bişey olmaz bayıldıı yaaaaaaaaa çok sevdi yalanıp durduuu
evet ya ilk aylar acayip iştah oluyo benim yaptığım hataya düşme de sennn....canım iştahım fena aaçıkkk sağlam yiyiorummmDDDDD ancak bukadar kasabildim DDD
ay canımy aa hakaten kısa zamandaa isteidğin kiloyaa ulaşacaksınnnn maşallahh sanaaaaa
iylik hazalcımm geçmiş yapıyordummm ne çok kaynatmışssınızDDDD
sen nasılsın fıstk
canım canımm yerim ben onu yaaaa bıdıkkk tam bıdıkkk annesii ver sen yavaş yavaşşşş ozaman:) yumurtanın sarısından falan tattırrrrrrrrrrrrr
görenn gözün hakkı vardır derlrrr:))))
iyigeceler canım benimkide miyavladı zaten çok uyudu 10 dk heheh öptümmhazalcımmm beniimmm ağzım ayrılıyor esnemektennnn:) yavaştan kaçayımmmm
yarın evdeyim inş. uzun uzun konuşuruzzzzzzzz kocaman öptüm senide minik güzel prensesinidee:))
bol bol uykulu bir geceee olsun inş.
ayy dikkat etmeye çalışıyorumdaa inş. azz kiloyla atlatabiilirimevet ya ilk aylar acayip iştah oluyo benim yaptığım hataya düşme de sennn....
ay komşum varrrr o veriyordu kahvaltıda küçücük küçück tadddırıyordu herşeydenn ayıla bayıla yiyordu bıdıkiyiyim canım şimdilik uyudu da kalkar 20 dk sonra dğn gece 4 te yattı poffff...kız yumurta hemen verilmiyo ..önce meyve suyu sebze çorbası falan..ayın 22si olsun da dr a sorcam ben başlıcam diye nelerle başliyim diyeeee dayanamıyorummm vermem lazım istiyo bebişimmmm kıyamam onaaaaaaaaaaaaaa
küçük kedii açtımı gözleirnii:))) ay yawruşum Allah kolaylık versin sanaiyigeceler canım benimkide miyavladı zaten çok uyudu 10 dk heheh öptümm
evet beni de hemen rahatsız etmişti2 aylık falandım sığamıyodum pantolonlara belleri sıkıyordu beni de..çok güzel hamile kotları kumaş pantolonları var ben onlardan almıştım hemen..hep giydim .çalişirkende giydim kot etekler var çok cici oluyor hem bebeğide sıkmaman rahat şeyler giymen lazımayy dikkat etmeye çalışıyorumdaa inş. azz kiloyla atlatabiilirim
yanlız kilo almadım ama pantollarr rahatsızz ediyor belleri falaan sence bir genişlememi oluyor yawsss(((
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?