- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #64.281
bizimkiler yemeğe çağrıyo gelirim birazdan
hepsini denedim canım hiçbirini sevemedimcanım, çaykurun teneke kutudaki yeşil çayını denedin değil mi? onun tadı çok güzel ben bile severek içiyorum.
yooo tadı yık gibi. ama benim aldığım kahve çekirdeği şeklinde yeşil kavrulmamış kahve gibi. sıcak suda 3-5 dk bekletip içiliyoo. acaba aslının kullandığı farklı mıydı ?tadı kötüydü sanırımm
anladım canım geçmiş olsun tekrardaniyi canım biraz toparladı ama öksürük var tabi.
ya dr değil ki kiloyu ölçen su özel hastanelerde oluyor ya herdr yanında biri hemşire değil yni o yüzden siniroluyorummmmmTipik doktor hataları.. Maşallah kızımıza..
ya bugun dr da dedi salgın varmışşşcanım salgın var bende olmuştum o şekilde dikkat et.
sinirlenirim bennnnnnn bi de diyo bişey olmaz nasıl bişey olmaz çocuğun takibini nasıl yapıcazz döviciktimmmya canım niye sinirleniyon boşver belki oda yorgundur sinirlenme
merhaba emoşşmerhaba güzeller
beğendimmm
sirkeli su + form çayı
kahvaltı:
1/2 dilim ekmek
1/2 yumurta tavada
1 adet yeşil zeytin
1 ç.k. ayva reçeli
ara:
1 az şekerli türk kahvesi
ögleden sonra:
1 dilim ekmek
5 y.k menemen
1 kase yogurt
aslı mı dedim ben ya yanlışlıkla oya içmişti nasıl bilmiyorum amahepsini denedim canım hiçbirini sevemedim
yooo tadı yık gibi. ama benim aldığım kahve çekirdeği şeklinde yeşil kavrulmamış kahve gibi. sıcak suda 3-5 dk bekletip içiliyoo. acaba aslının kullandığı farklı mıydı ?
bende menümü yazayımmm asıl abartı bende((
sabah=öğlen:2 çeri domates,1 yumurtaa,8 zeytinD,1 kk peynir,1 tk bal,3 dilim ekmek:))) yuh ilkoşşşşşşaaaaaa
akşam:1 kase çorba, 200 gr balık,salata
ara (misafir vardı):1 incecik dilim peynirli tart,
ara:1 elma,1 portaka,1 mandalina
yazarken yoruldummm sizi okurken düşünemiyorum hehe
Sabah:1 dilim ekmek, 1 parça peynir, 1 yumurta,Çay (şekersiz)
Ara:1 tek diet bisküvi bir havuç
Öğle:ıspanak, 2 kaşık yoğurt,2 kaşık pilav
Ara:1 portakal
Akşam: 1 yumurta, çorba, yoğurt, 1 dilim ekmek
2 litreden fazla su, 2 büyük bardak ıhlamur(hazır değil demleme), 1 bardak kayısılı form çayı, yeşil çaty (bugün kesin içecem :))5-6 bardak şekersiz açık çay
Spor: hergün jullianla 20 dk spor
canım ben hastayım huyumdur tatile eve gelirim hasta olur yatarım
2 gündür çok soğuktu kar vardı bugün biraz daha iyi gibi ama ankaranın ayazı fenadır dikkat et canım
hafta sonu gelemedim kızlar izin aldım ama kaptan okuyamadı heralde.
dünkü menüm:
sabah
çeyrek simit
1 kk yağsız peynir
1 adet yumurta
öğle
1 dilim biftek
1 bardak ayran
akşam
yok
menum
sabah bir tane açma
ara yok
öğlen havuç ve turp salatası, şirkette çıkan sebzeli kebaptan(içinde kabak, patlıcan, patates ve kuşbaşı et vardı)
ara yok
akşam yoğurt
spor: leslie 1 ve 2 yapıcam
geçmiş olsun canım
hımmmmmmm çok güzel canımmmmm bende çok severimmmmmmmmmmm böylesiniii seni tebrik edeirm gayett güzellllllllllyok yok pirinçsiz canım tam yemek bile değil. çok basit bir tarif. 1 kilo ıspanağı yıkayıp elinle bir iki parça bölüyon(vitamini gitmesin diye bıçaksız)
kocaman bir tavaya 1 kaşık yağ atıyon üstüne ıspanağı ve hafif ölüyorlar. sonra bunu annem tahtada hamur keseceği ile ezer tık tık tık tık yapadı. ben uğraşmadım. bunu tabağa alıyon içine yoğurt karıştırıyon. buna ıspanak boranısı derler bizde. tabii üstüne bol biberli tereyağıda gezecek de biz diette olduğumuzdan yok yağ falansade ısğanak ve yoğurt
puff çok sıkıldım
yaptın mı profiterol
ay ben hamileyken de yemiştim bi kaç kere;=)
yok bugunden itibaren başladım dikkat etmye
güzell beğendiğmmm=)
tşk ederim canım nasılsın
iyiyim hayatım.bütün gün dışardaydım.sinemaya gittim 1 yıldan sonra.sen nasıl oldun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?