- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #65.621
diyetim iyi gidiyo tek tesellim bu
senden naberrr
senden naberrr
Ben de iyiyim,akşama misafirim var hazırlık yapıcam şimdi,sen niye tek tesellim diyosun canın mı sıkkın?diyetim iyi gidiyo tek tesellim bu
senden naberrr
evet canım ya 24 kilo aldım bennn=)))) öyle yersem alırım tabi ama doğumdan sonra hiç almadım ben hep verdimmmmyuuuhhh ciddin mi kız valla bilmiyordum ben 12 kilo aldığım halde doğum sonrası perişandı valla süper toplamışsın kendini hazlacığım şimdi daha bi tebrik ettim seni
zügürt tesellisi.. bende okuldayken aynı kiloda olduğum arkadaşlarıma en azından gıdım yok derdim... bu da benim tesellimdi
yaakşamlar meyve dahil bişi yemememiz lazım 7 den sonra özellikle.. tatlıyıda yiyeceksen ayır ve sabah ye akşama kadar erit.. ben öyle yaptım akşam ağır yemekleri ayırıp sabah yedim.. bi süre sonra yemiyorsun bile
Günaydın kızlaaaaarburası bana iyi geldi,epeydir gevşeyen diyet modum yeniden sıkılaşmaya başladı galiba ,sporu epeydir boşlamıştım ama yine leslie bacımla spor yapasım var artık.İnşaallah 1-2 güne başlarım ben de.
ya
ben dayanamıyorum ama yaaa 7 de yesem 10 gibi acıkıyorum....erken yatsam çok sorun olmaz ama ne mümkün erken yatmak bu zilliyleeeee..en güzeli cidden 7 den sonra yememek...çok farkettirr
merhaba arkadaşlar,
sayım yapayım geliyorum
eline sağlık cnm Aslıya yazmıstım faceden ben gelemeyeceğimi29 Ocak Mesaj Sayımı
Rainandthesun 7+
Oyagibi 7+
Aynalar 7+
Tedis 7+
Fiyona_07 7+
1.73 7+
Esennil 7+
Yas23 7+
Hazos87 7+
Pisiq 7+
Mihrace izinli mi?
Pinkcat87 izinli mi?
selam canım ben iyiyim sabah iş görüşmem vardı bir danısmanlık firmasında bana sorarsan iyi geçti. tahmin edilen soruları sordular ama firma adını yeni ögrendim. büyük ve çok uluslu bir firma çıktı :) allahım lütfen olsun ya adak bile adadım yani.
ingilizce raporlama yapabilir misiniz dediler tabi dedim ingilizcem buna yeter ama ders de alıcam dedim. geliştirmek adına. lütfen olsun ya
eline sağlık cnm Aslıya yazmıstım faceden ben gelemeyeceğimi
inşallah olur cnm :)))
tamam canım ben hiç mesajını görmedim zaten:)
yatma saatim 2,5 falan benim kız sağolsun uyumuyor da=)Canım diyetisyenler liste hazırlarken herkesin yaşantısına özel listeler hazırlıyor mesela sen 10 da yatan biriysen 7 den sonra bişey yememen gerekir ama geç saatlere kadar oturuyorsan 12-1 gibi ozaman bir ara daha yapabilirsin tabiki ağır olmayacak şekilde 1 süt 1 meyva gibi,onun sana bi zararı olmaz.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?