Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

hazos87 · 31 Ocak 2012

1.73 .!.:
pogaçada başka bişi yok ama

yemesemiydim poğaca da=((( öliyim miii=) ahhahhaa

rainandthesun .!.:
Ayyy canım dellendirme beni şimdi dur zaten kendimi zor frenliyorum 1 tane daha doğurmamak için,benim 2 oğlum var Allah bağışlasın ama çocuğu çok seviyorum,yani çalışmasam bir de belimde fıtık olmasa hiç düşünmezdim 3.4.de yapardım herhalde.

Amin canım ne diyetine ne de sağlığına zeval vermesin Rabbim.

aneyyyy 1 tane daha mıııı..ay ben bitane yaptım 2. yi düşünmüyorum bile çok yordu biziii bu cadııı=))çok zor günler geçirdim psikolojim alt üst oldu vallaaaaaaa..daha yeni yeni toparladımmm..gerçi benimki çok huysuz uyumayan bi çocuk belki ondandır=)

1.73 .!.:
kahvaltısaat 08:00)
1 adet sigara böregi
1/2 dilim kek
1 dilim ekmek
1ç.k. tereyağ
1/2 kk peynir..
ara:
(yolda )1 avuç nohut leblebi karışımı
öğle_akşam6:00)
1/2 kase mercimek çorbası
2 adet yaprak sarma
2 y.k. pirinç pilavı
3y.k. et sote
2y.k. salata
2y.k. yogurt
1 adet kalbura bastı
saat 20
1/2 kase yogurt

çok da kötü değil be emoşşş

1.73 .!.:
spora gelince spor bedenen bugün oturma egzersizi yaptım...sabah 10 dan itibaren saat 14 e kadar yolda arabada oturma ve akşam saat 18 den saat 22 ye kadar yine arabada oturma ..
arada kalan sürede kız istemede oturma..
amma ne yorucuymuş oturma

sporuna bayıldım bu arada=)))))) bende ondan yaptım bi fazlası buzdolabı temizledim o kadar=)

rainandthesun .!.:
Şimdi sıra harika(!) menümde
SABAH
-1 sucuklu yumurta
-3,4 ince dilim köy peyniri
-2 dilim ekmek
-2 kupa yeşil çay

ÖĞLEN
-160 grlık yağı iyice süzülmüş ton balığı

AKŞAM
-1 kase yoğurt çorbası
-4-5 kaşık yeşil fasulye(kendi yapımım konserve)
-1 dilim ekmek

ARA
-4 tuzlu kurabiye
-1 fincan kahve.
Haa bu arada 1 saat de evi kazıdım spor yerine geçmiş midir?

kurabiyeler fazla olmuşş sankimm..oh ne güzel konserveni de yapmişsinnn..

tedis .!.:
sıra benim menümde.yazıp çıkcam kızlar kocişim kedinin ciğere baktığı gibi bakıyor pc ye
sabah:1 dilim ekmek+biraz peynir
öğle:yok
ara:1 ince dilim kek+2küçücük kurabiye
akşam:5 kaşık barbunya+2 kaşık yoğurt+2 kaşık pilav

bence güzelllllllllllllllllllllllllllllllllll...bugun kek günü sanırım bi kaç kişi kek yemiş hehehehe

hazos87 · 31 Ocak 2012

kalmamış kimseler..bende kaçayım cadımla uğraşayımm..inek süt vermeye hazır bi emzireyim acıkmıştır hem belki uyur yaaaaaaaaaaaaaaa

aynalar · 31 Ocak 2012

iyi geceler kızlar gittiniz mi yoksam

fiyona_07 · 31 Ocak 2012

1.73 .!.:
ayyy ne irade ya ben bugün bittim vallaa

canım ben dün gelen gidenden yemek yemeye fırsat bulamadım onlarda arada metabolizmam yavaşlamasın diye atıştırdığım şeyler yani...

rainandthesun · 31 Ocak 2012

Günaydın kızlaaar ne o daha kimseler uğramamış?Uyuyomusunuz yoksa hala?

fiyona_07 · 31 Ocak 2012

rainandthesun .!.:
Günaydın kızlaaar ne o daha kimseler uğramamış?Uyuyomusunuz yoksa hala?

merhaba nesliii

ben geldimde geri çıktım nasılsın

fiyona_07 · 31 Ocak 2012

kızlar dişçiye gidecem bgn dolguyu yaptıracam hiç sevmiyorum dişçiye gitmeyi yaaavv..

rainandthesun · 31 Ocak 2012

iyiyim canım biraz nettte dolaşıyorum sen nasılsın?

aynalar · 31 Ocak 2012

selam kızlar bugün ammada uyumuşum herkeste uyumuş galiba

hazos87 · 31 Ocak 2012

rainandthesun .!.:
Günaydın kızlaaar ne o daha kimseler uğramamış?Uyuyomusunuz yoksa hala?

selam canımmmmmmmmmmmmmm

fiyona_07 .!.:
kızlar dişçiye gidecem bgn dolguyu yaptıracam hiç sevmiyorum dişçiye gitmeyi yaaavv..

bende bendeeeee..benimde gitmem lazım annemin arkadaşı var ona gitcektim ama kar heryer gidemedimmmm

aynalar .!.:
selam kızlar bugün ammada uyumuşum herkeste uyumuş galiba

naber aslıcımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

aynalar · 31 Ocak 2012

hazos87 .!.:
naber aslıcımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

iyiyim canım sen nasılsın

hazos87 · 31 Ocak 2012

aynalar .!.:
iyiyim canım sen nasılsın

iyiyim canım bende başım ağrıyor..ve canım sıkıldı evde oturmaktan kardan dışarı çıkılmıyorr offfff.

hazos87 · 31 Ocak 2012

bizim ev yokuşta kalıyor carefourda yolukuşun başında...dünde kar yağınca çocuklar kaymış buz pisti olmus kaldırımm..markete gitcem 5 adım atıyorum hooppp geri kayıyorumm ay çok komiktiiii..kaç kez kaydım allahtan düşmeden gittim geldmm..

hazos87 · 31 Ocak 2012

halal kar yayıyoorrrr=) bembeyaz çok özlemiş ama bi de dışarı çıkabilsem offfffffffffffffff

aynalar · 31 Ocak 2012

hazos87 .!.:
iyiyim canım bende başım ağrıyor..ve canım sıkıldı evde oturmaktan kardan dışarı çıkılmıyorr offfff.

geçmiş olsun canım burda kar yok daha

hazos87 .!.:
bizim ev yokuşta kalıyor carefourda yolukuşun başında...dünde kar yağınca çocuklar kaymış buz pisti olmus kaldırımm..markete gitcem 5 adım atıyorum hooppp geri kayıyorumm ay çok komiktiiii..kaç kez kaydım allahtan düşmeden gittim geldmm..

bende çok korkarım karda yürümekten erzuruma gittiğim ilk sene düşüp bacağımı sakatladım ani bir hareketle bacak dönüyo şişiyo o yüzdem fobi oldu bende karda yürümek

tedis · 31 Ocak 2012

günaydın kızlar.deli gibi uyumuşum bugün ya.çok özlemişim uyumayı

tedis · 31 Ocak 2012

hazos87 .!.:
bizim ev yokuşta kalıyor carefourda yolukuşun başında...dünde kar yağınca çocuklar kaymış buz pisti olmus kaldırımm..markete gitcem 5 adım atıyorum hooppp geri kayıyorumm ay çok komiktiiii..kaç kez kaydım allahtan düşmeden gittim geldmm..

helal sana kaymadan gitmiş gelmişsin.biz burda kar neyim görmüyoz da yağmur felaket.bir cam sileyim diyom ama mümkün mü yazık olcak emeğime valla anında kirlenecek

tedis · 31 Ocak 2012

aslı çizelgene baktım da uçmuş 20 kilo helal sana be.maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah

aynalar · 31 Ocak 2012

tedis .!.:
günaydın kızlar.deli gibi uyumuşum bugün ya.çok özlemişim uyumayı

günaydın canım bugün herkes uykuya dalmış

tedis .!.:
aslı çizelgene baktım da uçmuş 20 kilo helal sana be.maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah maşallah

tşk edrm canım
darısı senin başına

pinkcat87 · 31 Ocak 2012

günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

AllahSabredenleBeraberdir

Aktif Üye

artık kilo vermem gerek..

Aktif Üye

Aktif Üye

artık kilo vermem gerek..

AllahSabredenleBeraberdir

gugli gugli gugli go away

AllahSabredenleBeraberdir

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

gugli gugli gugli go away

AllahSabredenleBeraberdir

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Cennet sevdiğinin yanıdır

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency