- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #67.541
bütün gün kar yağdı ince ince hava kapalı galiba bu yüzden uykum var uyusam mı acaba :26::26::26:
anladım canım umarım iyidir yaaaa saliha da yokkkkselam yazdım selma olmuş
nasılsın canım
afiyet olsun
sabah mesaj yazdı dün uyumuş tahmin ettiğim gibi izinli olacak bir müddet
anladım canım umarım iyidir yaaaa saliha da yokkkk
bütün gün kar yağdı ince ince hava kapalı galiba bu yüzden uykum var uyusam mı acaba :26::26::26:
canım salihanın durumuda karşık babası gelip erzuruma götürdü
burda da yağıyor karrr=)) bencede yat uyu ohh mis gibi benimm cadı da uyudu şimdi bakalım kaç dakkaaa..her yanım ağrıyor zatenn benimde
evet faceden mesaj attım erzurumdaymış..üzüldüm ona da ya=(( belki böylesi daha iyi olur ama..anlaşamıyorlardı bi türlüü..mutlu olsun da
sende yat canım yanına cadının
inş canım hakkında hayırlısı olur
ayy işim var benimm kızartma yapıyorum=) pilav falan yapcam dahaa iş çokk
kızartma kolay gibi geliyor ama çok oyalar sen çok yeme olur mu
kolay gelsin canım
DDd yok yok diyet yapmıyorum doyuyorum ama bazen ipin ucunu kaçırıyorumm valla DDD
dün onlardannbiriydii yazmaya korkuyorum((
ay evett inan çok farkediliyorrrr herşeyden önemlisi benc eçok hoş sağlıklı görnüyorsunnnn kilo biraz insnaı hantal ağır gösterir yaaa öyle bir görüntün kesinlikle yyok çok fittttt ilkoş çok beğenmek böyle devam et kuzucm çıtır anne olacak bziim güzela rkadaşımızzz,
:)))) çok hoşsun demek damacana kadarrr, ben cebimdeeee bozuk para taşırken bile rahatsız olurum hemen boşaltmak isterimm ceplerimi, fazladan yağ kütlesi taşımakdaa aynen böyleeeeeeeee
sabah
1.5 haşlanmış patates
1 haşlanmıs yumurta
akşam
1 tabak mercimek yemeği
1 kase yoğurt
Sağol canım yorumların için.
Vallahi çok değil emoşcum:26:,börekler 1 er dilimdi,çeşitli meyveden kastımda 1dilim armut,1 dilim ayva,yarım portakal falan toplasan anca 2 meyve eder.
sabah-öğle
1 kk kadar peynir
2-3 çatal patates kızartması
3 zeytin
1 dilim ekmek
2 bardak çay
akşam
10 tane sarma
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
ara
1 bardak çay
süper irade bu hafta kararlısın sanırım
sabah
1 bardak tarçın bal karişimii
1 kase corn flaks sütle
öğle
1 dilim pasta ama kreması azz
yarım dilim börek
çeyrek döner pide ama minnacık yaniii
(misafirliğe gittiğim için)
akşam
yok
ara
yarım portakal
yarım armut
çeyrek muz
2 dilim kavun
yatmadan tarçın bal 1 bardak
BUGÜNKÜ MENÜM
SABAH
-1 yumurta
-1 kk peynir
-1 kupa yeşilçay
-2 dilim ekmek
ÖĞLEN
-1 kase çorba
-1 porsiyon sulu köfte
-1 dilim ekmek
ARA
-1 kase bat(yöresel yağsız,soğuk çorba)
AKŞAM
-1 porsiyon hamsi buğulama
-2 dilim ekmek
-1 kase aşure
ARA
1 fincan nescafe.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?