- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #70.661
neden öyle oldu canım ya
kilo 96 gelen kilo 1.800
kilo 122.4
geçen hafta 124.5
eski halime dönmeme 1 kilo 100 gr kaldı
kilo 122.4
geçen hafta 124.5
eski halime dönmeme 1 kilo 100 gr kaldı
sabah
4 kaşık yumurtasız menemen
1 kk kadar peynir
2 zeytin
1 dilim ekmek
2 bardak çay
öğle
1 tane peynirli çörek
1 bardak çay
akşam
1 kase çorba
salata
ara
2 bardak çay
günaydın kızlar limonlu suyumu içiyorum ama az önce tartıldım veeeeee 75,50 kğ canlarım giden 1,5 kğ yaşasınnnnnnnnnnn
Emine çünkü açım aç ,aklıma ilk gelen yemek oluyo.ısınmayı düşünmüyonda yemegi düşünüyon.aslı depodan kullansın nolcak
kilo 96 gelen kilo 1.800
evet dun tartıldım 64.2 idim
bugun 64.4 'üm
bugunu alalım Aslıcığım kilom 64.4..
01.03.2012
Sabah
1 yumurta omlet
2 dilim kepek ekmeği
öğlen
1 kase çorba
5 yk kaşığı mercimek pilavı
ara
1 paket eti antep fıstıklı çikolata :18::18::18:
akşam
1 kase çorba
2 lt su 2 bardak yeşil çay 2 bardak 5i 1 arada
spor
yarım saat leslie
10 dk kafama göre blgesel hareketler
Maalesef evet ama kabak ne de olsa sebze diğer tatlılara göre biraz daha masum sankiakşamda kabak varmıydı.....
kilo 122.4
geçen hafta 124.5
eski halime dönmeme 1 kilo 100 gr kaldı
Günaydın arkadaşlaaaarrrr,bugün tartıya korkarak çıktım ve neyseki korktuğum gibi olmadı:119::119::119::119:kilom bu hafta :80,2 giden:300 gr.:119::119::119::119::119::119::119:
harika saliha ,tebrikler canımgünaydın kızlar limonlu suyumu içiyorum ama az önce tartıldım veeeeee 75,50 kğ canlarım giden 1,5 kğ yaşasınnnnnnnnnnn
sabah
4 kaşık yumurtasız menemen
1 kk kadar peynir
2 zeytin
1 dilim ekmek
2 bardak çay
öğle
1 tane peynirli çörek
1 bardak çay
akşam
1 kase çorba
salata
ara
2 bardak çay
günaydın kızlar limonlu suyumu içiyorum ama az önce tartıldım veeeeee 75,50 kğ canlarım giden 1,5 kğ yaşasınnnnnnnnnnn
gunaydın güzellerr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?