Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

06/03/2012

kah
1 yumurtanın beyazı
1 tutam maydonoz
1 kk peynir

ögle
3y.k. kavurma
3y.k. salata

akşam
1 adet tavuk baget
3y.k. yogurt
3y.k. makarna

ara
5 badem
tırnak kadar bitter karam



spor
1 saat pisiklet 15 dak yerde debelenme
 
Son düzenleme:
benim küçük oglum 10 aylıkken hastanede yatmıştı ishal kusmada .gece havale geçirdi.41 derece ile ama eli ayagı buz gibiydi...off aman allahım korusun evlatlarımızı

amiin canım cümelmizinkini inşaALLAH

üzerime düşen görevi yerine getirmedim cezalıyım 17 :100::100::100:

günaydın fiyonacm kolay gelsin

 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…