Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım


ben kagıthanedeyim..sanırım hazal cok yakın sana..inşallah allah hastalık vermesin tabi misafir olmayı tercih ederim hastalıktansa..ya bende tuhaf bişi var..ben 3 senedir falan grip bile olmuyorum taş gibiyim diyorum sonra bi yerden başlıyor rahatsızlık 4 ay falan sürüyor. sonra bitiyor..2-3 sene daha tık yok sonra yine :):)
beni en cok stres yaptıgım donemler etkiliyo sanırım 3 snede bir stres yogun geliyo galiba :):):)
ayy allah kolaylık versin düğün mesleleri cok yoruyor tatlı telaşlar tabi ama :) gelinlik içinde verebildiğin kadar ver kilo tabide dert etme :)bende hafif etli butlu bir gelindim :):) herkes şunu soledi..hayatımda en zayıf oldugum donem düğün donemiydi sende cok verirsin dediler ben 4 kilo aldım :):)
 
Canım sıkkın anlamıyorum niye gece kalkıp kurabiye yiyorum.. Soğuk su içince açlık krizi geliyo.. Bugün sıcak içiçem bakalım bi değişiklik olacakmi

sıkıntıların var kuzucum normal bole olması..Allah bir an önce düzlüğe çıkarsın seni..yalnız bişi soleyecem sen diyette ya hep ya hiçcisin..ya cok az yiyosun ya cok yiyiosun saglıgını bozacaksın.. gel bizim diyete katıl..cok sıkı takip ederiz seni orda. sporda yapıyosun zaten insanın beslenmesi hormonlarını ve ruh halini cok değiştiriyormuş..iyi gelir belki sana??
 

Şuan Yapamam ben ayşe hiç düzenim yok hep öğlen uyanıyorum eskiden 8 de kalkardim.. Şimdi 11.30 da kahvaltı yapıyorum..
 
Ilacı 3 hafta kullandım bi etkisi olmadı.. Bıraktım.. Odaya girdiğimde 5 kişi vardi asistanlar ve hoca.. Hepsi baktılar:)
bırakmakla iyi etmemişsin cnm 3 hafta çokaz..bence yeniden başla 3 ay kadar kullan sonra kontrole git.

beklerim canım..stress her hastalıgın başı diyor uzmanlar artık.ama stres yapmayalım diyoruz olmuyoki..Allah dermansız dert vermesin derlerya,ondan işte:)))
bakalım verebildiğim kadar vermeye çalışıyorum..
 
Şuan Yapamam ben ayşe hiç düzenim yok hep öğlen uyanıyorum eskiden 8 de kalkardim.. Şimdi 11.30 da kahvaltı yapıyorum..

olsun 9.30-10.00 da yap kahvaltını kuşlugu yapma zaten ole diyo diyetisyen gec kahvaltı yapanlar için..1 saat kaydırırsın diğer ogunleride ??tAbi sen bilirsin bole motive olup birbirirmizi takip ediyoruzda sanada ii gelir belki dedim
 
Şuan Yapamam ben ayşe hiç düzenim yok hep öğlen uyanıyorum eskiden 8 de kalkardim.. Şimdi 11.30 da kahvaltı yapıyorum..

olsun 9.30-10.00 da yap kahvaltını kuşlugu yapma zaten ole diyo diyetisyen gec kahvaltı yapanlar için..1 saat kaydırırsın diğer ogunleride ??tAbi sen bilirsin bole motive olup birbirirmizi takip ediyoruzda sanada ii gelir belki dedim
 
şimdi erzurumdayim haftaya hastaneye gidicem gitmeden sana sormak istedim.. Tekrar cildiYEye giderim
 

Ben birAZ düşüneyim tam karar verirsem o zaman dahil olayım size
 
Ilacı 3 hafta kullandım bi etkisi olmadı.. Bıraktım.. Odaya girdiğimde 5 kişi vardi asistanlar ve hoca.. Hepsi baktılar:)
bırakmakla iyi etmemişsin cnm 3 hafta çokaz..bence yeniden başla 3 ay kadar kullan sonra kontrole git.

beklerim canım..stress her hastalıgın başı diyor uzmanlar artık.ama stres yapmayalım diyoruz olmuyoki..Allah dermansız dert vermesin derlerya,ondan işte:)))
bakalım verebildiğim kadar vermeye çalışıyorum..
 
günü erken kapıyorumm



  • sabah
1yumurta
1yk lor
3 dilim çavdar
3sb sıcak su





  • akşam16.00
2 tabak pırasa
1 kase salata
3yk yoğurt
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…