Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Poğaçaları ekmek yerine saydığımızda güzel bi menüyle karşılaştığımızı görüyoruz,sağlıklı da.
 
iyiyim canım cok sükür regl oldun mu?
yok tatlım ya hala bekliyom yollarını dört gözle

Ah aynı şehirde böyle kafa dengi arkilerim olsa keşke.. Bitane var oda yetmiyo:)
ah keşkee,senin yine 1 tane varmış ben de o bile yok sayılır,arkadaş çok ama kafa dengi yokkk

ne güzel kalabalık burası iyi geceler kızlar nasılsınız

İyi geceler Aslıcım iyiyim ben ama biraz yorgunum,yemekli misafirlerim vardı sen nasılsın?

Hoşgeldin cınım kilo verdilerya utanmadan giriyorlar kaçmıyorlar:)

Aslında ben bu hafat artılarda çıkmayı bekliyordum çok şükürki 100 gr da olsa eksilerdeyim.
 
BUGÜNKÜ MENÜM
SABAH
-1 sahanda yumurta
-1 dilim ekmek
-1 çay kaşığı fındık ezmesi

ÖĞLEN
-1 lahmacun ve salata

ARA
-1 köfte

AKŞAM
-1 kase çorba
-2 kaşık patatesli,mantarlı sebze yemeği
-2 kaşık pilav
-1 kare kedi dilli tavuk göğsü
-bol yeşillikli salata

bir kaç saat sonra çeyrek yufkadan sarılmış 1 börek
1 tane de küçük dondurmaama bugün çok yoruldum telafi etmişimdir inşaallah.
 
Son düzenleme:
iyi geceler kızlar,Aslıcım ben yarın tokata gidicem akşama kadar gelmem,dayılar hala burda onlarla beraber oluruz sonrada,buraya gelemezsem beni izinli sayar mısınız canım?
 
sabah
bişey yemedim

öğle
peynirli sandviç
1 bardak çay

ara
2 kurabiye
1 bardak meyve suyu

akşam
10 tane sarma
yarım kase yoğurt
 

çok kuru olmuş yaaabol su yazmışın ama yogurt veya ayran olmamlıymış sanki..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…